第434章 原始森林(五)
2023-11-05 20:22:29 作者: 暢然
她的話不多,只說了幾句鼓勵的話,以及一些訓練時的注意事項。
說完話後,她直接宣布訓練開始。
第一個訓練項目是跑步。為了加強大家的身體素質,楚琉月特意制定了每天跑步的計劃。也就是在開始正式訓練之前,先跑步熱熱身。
待到規定的跑步任務完成了,這才開始各項技能的訓練。關於這一點,楚琉月借鑑了前世的特種兵訓練。
聽到楚琉月說讓大家跑步,一群人有些懵逼。不是說訓練嗎,跑步也叫訓練?
於是,立即有人出列問道:「教官,不是說訓練嗎?怎麼又跑步了。跑步大家都會,還要練嗎?」
「跑步大家都會?」楚琉月勾唇笑了起來,說道:「跑一公里,兩公里,估計你們都能跑完,可如果是十公里,二十公里呢?你們當中誰有自信,能跑完?」
此話一出,大家都閉上了嘴巴。是,跑步他們都會,可他們誰也沒有跑過那麼長的距離。
像他們最多是在搶吃的東西的時候跑一跑,那也最多不會超過幾百米。現在一跑是以公里計算,他們還真的沒有信心。
「怎麼,不說話了?」楚琉月的表情嚴肅了起來,說道:「你們別小看這跑步,他能淬練你們的體能,讓你們一個個變得身體強壯。」
「教官,這是真的嗎?跑步能讓我們變得身體強壯?」
「怎麼,你們不相信我的話?」
「不是!」
「放心吧,不用多久,只要七天,你們就能看到效果。現在,聽我口令,向左轉,起步,跑!」
一群懵懵懂懂的手下在楚琉月的口令之下,開始跑了起來。一開始的時候,大家跑得都很快,像比賽似的。
只不過很快,大家就跑不動了。
而楚琉月早就料到會這樣,所以也不怎麼失望。只不過,她自己也陪著大家一起跑,也算是一種激勵吧。
所以,當有人跑不動了,想要停下來的時候,看到楚琉月一個女人,而且還比他們小那麼多的女人都能堅持,也就咬牙忍了下來。
因是第一天跑,而訓練場一圈下來也有差不多一千米。十圈下來,就差不多一萬米了。所以楚琉月並沒有要求太高,只給了十圈的任務。
可就算是這樣,大家都沒有堅持下來,很多在半途就累得倒下了。
三百多人,真正跑完十圈的,唯有劉羽這個教頭和楚琉月這個教官。
待到楚琉月跑完十圈,看著訓練場上倒下的一群人,搖了搖頭。這些人的身體素質太差了,得多練練才行。
看來,以後吃過晚飯,也得讓他們跑上幾圈。
大家怎麼也不會想到,只因為沒能跑完十圈,就增加了晚上的訓練計劃。
帝九天雖然沒有與楚琉月一起來到訓練場,卻找了一棵視野比較好的大樹,一直關注著楚琉月以及她訓練的一群人。
當他看到楚琉月竟然獨自跑完十圈,還氣定神閒的時候,吃驚不已。就算是他,跑這麼十圈下來,也未必能做到臉不紅,氣不喘。
果然,楚琉月就是一個寶,每每能給他驚喜。