第199章 鼻炎操，通竅！

  一分鐘左右。

  陸九聽了一小會五臟的對話，發現沒有什麼值得關注的點，同時根據脈象判斷。

  黃齊也確確實實是脾虛加腎陽不足的症狀後，便停止了脈診。

  「你這個病是長期飲食不規律，加之暴飲暴食，導致脾氣虛弱，脾虛呢，體內的濕就開始變多，這個濕排不去出，進而影響到了腎陽，這兩個地方出了問題，就導致肺氣虛弱，衛表不固，風寒乘虛而入犯及鼻竅，同時肺氣不得通調，津液停聚，這個時候鼻竅就會出現壅塞，也就是你說的呼吸困難。」

  「想要治好這個病，一是要通你的鼻竅，二就是調理你脾虛和腎陽不足的問題，雙管齊下才能根治你的鼻炎，但這裡面就存在一個問題，你的飲食習慣能不能改，休息時間能不能提前，然後往後的日子多加強一下身體的活動，要是這個問題你我不能達成一個共識，那麼我還是建議你用西醫的辦法。」

  「因為你不做任何改變，鼻炎這個病你是不可能根治的，而在治標這方面，中醫不一定比西醫強，當然，長期用西藥的話，對身體也是會有傷害的，這一點相信你自己也很清楚。」

  鼻炎對中醫來說，其實不是什麼大病。

  但能不能治好，完全取決於患者本身。

  這麼說吧，能得鼻炎的人，本身就是跟自身的生活習慣有關。

  很多人鼻炎不是很重，甚至都可以不用找醫生看。

  中醫有一招按摩手法就是專治鼻竅不通的。

  「庫……改我的生活習慣？」黃齊苦著臉，有點糾結。

  他還以為來到這，可以求得靈丹妙藥，然後一吃就好。

  感情並沒有這麼神奇。

  其實西醫院的醫生也跟他說過，平時的飲食習慣一定要健康，這樣配合藥物治療才能讓鼻炎得到緩解。

  不過有一點不同的是，陸九跟他說的不是緩解，而是根治。

  但根治的源頭不在他，而在自己。

  老實說，黃齊還是有點拒絕的。

  他這個生活習慣想改可不容易。

  但一想到每天活得都那麼難受，黃齊又有點動搖了。

  他已經很久沒有鼻子通暢的感覺了。

  久到他都忘了暢快的呼吸究竟是個什麼狀態。

  別人的深呼吸或許可以一吸到底，他呢，剛一吸就能感覺到鼻腔這阻塞不堪，有時候煩起來恨不得把鼻子都割了。

  「不願意？」陸九看到黃齊一臉苦相。

  「不，不是不願意，庫……就是不知道應該怎麼改，如果沒有一個方向的話，庫……我根本下不了這個決心。」黃齊道。

  「這個簡單，就從今天開始，一日三餐越簡單越好，像什麼番茄炒雞蛋啊，青椒雞蛋，土豆絲，蘿蔔燉湯什麼的，只要是家常小菜，你都可以吃，但前提是有度，也就是當你吃到感覺還可以再添半碗飯的時候，你就停下。」

  「人的飽腹感是滯後的，你在剛開始吃飯，到你吃飽的這段時間，脾胃一直在工作，但它們的反應永遠沒有你的嘴快，等你吃到要讓它們提示你已經撐了的時候，其實就代表你已經吃多了，所以，當你感覺吃的差不多，還有一點點餓的時候，就馬上停下來。」

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  「至於睡覺這方面，我的建議是工作結束之後，什麼也不要再做，直接洗澡睡覺，能早一點就儘量早一點，千萬不要還躺在床上刷手機，然後就盯著手機的時間，一而再再而三的告誡自己，看五分鐘就睡，那純純是作死，明白嗎？」

  「運動這方面，我教你一個鼻炎操。」

  陸九說著，便開始伸出雙手，握拳貼在了自己的臉頰靠近鼻孔的位置。

  黃齊好奇地看著陸九，「鼻炎操？」

  陸九笑道，「就是一個通鼻竅的方法，反正現在鼻子有問題都叫鼻炎，索性就直接用這個病名唄。」

  「看好，我的兩個大拇指的關節按壓的地方叫迎香穴，這兩個穴位在手陽明大腸經上，具有散風清熱、通利鼻竅的功效，用大拇指關節按在這個地方後，順著鼻子兩側往上推，一直推到內眼瞼這個地方，一共八下。」

  陸九教的同時，黃齊也開始握拳用大拇指關節頂在自己的迎香穴處，開始順著鼻子兩側往上推。

  「然後從眉心處這裡開始，用大拇指指甲蓋這一節指頭順著鼻樑往下刮，注意，要有一點力量感，但不要太多，這個動作也是八下，做完這個動作之後，再用大拇指關節按壓迎香穴八下。」

  「對，是不是很簡單……好，做完這個之後，再用我們的大拇指和食指捏住鼻翼，下拽的同時往外噴氣，不對，噴慢了，要在你下拽的同時噴氣，對，很好，兩隻手交替捏鼻翼下拽噴氣。」

  「記住動作要領，上推八下，下刮八下，按壓八下，噴氣八下，怎麼樣，做完這個動作鼻子的感覺有沒有好點？」

  陸九教完，黃齊也基本跟著做完了。

  還別說，做完這套簡單的鼻炎操，黃齊真的感覺鼻子的狀態不一樣了。

  呼吸的那種難受感減輕了好多！

  「陸醫生，你這個動作是在哪學的？也太管用了吧，我鼻子好像真的通了一點點。」黃齊道。

  「管用就行，怎麼樣，只要你能在生活習慣上作出改變，然後每天堅持做鼻炎操，我再給你針灸調一調，保證你的鼻炎很快就能治好，並且以後也絕對不會再犯。」陸九道。

  「改，我馬上改！」黃齊哪裡還敢猶豫。

  在不用任何治療手段的情況下，光是一個鼻炎操，就讓他的鼻子通了一點。

  陸九的醫術可見一斑。

  他都說能根治，那肯定能根治。

  自己要是還猶豫不決，那幹嘛還要千里迢迢跑到江漢來找中醫看病呢？

  而且陸九跟他提的那些要求，也沒有想像中的那麼難執行嘛。

  「可不許騙我，你改沒改，我一把脈全都知道。」陸九警告道。

  「呃……我改，我真改，陸醫生你放心吧，騙你我黃字倒過來寫！」黃齊哭笑不得。

  說實在的，他騙誰也不敢騙中醫啊。

  人家一把脈把你隱私全看透了，還騙人？怕是剛要騙，心就虛了一大半。

  ……