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    「喲，小搞搞。」

    陳高一臉紅*，留點面子，留點面子成不？

    「你們好。」謝曉龍手裡拎著一個少年，環顧了四周，感嘆：「這裡還是這樣真是一點沒變啊。」

    「那個，請問您是？」鄧梓希有點難以置信，這個男人居然把吳軒給拎在手裡。

    「哦，自我介紹一下從今天開始我就是你們的教練了。」謝曉龍說。

    眾人皆是一愣。

    「哈？」陳高一更是又驚又喜，「真的嗎？您真的要來當我們的教練嗎？」

    除了韓子顏，眾人都有些不明白陳高一反應為何如此大。

    外面又是一陣急促的腳步聲。

    「你這麼快就到了。」熊寒走進來。

    「老師？這真的是我們教練？」鄧梓希問。

    「對，他是你們的新教練，也是你們前輩，人稱疾跑第一人謝曉龍。」熊寒笑著說。

    謝曉龍對他們著點了下頭，把吳軒往邊上一扔，警告道：「別想出去禍害小姑娘，被你爸知道你不務正業指不定弄折你一條腿。」

    吳軒不屑的翻翻白眼，那嘴臉直接寫著「我是不良兒童」六個大字。

    吳軒偏過頭深深無瀾的雙眸看見韓子顏，明顯震驚，單手緩緩插入褲袋吊兒郎當走過去：「原來小學弟也來北景了，真是冤家路窄。」

    韓子顏淡淡嗯了聲。

    兩人初中同校，還是一隊伍，但一直不對盤。

    謝曉龍鬆了松胳膊：「小伙們接下來的時間就請多多關照啦，我一定會全力以赴的你們放心。」微微陰笑了下。

    看到這個笑韓子顏黑線，嘆口氣，請你不要全力以赴，會吃不消。

    熊寒突然想到什麼好事，面帶笑容：「對了忘記跟你們說了，昨天我給你們報了團隊疾跑選拔賽，明天把報名單發給你們。」

    熊寒又接著說：「還有接近兩個月的時間開始選拔，你們做好準備。」

    眾人一改頹廢，歡呼雀躍起來。

    謝曉龍的到來無疑給眾人提高了不少士氣，這是誰？謝曉龍！全國第一人！消失了五年再次重出江湖。

    —

    新的起點，新的教練，還有新的訓練。

    「我的天，這哪裡叫訓練叫奪命催魂吧。」來自趙日豐最後的吐槽。

    「吧唧」又倒一個。

    最後還剩下三人，鄧梓希、陳高一、韓子顏還在苦苦撐著訓練。

    「我…我快…不行了。」話落陳高一熄火了，軟趴在地上。

    「你看看你們提體力，我所布置的訓練我們警衛員都比你們強，你們還疾跑運動員呢，一項極限運動居然就這點體力？！」此時的謝曉龍只可遠觀不可近瞻。

    太可怕了，實在可怕了！

    最後鄧梓希、韓子顏兩人也才完成了五分之二。

    「這麼普通的訓練你們連一半都沒完成？」謝曉龍表情嚴肅，聲音不怒自威：「呵，也難怪會輸掉比賽了，從今天開始沒做完訓練的不能吃飯，不能睡覺。」

    這麼普通的訓練？

    壓腿、跳躍訓練、伏地挺身、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰臥抬腿、高抬腿、後蹬跑。

    一組10個，每組10次，也就是各100次……

    這一點也不普通好嗎！

    謝曉龍思索了一會又開口道：「陳高一你腰部肌肉不行，仰臥起坐做兩倍。」

    「啊…？！」陳高一生無可戀，「為什麼啊？」

    謝曉龍一個眼刀飛過去。

    陳高一心不甘情不願還是乖乖聽話。

    對於這麼低的整體數值，謝曉龍挺無奈的嘖了一聲：「這是每天必做的訓練，你們要時刻謹記極限運動就是要達到極限，人的極限都是練出來和激出來的，你們的極限遠不如此。」

    話畢又吹起哨子。

    「快快快！別磨磨蹭蹭！」

    「腰部挺直，挺不直就踩斷得了。」

    「小腿合攏，夾緊了，不然踢蛋！」

    ………………

    一星期後…

    疾跑社集體陣亡，個個腰酸腿疼。

    「你哪兒疼？」謝曉龍問。

    「我哪兒都疼。」陳高一說。

    謝曉龍哦了聲，蹲下身，錯不及防的把他脖子一扭，左「嘎嘣」一聲，右「嘎嘣」一聲。

    陳高一脖子好了！

    說著就給他甩甩手，突然「咔」一扯，手臂跟針扎一樣疼了一下，陳高一能動了，這比神醫還神！

    手腳脖子都好了，這下就剩腰了，謝曉龍舉起手刀，陳高一還以為跟前面一樣那麼簡單，「咔嚓」「嘎嘣」「咯噔」一下就好了。

    結果………

    「啊！！！龍哥你謀殺啊！」陳高一面部肌肉都扭成麻花了。

    謝曉龍笑：「你忍忍，腰部肌肉這樣活絡後會有意想不到的效果。」

    使勁砍砍砍砍砍砍！

    旁邊圍觀的人面部猙獰，驚出了一身冷汗，這剁肉的手法讓人不敢恭維。

    結束後陳高一憔悴不堪，軟癱墊子上，一動不動。

    謝曉龍：「你們還有誰疼啊，需要我特殊治療一下嗎？」

    紛紛搖頭，爬起來就是干！

    現在他們依舊做不到3/5的訓練就趴下了，但都沒有放棄，交流賽的失敗近在眼前，他們都不想再輸一次！

    這也是謝曉龍欣慰的地方。

    作者有話要說：　　韓子顏：每次看到他我都能看到自己的救命恩人，總是覺得愧疚，就只想對他好。