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    偏偏系統還火上澆油----

    【能把你考熟了，三分五分全熟都沒問題。】

    作者有話說：

    更啦

    我們這秋高氣爽啦，開心

    第029章 減肥新周期

    新的一周到來, 葉沁的體重到底沒能6開頭。

    70.2kg。

    「我是不是可以跑步了?」

    青島的夏天就熱一陣，海濱城市在這方面的確優勢巨大。

    至於潮濕這件事，大可以忽略不計。

    【可以, 先來慢跑吧，慢慢上速度和強度。】

    葉沁從來不是「運動健將」, 甚至過去很長時間她都覺得自己沒什麼耐力。

    但認知總是要被打破的。

    比如說現在她已經堅持每天早起晨練, 快走結合慢走的節奏適應良好。

    誰說她沒耐性?

    人得學會發現、發掘自己的閃光點。

    世界處處充滿可愛。

    【……倒也不必如此。】

    葉沁原本打算晚上去夜跑, 很不幸這個計劃中斷了。

    幸運的是大姨媽終於造訪了她。

    之前去看中醫，那位老大夫說她放寬心，不用吃藥。

    當時她還有些將信將疑。

    到底是她太年輕，不知道老中醫的厲害。

    月經變成了季經, 剛來到就對葉沁重拳出擊。

    腰酸小肚下墜的難受。

    大夏天的暖寶寶、熱水袋齊齊上陣，這才舒坦了些。

    好在這種疼痛就維持了兩天，第三天的時候經血里的黑色血塊基本上不見蹤影。

    葉沁鬆了口氣, 唯一遺憾的是堅持了三個月的晨練中斷了兩天。

    看著缺失的那兩天，葉沁總覺得有點難受。

    就像是一個大美女臉上有兩塊很顯眼的胎記。

    【記錄並不算什麼要緊的事情, 重要的是你從這三個月的堅持中得到了什麼。】

    得到了什麼?

    身上掉了四十多斤肉。

    168身高的葉沁原本胸圍115, 腰圍95，腹圍120。

    上了三位數的圍度現在都來到了兩位數。

    雖說胸也小了很多，但她還是很高興的。

    起碼現在站著沒游泳圈了，不是嗎?

    而且她的三層下巴也沒了!

    三個月的堅持，不止是收穫了現在還算健康的身體，還有一個很重要的事情----

    「你是個騙子。」

    【哪有?】

    呵呵。

    之前說什麼獎品豐厚，結果呢?

    葉沁抽中了一個娃娃機夾娃娃的機會。

    她有五十個免費硬幣, 抓了五十次, 一個娃娃沒抓到!

    【那是你沒技巧不會玩。】

    一開始葉沁也是這麼認為的, 直到聽人說這邊的娃娃機幾乎沒人能夾住娃娃。

    就故意的!

    關鍵是兩次大轉盤獎勵都是娃娃機抓娃娃。

    敵意非常的明顯。

    【否極泰來, 沁崽你要往好處想。】

    凡事樂觀點，但並不包括對大轉盤獎勵的信任。

    偏生葉沁下周又該抽獎了。

    真是個要命的事情。

    大概還處於恢復期，大姨媽來的突然，走的也有些著急。

    到了周五已經跟她說再見。

    葉沁晚上的時候去小廣場那邊跳舞，老花們這才留意到葉沁今天穿的還挺貼身。

    「有約會?」

    「不是。」葉沁笑嘻嘻的把東西放下，「過會兒去夜跑。」

    廣場舞從八點鐘開始到八點四十結束。

    這邊葉沁再去跑一個小時，差不多十點半前能睡覺。

    等著這邊廣場舞大賽結束後，她不用來這邊，到時候能多跑一些，爭取把周邊的街道社區都跑上一圈。

    葉沁計劃的很周詳，跟大家打了聲招呼就去西邊跑去。

    剩下老花們閒聊。

    「這姑娘減肥瘦了挺多啊。」

    「別說，精氣神好多了，我就說跳廣場舞好，我那兒媳婦還不信，下次就喊她過來一起跳。」

    「老李你不是說她沒上班嗎?這是家裡頭有礦?」

    「哪有什麼礦，身體不好就沒去上班。」李阿姨想了想，「你們要是有什麼合適的工作，儘管給她介紹。」

    總不工作也不是那回事，葉沁家裡頭條件好像並不好，工作攢的錢能花多久?總不能靠著那仨瓜倆棗省吃儉用一輩子吧。

    對於工作這事，葉沁暫時沒多想。

    她還想再瘦下來一些。

    一鼓作氣爭取在十月份的時候能把體重穩定在60kg左右。

    從7再到6，其實這個減肥速度就會慢很多，掉秤肯定不比之前。

    甚至於後面可能還要去做一些無氧什麼的。

    估摸著就要去健身房了。

    葉沁打算回頭再研究下無氧運動。

    另外就是最近要安排一下，準備國考和省考了。

    雖然拉長戰線很容易讓人疲憊，但國考省考涉及的知識點巨多，再加上考試卷得很，不多花點心思全靠運氣也不太靠譜。

    葉沁正尋思著，看到了九塊九包郵的資料，二話不說買了下來。

    去年的教材，不妨礙她先用著，等考試公告下來再買新的嘛。

    剛付完款，微信那邊彈出來一條消息。

    慕業：【最近有時間嗎?一起寫個劇本。】