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2023-09-06 17:55:08 作者： 番茄菜菜
想不出到底哪個環節出了問題。
所以哪裡不對呢?
李高峽回來的時候就看到葉沁在餐桌前坐著，雙手拖著下巴，盯著桌子看。
「姐你……哇，姐你怎麼拿了塊磚放在桌上，人家吃土你吃磚呀?」
葉沁：「……」
傷害不大，羞辱性極強。
作者有話說：
嘿，出門跑步的最終歸屬----樓下的煎餅果子攤
真的好好吃
第024章 減肥第五周
最近做減脂餐給葉沁的自信, 她原本以為自己已經擺脫了廚房殺手的頭銜。
然而這硬邦邦的全麥麵包告訴她全部真相----
你還是個廚藝小辣雞。
有句話叫覆水難收，饒是李高峽挺能說的，這會兒也有點不知道咋說。
她尷尬的抱著橙子, 「這叫烤箱藝術，類似於行為藝術那種。」
葉沁：「……謝謝。」
有被傷害到。
好在還有全麥麵粉, 葉沁打算下午再試一遍, 她就不信搞不成。
有志者事竟成嘛。
【雖然但是, 胖胖你有沒有想過，麵粉經不起你這麼折騰?】
葉沁看著被橙子扒拉過來扒拉過去的失敗品，「也還好啦，你看橙子不是玩得很開心嗎?」
能夠再利用就不叫浪費。
大不了回頭她少吃一片麵包嘛。
【……】你安排的還挺周詳。
葉沁下午的時候再做嘗試, 這次沒怎麼再往裡面放堅果，只放了一丟丟。
揉面的時候也格外的用心。
倒是跟快走時似的在暴汗。
她關注的醫院公眾號推文說，暴汗是減肥誤區。
運動時燃燒的脂肪高達84%是通過呼吸排出的, 汗液排熱微乎其微。
所以暴汗是一個偽科學概念，夏天和冬天進行同樣時長的運動, 減肥效果並沒有什麼區別。
與其暴汗, 不如調整呼吸節奏更靠譜一些。
葉沁現在運動完再做拉伸時倒是能自如呼吸了，可算不用再憋氣。
看著麵團被揉出了「油膜」，葉沁覺得這次好多了，但她還有些不太確定，所以再往烤箱裡放揉好的麵包時，只放了一小塊麵團。
先做做實驗。
省得浪費。
麵包香味出來時，葉沁鬆了口氣。
「我就說我不是廚房殺手。」
什麼廚藝小辣雞, 才不是她呢。
就是這全麥麵包吧, 看起來有點黑黢黢的, 好像烤糊了。
【嘻嘻, 小、辣、雞。】
葉沁：「……」
下次一定不會再這樣了。
用水果刀削去烤糊的那一部分。
葉沁掏出了麵包瓤。
嗯，外麵糊了，但裡面還有點潮乎乎沒烤好。
所以是外部溫度過高。
烤箱溫度不對。
葉沁連忙上網搜索。
她發現自己缺一樣東西。
烤箱專用溫度計。
每一個烤箱都有自己的小脾氣，一定要把它拿捏住了，才能做出合口味的食品。
至於葉沁之前烤豆腐為什麼成功。
唔，大概是因為她運氣好吧。
顯然現在運氣不夠好。
微微調低了烤箱溫度，第三份全麥麵包出爐時，李高峽剛巧下班回家。
「哇姐你這進步神速呀，我都不敢相信上午你烤出來一塊磚!」
葉沁：「……咳咳。」好漢不提當年勇，這事咱們可以忘記，忘記就好。
麵包微微有點酸。
葉沁原本還以為是自己酵母粉放的量不對，上網搜了下才發現是因為沒放添加劑，所以會有點酸味。
那她這算是成功了?
切了兩片全麥麵包做晚飯，晚飯過後葉沁收拾了餐桌，跟李高峽一起在餐廳這邊學習。
李高峽戴耳機看視頻，時不時停下來做筆記。
葉沁則是前幾天五塊九買了行測和公基的過期資料，在這裡看書。
畢業多年後再重新學習著實是一件比減肥還要痛苦的事情，只是看到李高峽那做的十分工整的筆記，葉沁又低下頭來繼續看書。
她也可以的。
……
再度遇到陳俊志和他的小女友是618當天。
李高峽約葉沁一塊去逛商場。
本來嘛，從周四到周天商場都是例行搞促銷，又趕上周六是618，所以線下的商超多多少少也蹭了線上電商的熱度。
推出了各種年中慶活動。
十分熱鬧。
「我來的時候沒帶多少衣服，正好在這邊看看。」
周六沒事，兩人步行到海上嘉年華這邊來逛折扣店。
李高峽瘦瘦小小的買衣服其實也不是那麼好買。
好不容易找到一個最小碼，她往試衣間那邊去，「回頭你減肥瘦下來，穿這衣服肯定合適。」
國外品牌嘛，尺寸上葉沁合適的很，只要體重下來就好說。
葉沁看著這些過季的夏裝。
胖了之後倒是也省錢，她都不想著買衣服了，畢竟不管穿什麼都不好看。
甚至於這段時間自己的開銷都大幅度縮水。
奶茶、咖啡的錢省下來了，過去一星期的開銷可以供應現在一個月的水果蔬菜。