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第792章 鄧肯和加內特參加訓練營

2023-11-18 09:54:06 作者: 東王一
  「阿連,過來!」

  大姚和大巴大至也在其中,看到後立即招手。

  李壩大聲介紹道:「這是我的兄弟,你們可以叫他『易』。他的防守可不差,我教的。他的捕蠅訓練已經練了兩三年了,是除了我之外訓練時間最長的人。

  從現在開始,他是這個訓練營的助教,你們有什麼不懂的,可以請教他。另外,他明年會參加選秀。」

  周圍的媒體記者一聽阿連準備明年選秀,頓時圍了上來,甚至向李壩索要資料。

  「他的經紀人在那兒。」李壩指了指高園園。

  「我當助教?」阿連有些懵,這可沒說啊。

  「過去吧。」李壩推了一把。

  「那行。」

  阿連笑了笑,跑了過去。

  他這三年以來,身邊一直有兩個李壩給他請的美國訓練師,不僅教他訓練,也教他聯盟的各種知識,教英文,包括垃圾話也教,現在他的性格和兩三年前相比,已經完全不同了。

  「嘿,易。」勒布朗詹姆斯喊了一聲。

  他在奧運會上可是吃過阿連的大帽,記得很清楚。

  「嘿,勒布朗。」阿連笑嘻嘻地打招呼。

  「你練了兩三年了嗎?有什麼收穫可以告訴我嗎?」勒布朗詹姆斯立即進入了正題。

  阿連回頭望了一下李壩,後者點點頭,他接著道:「沒問題,我們可以聊一聊。」

  「OK,明天我請客。」勒布朗·詹姆斯高興地道。

  阿連說道:「通過捕蠅訓練,防守方面,像封蓋、搶斷和籃板能力,雖然沒有鐵錘哥的那種恐怖,但比我以前可是進步很多。」

  勒布朗詹姆斯興奮地點點頭道:「那正是鐵錘最令人恐懼的能力。」

  「嘿,易。」

  這時所有人都圍了過來,和阿連招呼了起來,然後聽他說話。

  「你們好。」

  阿連招呼過來,繼續道:「另外我的步伐移動增快了很多,特別是第一步,和以前相比,有很明顯的加快。」

  科比有些驚訝和興奮地道:「易,這是真的嗎?」

  他之所以這麼問,因為他的第一步不怎麼行。

  在他這個級別,和其他三大分衛比,也就和卡特比比,和艾弗森與麥迪根本不能比。

  如果捕蠅訓練真的能讓他的第一步加快,那他就要下功夫了。

  想到這裡,他有種想罵李壩的衝動,這都三個賽季了,你特麼的不早點辦訓練營?

  「嘿,科比。」

  阿連和科比招呼了一聲,笑道:「不光是正面,左右橫移和轉身第一步,都有效果。我以前的協防不夠好,但現在還不錯。」

  科比興奮地點了點頭。

  阿連繼續說道:「同時這種訓練也讓我對比賽的注意力提升了很多,精力更集中了,反應更快更靈敏了。」

  「能讓反應更快?」科比驚訝地道。

  這時李壩在外面道:「無以計數的捕蠅訓練,可以讓人的神經反應系統得到很好的訓練,當然會有進步。」

  科比回頭道:「那就開始吧。」

  眾人也紛紛附合。

  李壩卻把頭一搖,走到旁邊的桌子後面,坐下來後拍了拍桌子,笑嘻嘻地嚷道:

  「來,都把支票給大爺交上來,每人5萬美元,一美分都不能少。」

  「該死的,不會少了你的錢。」科比笑罵道。

  接下來,李壩收了一大摞的支票,數了一下,七十七張。

  「噢吼,我發財了!」

  三百多萬,交了稅也還能剩下二百萬美元,一周的收入不錯了。

  這時外面又開進了一輛車,下來了一個人。

  這人走進來後,引起眾人一陣驚訝。

  「加內特?」

  李壩也有些驚訝。

  「鐵錘,我能參加嗎?」

  加內特盯著李壩,沉聲問道。

  李壩嘿嘿一笑,揚了揚手中那迭的支票,笑道:「交錢。」

  「你不怕我學會了,然後再幹掉你?」加內特沉聲問道。

  「我只怕你不夠強。」李壩嘿嘿笑道。

  點點頭,加內特從身上摸出了一張支票,早就準備好了。

  李壩接過支票,又聽見外面有引擎聲響起。

  沒過半分鐘,鄧肯走了進來。

  「哈哈,又有人送錢上門了。」李壩開心地笑了起來。

  「鐵錘,這是你的。先警告你,別藏私。」

  鄧肯走到桌前,放上了一張支票。

  「你放心,我收錢就辦事,就怕你們下不了功夫,練幾下沒什麼效果就不練了。」

  李壩收好支票,登記之後,有些疑惑地問道:「你還有心思來這裡訓練?有關你的交易新聞……」

  不等他說,大群記者沖了過來,將鄧肯圍在了裡面。

  「蒂姆,馬刺已經將你擺上貨架,這是真的嗎?」巴克利大聲嚷道。

  鄧肯無奈地道:「抱歉,查爾斯,你知道的,交易市場還沒開始。」

  「噢吼!」

  巴克利一聲怪叫。

  這話就是直接承認了,沒有第二個意思。

  媒體也興奮起來,這是蒂姆鄧肯對於交易新聞的第一個親自回答,間接承認了。

  這群人中,不光是鄧肯陷入了交易中,馬布里也一樣。

  這會兒,他和科比就沒什麼說話,去年加入湖人時的親密關係再也不見。

  甚至,大姚也被牽扯進了交易新聞之中,有媒體說湖人有意交易鄧肯,而放走大姚。

  李壩和大姚幾人聊過,還真有可能。

  今天的正式訓練在下午一點半,到中午的時候,又趕來了一批球員,像巴蒂爾和托尼阿倫、拉加貝爾、大衛李等太陽隊的球員也都過來了。

  訓練營包午餐,午餐過後,捕蠅訓練開始。

  李壩先進行了示範。

  訓練館兩側是一個個4*4米的小格,用鋼化玻璃格開,每人一個小格。

  他進入其中一個,打開蠅籠,放出了蒼蠅。

  密密麻麻的蒼蠅一飛出來,就讓外面近百人眥開了牙齒。

  李壩抓著嘴邊的麥克風對外面的人大聲道:「捕蠅訓練只要在一步之內,前後左右,加上空中,五個方向。有助於提高你們出手的精準度、反應能力、注意力、速度等等……

  我要先強調一點,捕蠅訓練,左右腳都要練。

  分別以左右腳為支撐腳,這樣你們在比賽的時候,無論哪個方向的移動,都非常及時。

  同時,左右手也一樣,都要訓練。」
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