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2023-09-05 18:26:21 作者： 花卷不投降
國家隊的編舞教練有兩位，一個是資深中國舞演員，一個是頂級芭蕾舞演員, 負責兩種風格的節目編排。
國家隊更側重帶有民族韻味的編舞方法, 因為可以更好體現運動員身上東方文化薰陶下含蓄綽約的美感, 而且坦白說，偏西方的編排在演繹上常常打不過表現力更強的西方運動員。
中國舞的編舞教練, 姜涵，除了是頂級舞蹈男演員外，也是一位非常優秀的編舞老師。
但這位優秀的舞蹈演員，頂級的編舞老師, 在路西這裡遇到了人生最大的滑鐵盧。
姜涵一看見路西那頭小臉小, 四肢脖頸修長，身板纖薄的天生舞蹈演員身材, 眼睛先冒出了綠光，熱情地說：「小西！你本人身體條件比我想像的還好！來寶貝兒, 咱們看一下軟開度——」
男選手的軟開度會隨著年紀下滑，但十六歲的路西當然還處在軟開度巔峰。
他在姜涵面前壓腰、扳腿，做了一系列動作之後, 姜涵眼睛裡的綠光都能拿出去當照明燈了。
「非常棒！」姜涵熱烈地鼓掌, 「寶貝兒，你的短節目是《祝福》對吧？我隨便想了一組動作，咱們先感受一下那個氛圍！」
說著姜涵老師架勢一擺, 雙手舉高, 腰（看起來很）簡單地一晃, 配合肩部和手臂的一些小動作, 再加上臉上洋溢的笑容, 幾乎所有人都能感覺到他身上那種豐收般的喜悅。
「來！」姜涵示範了一次之後，信心滿滿地看路西，「你也來做一次！動作記住了嗎？」
「記住了。」路西心虛地點點頭，內心對姜涵老師產生了些許同情。
果然，三分鐘後，姜涵變成了一朵枯萎的嬌花。
「我不明白。」他聲音顫抖著，「明明這麼簡單一個動作，你為什麼能做的跟古代祭壇上擺的陶土小人一樣啊？」
路西：「……」
鄧暢忍著笑，輕咳了兩聲，往邊上偏頭。
路西怒視著鄧暢，但轉向姜涵時，看到他那心力交瘁的表情，又實在不好意思，慫巴巴地說：「那老師，我再試試。」
——
說起來，姜涵老師不愧是從小吃得苦中苦的舞蹈演員，即使面對著路西令人髮指的手上動作，在逼著自己強行看了幾次之後，他還是頂住了壓力，再次拿出了舞蹈老師的氣勢。
「微笑！懂什麼叫微笑嗎！你這個表情都快變成恐怖谷了！」
「手！擺動不是揮動！不要機械臂！電子仿生裁判也不會愛上機械臂的！」
路西：「……」
這老師怎麼還玩爛梗。
「受，不，了，了——」
姜涵咬牙切齒，終於拿出了自己身為舞蹈老師的神器，小教鞭，把路西當成剛剛開始練舞蹈的小朋友，一個動作一個動作地摳他細節，並像所有體育項目的啟蒙老師一樣，開啟了毒舌模式。
小教鞭「啪」地打在路西胳膊上。
「柔和！再柔和點！」
「太柔和了！你是章魚腕足麼！」
「力量力量力量！繃住了！別晃！你是人類不是柳樹！」
「手！擺動！柔和！柔和不是讓你不用勁！哥！您真的學過舞蹈麼！」
一個小時練下來路西氣喘吁吁，心理和生理遭受了雙重打擊，但不得不承認這小段舞蹈在姜涵的魔鬼訓練下有了不少精進。
姜涵同樣氣喘吁吁，舞蹈教練生涯從未受到如此大的挑戰，他甚至懷疑自己之前在網上刷到的小可愛滑冰視頻是經過了AI換臉。
但必須承認，看著路西的舞蹈動作從不忍直視進步到勉強能看，還是非常有成就感的。
——
另外就是排編舞的技術動作。
今年因為「高難度跳躍不能全部放在後半」，以及整體時長、總跳躍數量減少，對技術動作編排來說很有挑戰。
可以理解成這樣：選手的體力在技術編排那兒可以量化成一個百分比條，每個動作會減少一定百分比，但這個減法並不是八個跳躍就每個-12.5，而是隨著時間推移和動作難度變化呈指數變化。
姜涵那邊只需要給技術動作留出充裕的助滑時間，技術編排則需要儘可能把選手的體力條花光，並且確保同樣體力條下選手拿到儘可能高的技術分，相當費腦。
技術編排通常是各教練組自行完成，陳岐就叫上了他師弟，也就是國家隊三號，林應素教練一起，因為林應素更擅長編排，而且他手底下沒有男單，不構成競爭關係。
今年鄧暢準備上全四周的節目，他馬上18歲，體力耐力爆發力，都即將來到巔峰，剛剛好又是冬奧會，考慮到目前路西的傷情，國家隊對他期待很高。
——當然，不是拿金牌的那種期待，因為那三個巨強的對手也都在最好的狀態，傑爾斯23歲，折原千里22歲，瓦里琴科雖然年紀稍大一些，已經25歲，可技術成熟程度已臻化境，更不要說還有以淺野昴為首的，勢頭很猛的海外新星。
大家的期待就是今年鄧暢或者路西能夠殺進前六，甚至追平陳岐拿到過的冬奧會最好成績第五名。但現在這個技術爆發的年代，他至少要把後內點冰和勾手兩種四周跳練出一種，並且拿出更高級的四周連跳，才有可能沖得更高。
在鄧暢苦練後內點冰四周，也就是4F的同時，路西的滑行還採用全三周的編排。
因為他仍然在接受漫長的康復訓練和力量訓練，其實現在可以練四周了，路西自己也提出了上難度的要求，但是教練組不敢讓他再練。