第602章 第一天（二）

  「山豹，告訴我現在幾點了！」 一邊看著陸陸續續被抬上來的十六隻菜鳥，臉色沒有任何變化的江天宇開口問道。

  「報告,已經五點四十了！」 站在不遠處的山豹在看了一眼手中的手錶以後說道。

  「五點四十，到飯點了吧？」 聽到這話的江天宇在說完這話以後，便將眼神打量在下面的那些菜鳥身上。在十六隻菜鳥們被抬出去宣告淘汰以後，現在也只剩下了六十四隻菜鳥。

  此時，所有的菜鳥心中就只有一個感覺，那就是又累又餓，當知道時間已經是五點四十的時候，時間儼然已經是飯點的時候。所有的菜鳥都是滿臉饑渴地看著江天宇，似乎想要讓他快點下達吃飯的命令。

  「你們餓嗎？」 似乎並沒有看到這些菜鳥眼神的江天宇開口問道。

  「餓～～」 在聽到這話以後，一圈菜鳥用有氣無力的話回答道，語氣中同樣帶著一絲的哀求。

  「我也餓！」很是理解的江天宇點點頭說道，但是話鋒一轉的他再度開口說道，「可是我還是覺得現在開飯還是太早了，畢竟晚飯時間要到六點半才結束！」

  在聽到這話以後，所有的菜鳥眼神都變了，他們當然知道江天宇這句話裡面的意思。本以為已經訓練結束，並且可以去吃飯的他們這個時候的內心無比的絕望，甚至還有不少的菜鳥臉色都變得更加蒼白起來。

  「所有人，平板支撐準備！」 最終決定的江天宇命令道，在看到不少菜鳥蒼白的神色以後，江天宇用帶著安慰性的語氣說道，「放心，只有二十分鐘！」

  雖然很多菜鳥都不願意繼續訓練，但是在看到江天宇那不容抗拒的神色以後，不少菜鳥只能彎下腰，雙臂撐在十幾二十厘米深的泥水中。

  平板支撐是一種類似於伏地挺身的肌肉訓練方法，訓練時，俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部，肩部，胯部以及踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，雙眼平視前方，保持呼吸的均勻，而這也是標準的平板支撐方式。

  在經歷了一個多小時的沖洗以後，這些菜鳥腳下的土地不僅已經變得泥濘一片，並且大部分都是高低不平的地方，即使是踩在上面，都能夠感覺到腳下一些尖銳的碎石塊刺在腳底的刺痛感。如果有人手臂很不幸扎中這種碎石塊，估計很爽歪歪了！

  雖然所有的菜鳥都已經趴在了地上，但是其中依舊不乏有偷懶的傢伙，光是看他們玩成一團的背部就可以看出來。

  「凡是平板支撐不達標的，全體延長十分鐘的時間！牧羊人，你帶人下去監督！」 對於這些偷懶的菜鳥，淨收眼底的江天宇滿臉寒意地說道。

  江天宇似乎早就看清楚了這一點，因此在所有的菜鳥趴下以後，隨著江天宇的命令，霍少傑率領的助教小隊直接踩進了泥坑當中。每當看見有菜鳥偷懶的時候，就直接一腳踩在了對方的背上，將對方一腳踩進了泥水當中。

  在小隊中的其他隊員正做著這件事情的時候，眼神就已經盯上霍少傑的規規矩矩做著平板支撐的江辰。江辰同樣也看到徑直朝著自己走過來的霍少傑，臉色有些難看的江辰只能咽下這口氣，擺好最好姿勢的他等待著對方大腳的降臨。

  而一旁的納蘭軍在看到霍少傑走過來的時候，轉過頭看了一眼對方的納蘭軍眼神中淨是戲謔的神色，此時的他似乎已經預料到了，霍少傑就是衝著江辰來的。

  「你怎麼笑的這麼開心？」

  正當納蘭軍心中感覺有絲快意的時候，隨著一陣無比冰冷的聲音，一隻43碼的大腳突然踩在了納蘭軍的背上，一個沒注意的納蘭軍整個人直接浸沒在了泥水當中。

  「咳咳咳！」

  整張臉從泥水中抬起來的納蘭軍只感覺自己的嘴巴和鼻子裡充滿了泥水，大聲咳嗽的他臉上儘是痛苦的神色。

  「給我起來，做標準咯，做不了就給我滾蛋！」 看著整個人趴在地上的納蘭軍，一隻腳依舊踩著納蘭軍後背的霍少傑毫不客氣的說道。

  雖然這個時候的納蘭軍心中已經將霍少傑祖宗十八代罵了個遍，但是此時的他也只能按照對方的意思，重新從地上爬了起來，然後做起了標準的平板支撐，只不過因為自己的背上還有一隻大腳存在，這次的納蘭軍幾乎是咬著牙重新支撐起了自己的身體。

