第3章 純營養是大害

  「脾土，你最近怎麼工作的這麼勤快啊，氣血生化的也太多了吧，搞得我們不吸收都不行。」

  「我能有什麼辦法，東西來了我就運化唄，不過最近這段時間好像有些東西進來完全不需要我運化，有點奇怪。」

  「你是說那個小偷？」

  「什么小偷？」

  「就是一個很小很小的小偷，它進來之後就在骨頭裡撬我的骨髓，太可惡了，最可氣的是我還拿這個小偷沒有一點辦法。」

  「誰這麼可惡？心火呢，你知不知道那個小偷是什麼東西？」

  「我也不太懂，就知道叫鈣片。」

  鈣片！？

  聽到這，陸九不禁皺起了眉頭。

  「誰在說話？」

  陸九念頭一起，便被夏星的五臟所察覺。

  見狀，陸九便開始嘗試與夏星的五臟交流。

  「剛才說有小偷的，是腎水對吧？」陸九問。

  「嗯嗯，伱是誰？」腎水問。

  「我是醫生。」陸九道。

  「醫生？那是什麼東西？」腎水有些疑惑，「心火，你知道嗎？」

  「不知道。」心火道。

  「……」陸九一時無言。

  看來每個人的五臟對外界的認知，應該是隨著年齡而增長的。

  「不知道不要緊，你們有什麼不舒服的地方可以跟我說，我來幫你們解決。」陸九道。

  話音落下，一個弱弱的聲音響起。

  「我不舒服。」

  「你是……腎水？」

  陸九感覺這個聲音跟剛剛說有小偷的那個聲音很像。

  「嗯嗯，你能不能幫我把那個小偷趕跑？」腎水糯糯地像個極為膽小的孩子。

  這個啊……

  陸九知道腎水說的就是鈣片。

  這玩意的確是對身體沒有任何幫助，吃多了反而還傷害身體。

  以中醫視角來看，一切純營養都是有害無益的。

  因為人體在攝入營養的時候，必須經過五臟六腑的篩選，換句話說就是要給五臟六腑自主選擇接納某些營養的權利。

  比如酸味要入肝，甘味要入脾，倘若酸味入了脾，那麼這個東西就算是再有營養，進入身體之後也不可能起到滋補的效果。

  的確，人體是需要鈣，但不需要鈣片，像鈣片這種純營養吃進身體裡，無疑是在告訴骨骼，我現在是在給你補充鈣，你不接受也得接受，所以，鈣片吃到身體裡，它會打掉骨骼中的天然鈣，鳩占鵲巢，不僅起不到補骨的作用，反而會傷骨。

