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    朱琳琳未必是第二個沈丹，但是沈安筠不得不防。

    特別是她不想因為自己給朋友們惹麻煩。

    「行，我們注意點。」

    樓司晨接過話，這方面他現在也比較注意了。

    「對了我聽說後天要開始障礙訓練了，我還沒玩過那個，難不難啊？」

    簡單說一下剛才那事就過去了，沈安筠更好奇障礙訓練。

    第418章 恐高

    通過大家的努力，何月和朱琳琳終於最後在障礙訓練開始之前，雙槓和三千米兩項個人合格了。

    沈安筠她們也終於不用被羅班長加罰了。

    剛以為能喘口氣，大家才知道後面這個障礙訓練才是大招啊。

    三米板、獨木橋、矮牆、高低牆、深坑、五步樁、鐵絲網和最後的攀爬架。

    天……雖然沈安筠之前問過蕭子義他們了，也給女生們大致科普過了，但是聽說和實際練那是兩回事好麼？

    女孩子們平衡好一些，獨木橋、五步樁走著好像還行，但是架不住有恐高的人啊。

    雖然她們幾個裡面沒有特別恐高的，那也不敢走啊。

    閉上眼怕走，怕掉下去；不閉眼睛，就像往下看，總覺得自己要掉下去……左右都是害怕啊。

    這兩個項目還不算高的，到了高低牆和深坑的時候，才讓女孩子們覺得欲哭無淚呢。

    爬不上去，跳不下來的。特別是深坑，一不注意還容易崴了腳脖子。

    「筠筠，一樣都是女生，你是怎麼做到的這些項目一個都不怕，還能迅速掌握動作要領，不出錯一次過的？

    你也教教我們唄？「

    呂一拉著何月在休息的時間，又來找沈安筠取經來了。

    「其實這個體能是一方面，關鍵是膽子要大，心要細。

    教官講的所有動作要領，你們在每次做動作之前都重新給自己說一次，然後就是心理暗示了。「

    沈安筠也還真的沒有什麼特別好的辦法。這個東西除了多練，就是膽子要大。

    每次還沒開始練，就心裡怕的要命，那怎麼可能做好動作呢？

    別說過了，還容易受傷。

    「心理暗示？那是什麼東西？」

    曹麗麗看著她們幾個湊一堆了，也趕緊過來聽聽。

    「心理暗示啊，就是自己要給自己暗示。

    其實這個還挺管用的。

    你們下次試一下，每次做動作之前，默默的在心裡想：我一定要可以成功，我一定能行！

    一次不行就多試幾次。「

    沈安筠給她們解釋。

    「這就是心理暗示？這能管什麼用呢？」

    三個人都覺得這個有點鬧著玩了吧，根本不會有什麼用的吧。

    「嗯這個在心理學上就叫心理暗示。

    我們常說心誠則靈，不僅是求神拜佛適用這句話，對自己暗示也管用的。

    不過嘛，這個效果好不好，也是要因人而異的。

    反正我以前用這招挺管用的，你們可以試試。

    我以前體能特別差，你們可以問亞楠。

    現在我的體能你們也見到了，其實就是高三下學期才開始練的，練到現在的成果。

    這其中心裡暗示起了不少作用。「

    沈安筠其實是擴大了心理暗示在她身上的效果，她倒是不是想騙人。

    而是用自己的個體效果現身說法，才有說服力啊。

    「這個心理暗示真的這麼管用啊？我也試試。」

    何月現在對沈安筠還是挺信服，沈安筠說的信誓旦旦的，她也想試試。

    「那你就試試。「

    沈安筠可不敢給誰許諾，這東西一定管用。

    試試就試試吧，總比現在每次剛做準備動作就開始緊張的好。

    第419章 匯報表演

    沈安筠沒想到自己只是說了個心理暗示，幾個姑娘就用起來了，還用的挺好的。

    最後幾個姑娘在過障礙訓練的時候，只有體力比男生差點，可是膽子方面比往屆女兵強多了。

    為期一個月的軍訓，終於在女兵們互相扶持，跌跌撞撞中熬過來了。

    「啊……終於要解脫了。」

    明天就是軍訓最後的匯報表演了。

    回到宿舍，連馮亞楠都往凳子上一坐，由衷的發出這麼一句感慨。

    她倒是更想往床上一躺來著，但是規定除了睡覺時間不能坐床啊……何況內務不合格更麻煩。

    這坐凳子上說這話，氣勢上就弱了一些。

    「等過了明天再說這話才合適吧。

    大家今晚好好休息，明天匯報表演之後，學校給你們放一天假。「

    袁教員推門進來，正好聽到馮亞楠剛才那句感慨。

    「放一天假？這麼好？」

    馮亞楠有點激動了。

    「國慶節假期……」

    王曉提醒大家，學校不是特意給他們新生放假的好麼？是法定假日。

    「哦……不過那也好啊，是不是就可以出去玩了？」

    呂一第一次來帝都，還沒玩過呢。

    「可以請假外出，但是每人不超過半天，不能全員集體外出。你們是女兵，還好一點，上下午輪開就行。」