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    考慮了一下，他邀請：「一起來打坐吧，你也學一下，很有好處的。」

    顏妍：「…………」

    她有點醉。

    人家小情侶會一起出去玩，看電影、逛街啥的，她家的邀她一起來打坐？這畫風emmm……

    不過，聽起來真的很神秘，顏妍問：「打坐有什麼好處嗎？」

    「好處多了去了，」徐知衍說，「其實一點也不複雜。千萬別相信網上那些大師的『靈修』課程，都是騙人的。

    靈性練習，根本一分錢不用花，每個人都能做到。」

    顏妍：「可你還是沒說到底有什麼好處。」

    徐知衍認真想了想：「比如，皮膚會變好……這樣，我將來就能省很多錢，不用給你買護膚品。是不是很好？」

    顏妍：「你走啦！我皮膚還不夠好嗎？而且也沒叫你買過！」

    徐知衍：「我是說以後……打坐要趁早，你遇到我實在是走運。來來來，我教你。」

    顏妍眨著眼，有點緊張，怕自己學不會。

    結果徐知衍說：「初學者，很簡單，坐在那裡就行了，腿想盤就盤，不盤也無所謂。主要是靜，要靜下來。」

    顏妍坐沙發上，閉眼坐了會兒，睜開眼問：「怎麼靜啊？根本不可能……」

    人的大腦時刻都很活躍，除非睡著了，但大腦也有活動。

    「你還沒分清楚心和腦的區別……不要緊，你打坐，心裡就想著一件事，不要去想其他的。新手，尤其不要冥想，如果靈魂出竅了是很危險的。」

    徐知衍想了下，又補充：「這樣好了，你來感受一下自己的心跳，和指尖跳動，然後是腳趾跳動。

    慢慢你就能感覺到三者跳動幾乎同步。感受到這些之後，再追蹤呼吸，要輕緩悠長，呼吸要深，最好呼吸在腹。」

    顏妍試了幾分鐘，睜開眼，困惑：「心跳什麼的很容易感應到。就是呼吸，很淺，只到胸口上面一點點……」

    徐知衍瞭然：「很正常的，尤其是女生，肺活量小。多練練就好了。行了，你先感受一下吧，起碼要二十分鐘。」

    顏妍乖乖坐在沙發上，想了想，慢慢盤起了腿。她肢體挺柔韌，雙盤還是很簡單的。

    徐知衍把小被子輕輕給她蓋上，然後倚在沙發上，靜靜凝望著她，慢慢的思緒又不知飄哪去了。

    摸約過了二十分鐘，顏妍睜開眼，很高興：「感覺很精神，從來沒這麼精神過！」

    真的感覺元氣滿滿。

    主要她一直以為，打坐什麼的很高大上，沒想到居然這麼簡單！對於初學者，靜坐就可以了= =

    因為在物慾橫流、充滿瑣事和擾動的現代社會，真正的靜，其實也不容易達到。

    徐知衍說：「沒騙你吧，打坐好處很多。其實它的作用是調整身體狀態，把負面能量逸散出去，放空，好吸收正能量。

    而且會受到環境影響，所以在正確地方打坐，能事半功倍。」

    顏妍點著頭表示受教，然後發現了盲點：「你天天打坐還困唧唧的，每天睡那麼久，不知道睡的什麼。真嫌棄你！」

    徐知衍：「…………」

    他又伸爪子要來撓她，顏妍往旁邊躲去，跳起來說：「好久了，我回家了！」

    「不逗你了，」徐知衍停下說，「對了，抱著水晶球打坐，能更快的吸收它的能量。」

    顏妍坐下來，想了想：「你看我現在氣運夠不夠了？把提氣運的水晶球給媽媽吧，我現在的氣運又不能變現……呃，這個能不能轉讓？」

    她覺得她現在的生活，簡直完美，除了少個爹之外，氣運應該沒有問題了。但這根本不是困擾，如果現在突然多個爹，恐怕她會很不習慣。

    「你現在……還行，給你媽媽吧，」徐知衍說，「阿姨的確也應該打坐，對寫東西更好。」

    顏妍問：「就像剛剛那樣嗎？儘量不要冥想，還有什麼注意事項？」

    徐知衍：「每天儘量早點吧，但也看個人習慣。累的時候打坐恢復，比睡覺效果好點。其他沒什麼了。你們加油。」

    顏妍心情大好的回了自己家，把水晶球送給了媽媽。

    顏麗琴摸她腦袋：「又是符又是水晶球，我們掛開得真多，也不能太依賴這些了。」

    周一。

    顏妍早上收拾好，和往常一樣，準備去找徐知衍。

    他平時不和她們一起吃早飯，但每天和她一起去學校。

    忽然間，顏妍有種強烈的感覺，在推著她快出去。

    然後，她剛出門，手機就輕輕一震。

    徐知衍：「我今天不舒服，你自己去學校。」

    作者：　　1，今天給基友發了100塊，當做日萬坑包。

    2，明天，不管寫多少，我都要把正文完結掉！

    3，糖糖糖糖，主要在番外。

    正文完結後收益好，番外就會長點。

    感謝在2020-03-25 20:09:47~2020-03-25 23:07:57期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

    感謝灌溉營養液的小天使：不能被麻麻知道我又在 10瓶；

    非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！

    第53章

    顏妍本來就有一種莫名的預感, 現在看到他的消息，不假思索的拿出鑰匙, 打開了隔壁的門, 跑進去看看情況。

    他臥房的門沒關，顏妍一眼看到徐知衍躺在床上。但他穿著外套, 被子也整理過了，顯然是起床之後才覺得不舒服的。