  事實上，陸九在上學的時候，有些西醫老師就講過，現代研究已經說了，絕大部分補劑是根本起不到任何作用的。

  為此，國內一些頂尖的學者還編寫了一本華夏居民膳食指南，裡面清清楚楚寫著不建議吃營養補劑。

  近些年也陸陸續續有醫學界大佬發表論文，稱微量元素和維生素補劑長遠來看對降低心血管疾病、高血壓以及死亡率，都沒有任何幫助，人們要儘量從食物中獲取營養。

  所以，不只是中醫在反對純營養，西醫也在近些年的研究中發現了純營養對身體並不好。

  只不過這些知識並沒有普及到廣大群眾，甚至於很多醫生都在建議患者吃各種維生素片。

  這其實是不對的！

  「我試試。」陸九答應之餘也在思考該如何說服夏軍他們，最好不要再給小朋友吃鈣片了。

  「還有我，我也不舒服。」心火道。

  「你說。」陸九道。

  「就是感覺莫名的火大，發泄又發泄不掉。」心火道。

  火大？

  心火亢盛？

  陸九不禁皺眉。

  他在把脈的過程中也察覺到了夏星身體裡有濕，而且這個濕還在脾胃。

  「脾土，平時你運化的食物是不是特別多？」陸九問。

  「對啊。」脾土道。

  「忙得過來嗎？」陸九問。

  「當然不行，可又能怎麼辦呢？我總不能不運化吧。」脾土道。

  難怪脾胃有濕。

  很顯然，補得太過了。

  一般來說，脾功能正常，食物在經過運化之後，就會轉化成水谷精微供五臟六腑吸收，但如果出現問題，有部分食物沒辦法正常運化，那麼它們就會變成濕邪，滯留在身體之中。

  要是這個濕邪不除，那麼人體五臟的循環就會出問題。

  黃帝內經中說過，肝主疏泄，心主血脈，脾主運化，肺主宣肅，腎主收藏。

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  也就是說，當食物通過口腔進入胃的這個過程，脾就開始運化了，當食物被運化成水谷精微之後，再被小腸氣化形成清濁二氣。

  這個時候肝就會在脾的配合下，把富含營養且還帶點腎水的清氣送到心肺之中，此時，清氣中的水便於火交融，既給心提供了營養，同時也克制心火不會過旺。

  接著，這個清氣就會帶著一些心火，在肺金的幫助下，肅降而下進入腎水之中，此時火與水再次交融，化為精氣藏於腎水之中，這些從食物中獲取來的精氣，就是我們後天生存之本。

  我們一切的情志活動，都要靠這些精氣來維持，一旦後天之本被動搖，那麼就勢必會消耗腎水中藏納的先天之本，到了那一步，就等於是在透支生命了。

  所以，人體五臟必須要保持一個正常的循環，一旦哪一環出現問題，這個循環都會受到阻礙。

  現在，夏星的脾胃有濕，而脾屬中焦，心肺屬上焦，肝腎屬下焦。

  中焦有濕，無疑是在上焦與下焦之間，形成了一道壁壘。

  這樣的結果是什麼？

  心腎不交！

  也稱水火不濟。

  一部分清氣上不能入心，一部分清氣下不能入腎。

  使火更旺，使水更寒，故而心腎不交，人就會莫名煩躁，上火，咽干口燥，健忘等等。

  思考到這，陸九基本上便已經清楚夏星的問題所在了。

  陸九一把從夏星的手裡奪走棒棒糖，接著鬆開了他的小手，在他錯愕的表情中緩緩開口，「夏叔，您孫子早中晚都吃的些什麼？」

  夏軍聞言立刻道，「這個啊，早上的話，一般是牛奶雞蛋再加兩片麵包，偶爾他媽媽會給他弄一些三明治，中午就正常吃飯，下午也是一樣，哦，中午睡醒了會給他弄點水果吃，晚上睡覺前會喝一杯牛奶。」

  「他媽媽是護士，所以我們家在吃的方面還是挺講究的，就說這牛奶都是特別貴的進口牛奶，每天中午和晚上的菜都得是葷素搭配，蔬菜也是每天都會吃，特別的健康。」

  健康？

  陸九哭笑不得！

  這哪是健康啊，這分明就是太補了！

  「您孫子今年幾歲了？」陸九問。

  夏軍笑道，「兩歲半。」

  兩歲半！？

  這是兩歲半？

  小孩剛進來的時候，陸九都以為快上小學了，因為看上去明顯已經有一米多。

  結果居然才兩歲半！

  催的也太狠了！

  就這個身高，居然還吃鈣片，真不知道他父母是怎麼想的……

  「夏叔，你們天天這麼給孩子吃，他能吃得下嗎？」陸九問。

  「嗐，別提了，以前吃飯就得連哄帶騙，最近幾個月這孩子太鬧騰了，一到飯點就不想吃飯，軟磨硬泡都不行，他媽媽沒少為他吃飯的事發脾氣，這孩子以前不這樣的，可乖了，也不知道怎麼的，最近特別不讓人省心。」夏軍嘆了口氣。

  那肯定啊。

  心腎不交必然會莫名煩躁，脾胃不好吃不下那麼多，父母還逼迫，可不就是鬧騰麼。

  「夏叔，這事還真不怪您孫子，是你們的飲食計劃太補了，牛奶雞蛋本來就是大補的東西，偶爾吃吃就行，天天吃，還早晚吃，這顯然是不對的，尤其是晚上，脾胃消化變弱，你還喝牛奶，那孩子能消化的了嗎？」陸九道。

