第38章 將她的臭毛病改了
2024-10-07 16:08:11 作者: 陸肆兒
「繼續。」
周衛明緊繃的表情鬆了松。
陸地的3A成功又不代表著冰上能成功,陸地的難度根本就沒那麼高。
但陸上都不能成功,別想著冰上能夠滑好。
他要將她的成功率提高到四成,這樣在某些時候就可以作為殺手鐧。這次俱樂部聯賽的參賽選手裡不是沒有掌握3A,像是劉佩詩就已經突破了3A,只是穩定性不夠高。
她沒必要在這樣的比賽裡面增加風險。
這是策略。
還有李茹茹和閆佳佳以及莫建雯,這三人都是能跳3A的,穩定性還不錯。
夏喬像是找到了感覺一般,足周落地。
摔倒的情況倒是沒發生,只是雙足落地。
「接著練。」
周衛明盯著她的細節。
一開始她是一組只能勉強成功一個,那一個還都是瑕疵。
漸漸地,五個跳躍裡面就能成功一個。
雖然有點小毛病,但進步很快。
「高度太低了,你這樣不是被降組就是摔倒扣分。」看來還是要好好訓練她的體能,跳躍能力有待加強,「往上跳,先別管能否成功!」
非得將她這個臭毛病給改過來不可!
夏喬習慣性控制力度節省體力,一跳起來便意識到了。
周衛明手裡的繩子擰成了四股往她的大腿上抽。
「用力!只顧你的跳躍高度,別管完成度!」
夏喬嘶了一聲,也不敢反抗訓練狀態的周衛明,乖乖按照他說的去做。只是跳著跳著,她就會跳回原先的狀態。
啪。
幸好她穿著的是七分運動褲,不然大腿上肯定紅了。
「先停下,冰上訓練。」
運動員的訓練都是枯燥無味的,訓練一整天練的可能都是一個動作,外人看著都覺得煎熬。要是練成了,那麼巨大的成就感就會席捲了神經末梢,覺得這一切都是值得的。
若是連著好幾天都沒有進展,就會懷疑人生。
心態是最重要的。
夏喬將臉頰和脖子上的汗都擦乾淨了,坐在一旁的休息椅上換了冰鞋。
「喝水嗎?」
一隻白皙的手伸了過來,手裡握著一個森綠色的保溫杯。
「先不喝,你幫我排個學習計劃表唄,待會兒休息的時候我來寫。」春城一中並不會因為學生進行了摸底考就能讓他們輕鬆享受周末了。
考試已經成了過去式,該布置的作業還得布置。
開學沒幾天,練習冊就已經堆了起來。
「好。」
程淮昨晚就寫完作業了,他按照科目和難易程度給夏喬都分好了,難度較大的都標註了五角星。可以延後再寫,這是他們從小就養成的默契,給夏喬省了許多時間。
他一邊標重點,一邊看冰面上的少女。
這一天,新天地冰場顯然格外熱鬧。自從陳煦在花滑論壇裡面寫了自己在新天地商場裡偶遇了夏喬,便有不少冰迷蹲點,聰明點的知道周末過來。
沒想到真的能見著真人。
而新天地因為夏喬取得的成績,名氣也大了。
不少人都跑來學花滑,導致冰面略有些擁擠。
夏喬在角落裡面做著簡單的跳躍,兩周跳她不用借力就能原地起跳。
「那是夏喬吧。」
「原地兩周跳,肯定是夏喬。這冰場還有誰能做得這麼漂亮。」
夏喬戴上了藍牙耳機,屏蔽這些雜音。
耳機裡面是耳熟能詳的經典名曲《喀秋莎》。她想為自己的第二個短節目找找感覺,然後再找編排老師。如果進了省隊,就不用花舅舅的錢了。
這首經典都快要被滑爛了,夏喬打算將備選一首首試過去。
最後再確定曲目。
一個花滑節目要費許多力氣,選曲編曲,剪輯編排到訓練,還有考斯騰設計。
她想將燕式都過一遍,但無奈她蹬冰滑出一半就被攔截了。冰面上學習花滑的小朋友很多,她沒法做大幅度的動作。於是夏喬到了角落,開始練習跳躍。
她儘量避開人群。
後滑,左腳外刃起跳。
先將勾手跳的訓練做完,她從一周跳開始加,加到三周。她記著周衛明的叮囑,下意識注意跳躍的高度。
先把高度提上去,自然能夠穩住完成率。
只是一開始不適應,她一注意跳躍高度便容易空周,於是就成了勾手兩周跳。
夏喬沒有在意別人的目光,她接著練習。圈子裡面資深的冰迷能猜出她在做什麼,那些沒有經驗的就只看到了她空周,連三周跳都跳成這個鬼樣子。
「夏喬是不是技術退步了?」
「亂說。你沒看到她跳躍的高度高了?人家這是做技術調整,小伙子好好看。」總決賽後,唐威借著看老朋友,特意在春城多待一陣。
沒想到真看到夏喬訓練了。
「這商場可不是個訓練的好地方,J省省隊太不給力了。」他以為省隊的通知還沒下達,夏喬還得跑到商業冰場來練習。一想到這姑娘就是從這裡出去的,他與有榮焉。
這就是冰原上那一根不屈的小草呀。
這確實不是個訓練的好地方。
夏喬也深有同感。
她選的角落也不安寧,周衛明不知道跑哪兒去了。那些小不點很好奇地往她身邊湊。
夏喬又換了一個地兒。
她想要借著滑行做三周跳,她看準時機滑了出去,右腳點冰跳起。
高度足夠。
轉體更加輕鬆了,落冰的時候雙腳落冰,這是一個會被扣分的勾手三周跳。
她的熟練度還不夠,需要繼續練習。只是這一次的成功,讓她有了信心。
後滑,左腳外刃起跳,右腳點冰。
起跳!
繼續跳!
一個穿著紅色短袖的小男孩往她起跳的方向滑過來,夏喬避讓開直接摔到了冰面上。
「小心!」
她的手肘擦著冰,滲出了血絲。她這程度的專業運動員,一般比較少戴防護。平時她不會這麼摔,這會兒是怕冰刀擦到小孩。那小孩站在原地嚇得哇哇大哭。
家長匆忙帶離,只顧著看自家小孩,連聲道歉都忘了說。
倒是教練將夏喬給扶起來。
「趕緊處理傷口,我讓前台給你送來。」
「我自帶了。」
夏喬疼得直皺眉頭,程淮早就坐不住了,將刀套遞給她。