  不過，此時的霍少傑注意力根本不在納蘭軍的身上，在為難了一遍對方以後，收起大腳的霍少傑直接往前走了幾步，就這樣站在了江辰的身邊。

  「菜鳥，做的挺標準的嘛！」 看著江辰這挑不出任何瑕疵的平板支撐，哪怕是霍少傑心中對江辰再有意見，但是依舊忍不住讚嘆了一聲。

  「謝謝助教首長的誇獎！」 趴在地上的江辰在聽到這話以後，不卑不亢的說道。

  「喲，我到要看看你究竟有幾把刷子！」 一邊說話的霍少傑一邊一隻腳踩在了江辰的後背上。

  但是，霍少傑的右腳在踩在江辰後背上的那一刻，霍少傑差點感覺自己踩在了一塊鋼板上，哪怕是自己再用力，對方依舊是紋絲不動。

  「小子，我看你能堅持到什麼時候！」 不信邪的霍少傑見狀直接雙腳踩在了江辰的後背。

  但是，霍少傑很快就失望了，因為自己即使是將全身的力氣壓在了上面，但是對方除了前期身體顫抖了幾下以後，再度恢復了平靜。踩在對方身體上的霍少傑除了感覺到腳下無比平穩以外，沒有任何其他不適的感覺。

  江辰這個時候輕鬆嗎？答案當然是否定的，一百五六十斤的重量壓在江辰的身上，江辰除了感覺自己的身上多了一座大山以外，沒有其他任何的感覺。

  就趴在不遠處的納蘭軍可以清楚的看到，在霍少傑踩在自己兄弟背上以後，江辰整張臉頓時變得透紅，咬著牙的江辰腦門上的青筋都因為過度充血而膨脹起來，就連充滿了血絲的雙眼都有些微微突出來。

  「小辰，在這樣下去，你會廢掉的！」 十分清楚江辰現在這種狀態的納蘭軍忍不住勸說道。

  納蘭軍當然知道霍少傑這樣的做法只是想要給自己出口氣而已，如果這個時候的江辰只要彎一下腰，間接地承認自己的失敗，霍少傑無疑會從江辰上面離開，雖然這樣的做法有些怯弱，但是至少免受了這一頓痛苦。而納蘭軍也清楚，如果江辰再繼續堅持下去，他的身體很有可能會因此垮掉，甚至會影響到後面的訓練。

  「閉嘴！」 整個人開始微微顫抖起來的江辰繃著臉，而江辰說的這兩個字幾乎是從牙縫中摳出來的！

  踩在江辰身上的霍少傑其實只是想要讓江辰服個軟，只要對方摔倒在泥水當中，自己自然會從對方的身上離開。但是霍少傑萬萬沒有想到，江辰居然會如此倔強。

  霍少傑清楚的感覺到對方身軀開始微微顫抖起來，站在上面的他也同樣能夠看到對方滿臉通紅以及無比痛苦的臉，正當霍少傑的心中已經開始出現不忍之意的時候，一道冰冷的眼神突然鎖定了自己。

  整個人頓時變得無比緊張的霍少傑順著眼神看去，便看到自家的大隊長不知道什麼時候，已經開始打量著自己。那無比戲謔的神色卻透露著滿滿的殺意！

  這個時候才明白過來，自己腳下這名菜鳥的老子就站在上面，並且還是自己大隊長的霍少傑後背頓時滲出了冷汗。雖然自己大隊長的做法有些私心在裡頭，但是在江辰身上站了這麼久的霍少傑的確有些過分了。

  幾乎沒有任何的猶豫，霍少傑下一秒就從江辰的身上跳下來，滿臉尷尬的他看著江辰喘著粗氣的樣子，以及上面眼神越來越冷的霍少傑。此時的他無疑已經後悔幾分鐘前的自己為什麼會有這樣的想法，即使是有這樣的想法， 也不應該當著對方的老子面做。

  「咳咳咳，很不錯，我很看好你！」 在離開之前，滿臉尷尬的霍少傑最終說出了這一番話。

  在被自己大隊長冰冷的眼神盯上以後，霍少傑哪裡還有半點監督這些菜鳥的心思。但是沒有命令不敢離開的霍少傑也只能一邊注意著自家大隊長的神色，一邊在菜鳥當中走來走去，將一些姿勢並不標準的菜鳥踩在泥水當中，然後再讓他們重新爬起來。而小隊中的其他隊員同樣知曉著所有的事情，身為好兄弟的他們這個時候不斷用戲謔的眼神看著自己的小隊長。

  至於江辰和納蘭軍兩人，自從發生了這些事情以後，再也沒有助教上前給兩人一點折磨，而且江辰和納蘭軍兩人自始至終動作都十分標準，即使是江辰，在休息了幾分鐘以後，再度恢復了原來標準的動作，同樣不會被別人挑出一點毛病！