第467章 遊刃有餘

  現在師父師母也出去了，她們也只能團團圍著自己，一本正經地詢問起來！

  「龍靈姐姐，你都讓我們不高興了，你可得給我們想想辦法啊！」

  「是啊！不然我們都不敢出門了，都變黑變胖了！」

  「要不讓龍靈姐姐也去稱一下體重，我覺得龍靈姐姐吃得可比我們多！」

  「額」

  聽著幾個小傢伙喋喋不休姨縈繞在耳邊的話語，龍靈苦笑一番，心中都快要後悔死了！

  自己這說什麼不好啊？！偏偏要說這個！

  這不是在給自己找麻煩嗎？現在師父和師母都不在，自己又能怎麼應付這幾個小傢伙呢？

  想到這裡，龍靈都想著給自己一嘴巴，這怎麼就控制不住老是亂說話呢

  終於，在龍靈的煎熬下，夜色也逐漸降臨，幾個小傢伙在她一番口乾舌燥的安慰下，才算是比剛才安靜了一些！

  在外面逛了一陣的葉軒和王馨瑤此時也回來了，而龍靈卻像是看到了救星一樣，趕緊跑到了兩人面前！

  「師父師母，我知道錯了！這幾個小丫頭太能折磨人了！你們剛才都不在不知道，我可是都快要瘋掉了！」

  此刻龍靈簡直就差沒有一把鼻涕一把淚的了，讓葉軒和王馨瑤都看得樂出了聲！

  「哈哈哈，龍靈啊，這是你自己惹出來的麻煩，你看我們也沒有用啊！」

  葉軒無奈地搖了搖頭，這時候旁邊的幾個小傢伙看到葉軒兩人回來，也都趕緊湊了上來！

  「爸爸媽媽，你們終於回來了！我們找你們找的好辛苦呢！」

  「爸爸，你快帶我們去健身吧，現在我們真的變胖了！」

  「求你了爸爸，我們要是再這樣胖下去就會變成小肉球的！」

  「.」

  葉軒聽著這話也是差點給整得不會了，這最多重個一兩斤的，不至於這樣吧？！

  看來這幾個小傢伙臭美的程度，可遠遠超乎自己的想像啊！

  「咳咳，那看在你們難得有那麼主動積極的份上，爸爸答應你們，我們這就出發吧！」

  不自覺的輕聲咳嗽了兩聲，葉軒也只好點頭答應，接著收拾一下，帶著眾人一起來到了酒店內的健身房！

  而這也不愧是整個馬爾地夫最昂貴、最豪華的酒店，設置的健身房規模也是不小！

  裡面配備器材的專業程度和全面程度，甚至不亞於一些大型連鎖健身房！

  走進這裡面，幾個小傢伙都是情不自禁地捏緊了自己的小拳頭，頓時覺得渾身都充滿了幹勁！

  此刻她們可是一點不怕苦不怕累，只要能夠減肥，怎麼都可以！

  「嗯，你們幾個小傢伙，看得出來今天這狀態是相當不錯嘛！」

  葉軒在旁邊看著孩子們的模樣，也是覺得好笑，不過也隨即開始對她們教學起來！

  「好了，言歸正傳，既然來了，就好好聽爸爸講，爸爸教教你們怎麼瘦下來！」

  「其實減肥很簡單的，只要能夠達到消耗的熱量大於攝入的熱量，自然而然地就會輕鬆瘦下去！」

  孩子們咬著嘴唇，抬著頭看著葉軒，一個個地都聽得十分專注，此刻聽到熱量這個詞語，也不知道心中想到了什麼，眼眸頓時蹭的一亮！

  「哦！爸爸我知道了，所以我們就是熱量攝入得太多了對嗎？」

  「嗯，說得沒錯，你們啊，還就是熱量攝入得太多了！」

  葉軒聞言輕輕點了點頭，這下孩子們更是來勁，話趕話地繼續說道。

  「那我知道了爸爸！是不是我們以後都等飯菜涼了再吃，這就不會長胖了？」

  「嘿嘿嘿，那減肥確實聽起來蠻輕鬆的呢！」

  「那我現在就制定計劃，每天必須吃上三個冰淇淋！」

  「.」

  葉軒聽著孩子們這童言無忌的話語，此時那叫一個無奈，簡直不知該說什麼了！

  這簡直是企業級理解啊，自己居然被這幾個小傢伙弄得無言以對了！？

  「哈哈哈！哪裡是你們這樣理解的啊？！」

  而同樣的，旁邊的龍靈和王馨瑤也是笑得前仰後合，這幾個小傢伙啊，實在是太逗了！

  這簡直就是快樂之源啊！兩人一時間是都快被她們逗得不行了！

  「啊？我們理解的有問題嗎？」

  孩子們看著葉軒王馨瑤和龍靈的反應，卻都是有些疑惑，怎麼也沒想到自己有什麼地方說錯了！

  「唉，你們這完全理解錯了，熱量不是代表熱的食物也有，是食物裡面都帶著的東西，你們吃冰淇淋的熱量還更高呢！」

  「這些以後爸爸在仔細給你們解釋，現在爸爸就教你們一些瘦身動作，你們就可以開始運動了！」

  說著，葉軒長舒了一口氣，趕緊拉回了話題，教了孩子們幾個簡單的動作，都是可以高效率減脂瘦身的！

  孩子們也都認真地跟著學習著，這些登山者，高抬腿，波比跳，都是很好的燃脂動作！

  不過葉軒也是害怕孩子們太累，說完了這些，也沒忘記繼續叮囑道。

  「行了，你們自己去試一試吧，如果動作太累或者是太難的話，可以去跑步機上面跑一跑，或者讓你們媽媽教你們做瑜伽！」

  「嗯嗯，我們知道了爸爸！」

  孩子們趕緊點了點頭，接著便迫不及待地照著葉軒之前教她們的方法訓練起來！

  然而這些動作雖然說起來都很簡單，但卻是全身參與的運動，幾組下來，孩子們都已經滿頭大汗！

  「好累啊，但是.但是這些動作好像真的很有效，我們流了好多汗呢！」

  「嗯嗯，要不我們去跑步機上面玩一玩吧！」

  「我覺得可以，跑步也能減肥的！」

  微微喘著氣商量了一番，幾個小傢伙便將自己的陣地轉移到了跑步機這邊，排成一排跑了起來！

  這邊，葉軒則是在力量訓練區這邊玩起了槓鈴和啞鈴，任何動作做得都是得心應手，即使是誇張的大重量，對於葉軒來說都是遊刃有餘！