第327章 個性化訓練與測試
2023-11-15 16:50:48 作者: 丁丁食紅豆湯
「不在場,但負責?」
毛華呢喃著江騰剛剛說的答案,總感覺有那麼一張滑稽臉在自己面前左右搖擺.
「對!誰說負責人一定要在場指導?或者說,時間衝突在於籠統的時間安排!」
江騰一拍身邊搭檔的肩膀,將其拉近些
「咱們可以這樣,這個個人訓練手冊上,我給加上一個類似於課程表的東西。到時候每個戰士的訓練日程安排,我一個一個來做!」
「咱們中隊一共就八十來號人,人少咱們完全可以做到獨立的調控。比如啊,現在於保安的格鬥最強,傅勇君的障礙跑得最好。那麼周一,可以安排於保安和格鬥訓練成績最差的一批戰士一起訓練,用於指導工作,周二,傅勇君和障礙最差的戰士一起訓練,同樣,在這個過程中,給予他指導對方的機會。」
「其餘時間,格鬥差的多安排些格鬥訓練,障礙差的多安排些障礙訓練。各練各的互不打擾,但作為單項負責人,於保安和傅勇君這些戰士,在日常的時候,可以督促,勸導其餘戰士們加練,補強。有時候看到了,給予一些指點什麼的,都可以啊!」
「甚至為了保證效果,咱們還可以在中隊搞教練員比武!就是這些所謂的負責人,每周他們也比一比,不過不比專業技能,就比他們負責的戰士成績漲幅!誰漲幅快,誰漲幅慢!」
「人都是好面子的,我們在這方面做一點引導.」
「打住,打住!你越說越複雜了,你自己看著辦吧!我不想聽了!」
毛華快暈了.
好傢夥,周末要搞活動,咱不反對!每周搞評比,咱不反對!每周單獨安排每個戰士的訓練計劃,訓練是軍事主官負責,咱也不反對,反正是你江騰受累!
都特麼整這麼多了,還想搞什麼教練員評比?!還特麼比成績漲幅?!
這怎麼比?又特麼不是一個項目!標準也是公說公有理婆說婆有理的東西.
「我先去睡覺了,困得不行!你也早點休息吧,昨晚上我還睡了會才上哨的,你全程都沒睡過,別把身體搞壞了。反正訓練這塊,你安排我放心,不過我還是想提醒你,時間!不光是你安排協調好每個戰士的時間,還有周末集體活動的時間。」
「又要搞活動,又要搞考核的,哪有那麼多時間搞評比?總不能一點個人休息時間都不給戰士們留吧?」
這倒也是!
江騰自嘲地笑了笑,接著關上電腦,睡覺!
多少有點魔怔了!
周末安排集體娛樂休閒活動也好,搞考核測試也罷。從自己的本心來說,只是希望戰士們好,周末少玩些手機,多做些對自己有益的活動。
卻偏偏忽略了,年輕人最為反感的一點,過量的約束!
就和國內很多家庭矛盾的根源那樣,很多自媒體都在說什麼被父母「為你好」毀掉的一代人什麼的
在江騰看來,這世界上的父母九成九都是希望兒孫後代比自己強的!都是希望兒孫們能更好的!本心都不差,只是在教育的過程中,過於沉浸在自己的想法裡,而忽略了孩子的想法。
甚至總想著,等孩子長大了,會理解自己的云云
最後好心辦了壞事罷了!
曾幾何時,自己也很討厭這樣的教育模式,甚至一度是那些亂七八糟的自媒體公知們的簇擁。但現在陡然一下,換了環境,換了身份.
從被管教者變成了管教者,江騰忽然又理解了作為長輩的心思.
哪怕中隊長和戰士們並不算什麼長輩和小輩的關係,但意思就是那麼個意思.
既然這樣,測試考核就減少些吧!周六晚上,讓戰士們自由活動,玩玩手機,周日上午個人訓練測試,下午搞集體活動,最後班務會!
確定了訓練基調,後面的事情就方便了許多.
大年初三的早上,戰士們手中多了一張表格。看著手裡這張名為《三中隊基礎訓練成績登記表》的東西,不少戰士們的小腦袋瓜里都冒出了一堆問號。
知道今天要開始訓練了,但這特麼是個啥?!從未聽說過部隊日常訓練,還要搞什麼登記的!
「咳咳,登記表你們都拿到了哈!等下上午我們就開始做一個測試,各位也別緊張,這次測試只是為了摸摸你們的底子,方便後面進行有針對性的高效訓練。以後這種測試每周都會有,中隊會根據你們每個人的實時狀態,對你們的訓練內容進行調整!」
站在隊列面前,江騰眼角的餘光瞥向正在小籃球場上設置蛇形折返跑測試標識的毛華,接著控制好時間,繼續說道。
「回頭過幾天,外面文印社開門了,我會做一個小冊子出來,到時候人手一本。你們每周的訓練成績都會記載在上面,同樣每周末都會收上來,我會把下一周你們每個人的訓練內容寫上去」
「命運永遠不會欺騙一個甘於付出的人!你們在訓練場上灑下的每一滴汗水,都會直白地在成績上反映出來!還是一樣,每周成績最好者,獎,最差者,罰!同時,科目優勝者,將作為該訓練項目負責人,指導並監督其餘戰士們,尤其是該科目成績較差的戰士訓練情況!」
啥?啥?!
我特麼聽到了啥?!
聽到江騰的話,安靜的隊列立馬炸開了鍋。
每周為每一名戰士安排個人訓練計劃?!
哪怕拋開這工作量有多大,多麻煩不說,單是在講究集體的部隊裡,搞個人訓練,這真的合適嗎?!
「好了,都安靜!下面測試開始,為了節約時間,下面測試以排為單位進行。一排,先測試蛇形折返跑,找毛指導員負責!二排,去障礙訓練場,二排長你記一下時間,如實填寫就行!三排,跟我去健身房,咱們測試一下力量!各排帶開吧!」
「三排都有了,向右轉!左轉彎,齊步,走!」
力量測試,對江騰來說也比較簡單。中隊健身房壓根就是自己和毛華兩人自掏腰包弄得,大部分的器械都有
就和地方的健身房差不多,這些器械幾乎可以訓練到人體的每一塊肌肉群。那麼只需要讓戰士們在這些器械上,一步步地增加重量,直到戰士們無法用標準的動作完成五次動作時為止。
記錄上一次的負重,即為該名戰士該部位目前所擁有的最大力量!
儘管辦法有些簡陋,但效率卻很高!