第179章 美女教練的安排（求推薦票月票）

  柳蕭一圈打賞下來，時間剛剛到凌晨一點半。

  卡卡搔男幾個頭部主播還沒有下線，正在直播間OB柳蕭發獎。

  柳蕭想了想，又去卡卡他們的直播間每人打賞了10組虎芽一號，正好是五百萬。

  「你們玩吧，時間不早了。」

  柳蕭打了個哈欠。

  這會已經接近凌晨兩點了，本來應該是修仙自我安慰的時間, 浪費在直播平台，確實是有些可恥。

  也不等直播間粉絲們的回覆，柳蕭直接關了電視，又把手機扔去充電。

  「最近華為mate系列要出30，好像有個無線充電模式。」

  柳蕭嘀咕了一句，準備等開售的時候去買上兩個。

  打了手機淘寶商家端看了看。

  自家淘寶店的廣告已經在全平台全面鋪開了, 每天10萬塊的推廣成本下, 只要打開淘寶軟體, 就能在首頁看到店鋪的推薦位。

  柳蕭又試著搜了搜短袖這個關鍵詞。

  果然，系統已經默認把自家店鋪的排名靠前了，稍稍翻了兩下就找到了商品。

  又看了眼後台數據，目前剛剛上架的幾萬套衣服，已經賣出去了一千多套，不過有著十五天確認收貨的限制，這筆營收目前還在淘寶平台的手裡捏著。

  「開店這個方法果然不錯，等過一陣流水做起來了，營收立馬就能起來。」

  柳蕭稍稍推算了一下。

  前期的投資期過去之後，只要操作得當，絕對能賺的盆滿鍋滿。

  清點了一下現實資產，柳蕭心滿意足的上、床睡覺。

  第二天一早，柳蕭先是和曲悅交代了一下淘寶店的事情，隨後繼續去健身房游泳。

  最近這段時間的鍛鍊，讓柳蕭愛上了游泳這項運動。

  專屬的貴賓卡, 除了可以讓他不用下餃子外，還能得到美女教練的一對一指導。

  甚至美女教練還會下水貼過來糾正動作。

  以前沒有游過多少次的柳蕭, 游泳技術也在飛速進步。

  而身體的線條也變得越來越好，不但沒有向著肌肉男的方向發展, 反而還愈發內斂。

  「蕭哥，今天怎麼這麼早就來了？」

  美女教練手忙腳亂的換上泳衣，坐在了柳蕭的旁邊。

  柳蕭來健身房來的很勤快，而且買的是貴賓卡的特級課程，每上一次課，她的提成都能拿到手軟。

  不過柳蕭早上八點就來健身房的次數並不算多。

  「昨天到現在，肌肉稍微有點緊繃，可能是訓練強度大了些。」

  柳蕭甩了甩有些酸脹的手臂。

  「那今天我修改下訓練計劃，蕭哥你稍等一會，我馬上幫你鬆弛下肌肉。」

  美女教練捏了捏柳蕭小腿和小臂的肌肉，測試了下緊繃程度，在訓練計劃上稍微調整了一下。

  健身是個長期的過程，柳蕭天賦不錯，但要擺脫二十年來幾乎沒有鍛鍊過的身體，最起碼還要一段時間的鍛鍊才行。

  下水遊了一圈，等美女教練把訓練計劃改好，柳蕭躺在按、摩椅上享受了一波美女教練的筋膜槍。

  「蕭哥，最近拉筋應該也差不多了，等到7月份，可以練一練柔術。」

  美女教練一邊鬆弛著筋骨，一邊用小手抹了些藥膏輕輕拍打。

  「柔術？」

  「柔術不是女生們練的瑜伽嘛。」

  「實在不行，我就練練散打或者跆拳道好了。」

  柳蕭有些疑惑。

  他一個大男人，總不能和女人一樣練瑜伽塑形吧？

  到時候把皮鼓搞得q彈翹起來，可就有點尷尬了。

  「柔術可不是那些塑形的花架子。」

  「粗淺一點的柔術，確實對人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔術高手，可都是男人，練習柔術，身體底子很重要。」

  美女教練笑著解釋。

  目前世界上公認的殺傷力最大，攻擊性最強的武術，只有柔術這一個。

  跆拳道主要還是偏表演性質的居多，跆拳道黑帶什麼的，在同檔次的其他武術面前，不出十個回合，肯定是要被撂倒的。

  而散打也叫截拳道，這玩意沒法速成，只能日復一日的訓練，經過四五年的時間訓練才能勉強稱之為入門。

  至於泰拳這些較為偏門的就更不用說了，練個三五年，別說是強身健體，不殘廢都算是好的。

  「柔術主要是搏殺術，針對的目標多是對手的下盤，以絞殺術最為出名。」

  「相比於中國的傳統武術來說，柔術更適合於蕭哥你目前的狀態，而且學習的速度更快，幾個月時間的練習，尋常兩三個人根本不是對手。」

  「而且，學習柔術還能促進骨盆部肌肉變得壯實。」

  美女教練繼續解釋道。

  對於沒有練過武術的人來說，下盤普遍都不穩。

  而柔術的一個絞殺抱靠打過去，就算是全身肌肉的壯漢，也得被活活鎖死。

  生怕柳蕭看不懂，美女教練還叫了個其他的教練過來表演了一次。

  看著美女教練一招ko一個壯漢，柳蕭確實有些心動了。

  以柳蕭目前的身體底子來說，確實可以接觸一些武術了。

  再訓練幾天，等身體的筋完全拉開，游泳塑形也就差不多了。

  「行，那七月份就搞這個。」

  柳蕭直接拍板。

  柳蕭學這個倒不是為了去和其他人打架什麼的。

  作為一個神豪，打架這種粗淺的事情，自然有其他人代勞。

  柳蕭剛剛百度了一波，學習柔術確實能讓骨盆處肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉變得緊實一點。

  要知道，男人的那啥，不是一生下來就完全長出來的，而是有很大一部分藏在骨盆內部。

  而鍛鍊這個地方的肌肉，也就意味著有著二次發育的機會！

  這可比小廣告要靠譜多了。

  柳蕭微微閉著眼，一邊享受著美女教練的按、摩，一邊想著以後的美好生活。

  之前都沒有發現，柔術真是個好東西！

  看到柳蕭答應了下來，美女教練也是一陣欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。

  筋膜槍在柳蕭小腿上來來回回，把原先緊繃的肌肉徹底放鬆了下來。

  再度享受了一會，柳蕭便起身開始了今天的有氧訓練。

  而與此同時，虎芽的早場主播也紛紛上線。

  感謝紳士傑：1000書幣的打賞

  感謝糰子先生：588書幣的打賞

  感謝小文子：588書幣的打賞

  感謝Do爺：588書幣的打賞

  感謝明：588書幣的打賞

  感謝咩咩一隻羊：200書幣的打賞

  感謝李：100書幣的打賞

  感謝~~~：100書幣的打賞

  小驚子在此拜謝！