  小孩子陽足確實能消化牛奶這種寒涼的營養，但那是斷奶前，斷奶後就要儘量少喝。

  「消化不了應該也能排出來吧，不是說小孩在長身體，多補充點蛋白質沒錯嗎。」夏軍道。

  「叔，您種過田嗎？」陸九問。

  「那當然種過，你問這幹嘛？」夏軍不解。

  「地里的種子要是在發芽的時候拼命的施肥，會怎麼樣？」陸九問。

  「那可不得燒死啊，這東西肯定不能下的太……哦，你是這個意思啊！」夏軍瞭然。

  「對啊，小孩和種子是一樣的，多施肥就是在催生，這肥要是不加以控制，就會燒死苗子，所以補得太過也會生病，您孫子就是常年大補，脾胃超負荷運轉，看上去挺高，可胳膊卻乾瘦沒力，這就是脾胃壞了，濕邪阻滯，後果就是您孫子吃不下飯，因為身體消化不掉，吃多了難受嘛，尤其還天天給他弄一些大寒的東西，是我我也得鬧脾氣。」陸九笑道。

  「那就是說牛奶不能喝了？」夏軍道。

  「最好是別喝了，實在要喝也不能天天喝，畢竟現在的牛奶也不全是母牛正常受孕產出來的鮮奶，你別說國內的了，就算是進口的，它都有激素在裡面，現代社會了，你以為現在的奶牛產奶還是過去那種必須受孕的母牛產啊，都是打激素催出來的，不然從哪弄這麼多牛奶出來，你說，這東西天天補能對身體好嗎？」陸九道。

  「也是，激素是不能多吃。」夏軍點點頭。

  「鈣片也最好停了，那個比牛奶都壞。」陸九道。

  「啊？鈣片也不能吃？」夏軍費解地看著陸九，心裡也泛起嘀咕，他怎麼知道我孫子還吃鈣片的？我之前有說過嗎？

  「你只要記住一點，小孩子最好還是吃一些天然食物，補劑啊藥啊，都少碰，這對他生長發育是最好的。」陸九道。

  「可他媽媽說吃鈣片能補骨長高啊。」夏軍道。

  「還長啊叔，你們都不看看這孩子現在的年齡應該有多高嗎？更何況他能長這麼高，跟鈣片一點關係都沒有，純粹是底子好。」陸九驚詫不已。

  「我是不太懂啊，不過他媽媽說吃的東西，她都諮詢過專家，都是很科學的，應該問題不會太大吧。」夏軍道。

  看來還是不相信自己說的，不過這也正常，畢竟現在很多知識，但凡是套上了「科學」二字，便會讓人深信不疑，甚至不許他人有任何的反駁。

  別說是夏軍這種普通老百姓了，就算是陸九認識的很多醫學界大佬，都有這種毛病。

  「叔，科學之所以被稱之為科學，就是因為它不科學，換句話說就是科學是允許被質疑的，它並不是一個不會錯的普遍真理，只是對某個事物一個暫時合理的解釋，您看，按照之前那套科學的飲食計劃，您孫子出現了一些問題，那麼能不能按照我這套科學來試試，我不要求您信，就試試，如果您孫子身上的毛病，比如心煩意亂愛發脾氣，上火，拉肚子，晚上睡不著等等都消失了，那您就自行判斷用哪個。」

  「當然，如果非要覺得孩子的身高比健康重要，繼續之前的飲食計劃也行，不過你們就得注意了，別隨意打罵孩子，他不想吃不是他的問題，是他身體不舒服吃不下，跟不聽話沾不上邊，有句話怎麼說來著，別用『我為你好』來道德綁架孩子，儘管他現在還不怎麼會表達。話我說到這，您要是想試試，那我就給您孫子治，要是不相信，那可以找其他醫生幫忙，怎麼樣？」