第626章 肌肉兄弟

  唐大身高195cm，體重99到106公斤之間波動，之所以波動這麼大，這是因為他經常一頓飯吃十多斤東西……

  比閃電俠高2公分，體重略輕，但手臂更粗許多，身子反倒看得單薄！

  唐二身高198cm，體重116公斤，比蓮弟重1公斤，和詹姆斯一個重量，但比蓮弟矮17公分，比詹姆斯矮4公分，也就是體型上看他要更強壯！脂含量目測12%左右，這其實是可以接受的數字……

  以前唐海最忙的時候脂含量曾經掉到4%，都不用用力，胸口、大腿，但凡是身上有靜脈的地方，血管全爆出來了，蘿絲覺得太恐怖，覺得這體脂搞不好要隨時暴斃，唐海就多吃五花肉增肥，保持在10%左右。

  兩兄弟站在一起，長相也看得出這是兩兄弟，要是兩人在CBA戰場那麼一站，搞不好就以為這是新來的兄弟前鋒了……

  亞洲很多十七、十八歲的籃球騷年都很瘦，其實不是他們不知道增肌的好處，而是肌肉大了心臟負擔也大，再加上太重了難練深蹲，影響長高，所以一直到18歲其實是不宜太注重練腿的。

  國內的體育館和營養師也都不規範。

  體育館、武館之類的地方，不交錢是不會教簡單訓練的，唐海看到很多人練深蹲居然蹲到底。

  更別提基礎武術練習，其實得以拳擊、巴西柔術為首選。

  老墨的拳擊被各國引入成為全球公認最兇殘的格鬥運動，戴那麼厚的手套和護具都經常出人命。

  日本柔術被引入巴西後，慢慢的在原有技巧之上，增加了許多槓桿摔技和纏鎖技巧，1993年格雷西UFC奪冠後，巴西柔術漸漸被人關注。

  以有規則格鬥而論，拳擊是最容易造成大殺傷的。以無規則單挑而論，巴西柔術現在是公認的世界第一格鬥技。

  包括唐海最喜歡的格鬥家、哲學家李小龍，也是支持創新和現代運動的。

  李小龍不但是功夫推廣人，還是現代科學鍛鍊的先驅，年輕時候和14K雙花紅棍陳惠敏討論過，說古時候的器械鍛鍊和飲食已經不適合現代運動了，那時候有局限性，我們這時代應該多運用現代器械，多吃雞蛋補身體……

  雖然李小龍的過電被證明效果很差，還不如震動器械，但他的確創造了許多很高效的鍛鍊方式，培育出了不少冠軍級格鬥高手。

  要一直按照李小龍的思路發展，中國格鬥肯定是會進步的，可惜，越來越忙碌的生活，讓人們鍛鍊的時間少了，以及欺世盜名的妖魔鬼怪紛紛出現……

  足球場紛紛被改造成高樓大廈，2600萬足球人口湊不出一支世界盃強隊其實不算什麼，人們對格鬥的不重視，7000萬武術人口沒有一人能打世界重量級各種比賽，才讓武術愛好者唐海痛心。

  上次唐海回老家，特地到昆城幾家體育館看了，教現代格鬥的都在教跆拳道，一個是妹子去的減肥班，一個5、6歲小朋友被送去鍛鍊意志的，反正都不是為了能打……

  教傳統武術的，很多厲害的連湊錢開館子都湊不出，倒是自稱練傳統武術的多，網癮少年在網上一問，一堆扎馬步幾小時的……其實扎馬步姿勢要是正確，5分鐘就有很好的強身效果了，能堅持到10分鐘的可以去各大馬步論壇裝比……

  不僅僅是格鬥，籃球其實也差不多，國內比國外光是訓練上就差距巨大，蓮弟跑一趟NBA回來，體能、技術、心理，都由大黃蜂變成了擎天柱。

  不僅僅是『練』，『補』比『練』更重要，畢竟各種吃身體的運動都是三分練七分補。

  中國公共營養師的四個級別，真按標準哪怕是第四級，要過關也不容易，但唐海認識一個中年二貨花了6000塊過關了，然而一個醫學藥膳超人的中年朋友卻沒過關……

  哪怕是在隔壁日本，就業那麼緊張的地方，也做到了每300人配備一名營養師，從為幼兒園午餐服務的到為大老闆服務的，有40萬名營養師。

  中國營養師人數2014年也就是3萬4千人，每年增長率15%左右，配備比率大概是每4萬人配備一個，按照國家發展前景來看，估計未來十年內都是熱門職業，當然不排除有心人控制醫_鬧使健康方面從業人員減少……

  其中還多為公共、藥膳營養師，運動營養師就少多了。

  唐海別看只是初中學渣，因為要拼高級大廚的原因，他自學了比較粗淺的病理學、解剖學、診斷學、生理學、細胞生物化學，背下了美國的《中學生午餐法》，日本的《營養師法》、《營養改善法》……

  哪怕在全世界範圍看，唐大也是頂尖的運動營養專家！

  唐二從肌肉鍛鍊到心肺鍛鍊，到營養補充，全是唐海為了弟弟著想教他的，仔細一看才發現，估計是因為唐二自律能力也很強，居然練出了這身體……

  有必要教訓一下讓他清醒！

  唐海慢慢運球熱身，活動關節。

  對面的唐二也在熱身……

  以唐二的頭腦，唐海不懷疑他能夠成為頂尖的科研人才，但在人類世界，科學家哪有明星出風頭，唐二的選擇唐海可以理解……

  3分鐘熱身後！

  唐海身子猛的壓低，唐二長開手隔著一米五左右盯著唐海肩膀，這距離，防突不防投……

  的確，太靠近的話，以唐海的速度，只要繞開他就可以灌籃了，他至少是知道自己哥哥的跑步速度的！

  這樣張開手是防止唐海衝刺，手舉得很高，表示手上沒有小動作，盯著肩膀看……基本功很紮實……

  唐海發現自己弟弟還真的認真練過！

  唐海肩膀一沉，唐二立刻就要往左側攔截！

  但籃球在地上一彈，卻是到了唐海另一隻手上！

  被騙了！

  唐二重心控制得也很低，一時間失位沒那麼容易摔倒，一米五的距離足夠彌補失誤，整個人撞上了唐海，還是在圓柱體範圍內！

  唐海不想欺負弟弟，他要是展示自己全場都能投籃命中的能力，弟弟就不用玩了，而且哪怕是在親人面前，唐海也不會暴露自己超越常人十倍的各種能力……

  唐海有心想試試弟弟的對抗，撞上之後硬擠著要往裡推！

  弟弟身子又矮了下去！

  很多中國不算高的中鋒和霍華德之類的對抗能抗住，其實就是胖，所以重心低，唐二居然……

  唐海忽然發現一隻手在掏自己的球！

  弟弟這手，跟三隻手練過的嗎……

  ……