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2023-09-30 09:21:28 作者： 渝躍鳶飛
找到馬教練，將剛剛自己發現的幾個運動員一一點名，然後道：「他們身上這些地方都需要仔細檢查，理療預防，這兩天的訓練計劃如果有涉及這幾個區域的，都要注意一下。」
馬教練笑著應下，對路青茵的話沒有半分懷疑，對自己當初打起一股勁兒，把人拉進來的衝動感到萬分慶幸。
這不，不僅僅哲茂腿上的傷有辦法恢復，在這段時間他們短道隊員的身體情況都帶著好了不少，那雙眼睛可真厲害，總能防患於未然。
等馬教練轉過頭去的時候，笑臉瞬間又變成了黑臉：「都聽到了沒有？自己身上有隱患的部位，都給我老老實實去檢查，訓練項目需要用到這些部位的，都自覺給分管教練報備。」
站在冰上的運動員們，手背在身後，挺胸抬頭道：「是！」
馬見他們幾人都聽進去了，直接又宣布：「20圈技術滑，開始吧。」
才剛剛停下來休息不到三分鐘的運動員們，聽到命令之後，都腳下蹬冰，準備繼續開始訓練。
技術滑就是不追求滑行的速度，而是全力將每個動作，都做到最標準。
茵茵起初還以為，這是個稍微輕鬆點的訓練，後來才知道在馬教練的威嚴下，每次滑技術滑，大家皮都繃得緊緊的。
果不其然，從第一圈開始。
場邊馬教練為首，其餘分管教練打輔助。
一聲聲威嚴呵斥接踵而至。
從領滑的段航，一直到最後一名，每個人都被精準的指出了技術動作中存在的問題。
起跑、直道、過彎、超越……
你身上沒有的問題他身上有，他身上沒有的問題，總有人身上有，指出問題的聲音竟然一直沒有停下來過。
茵茵心中為他們默哀了，上次她就領教過了，如果前一圈技術滑中被指出來的問題沒有改正，就要受到加訓的懲罰。
但是千錘百鍊，已經刻入肌肉的記憶哪有那麼容易改正？
茵茵踮起腳尖，悄悄偷瞄了一眼，馬教練手下的冊子。
好傢夥，短短六圈。
段航就給自己爭取了十組背肌訓練，二十組Z字跳，十組布帶原地牽引。
雲哲茂也攤上了一趟3000米，十組分並腿，十組折返跑。
別看組數少，但是她記得每組次數都不低，而且但凡重心不穩、動作不到位、超時、反正一點沒做到要求，那一個或者那一組就要不算重來。
茵茵小心放下踮起的腳尖，抬眼看了看目光如鷹般銳利的馬教練，小心退後兩步。
幸好她不是運動員，要不然肯定會被罰哭的。
她不忍心繼續看下去，手中瞬間出現十幾條非常細的光藤，嘟嘟默契無比的飛上前來，直接扛起這些光藤，興奮的朝著冰場中間的運動員們飛去。
茵茵則是給旁邊的助理實習生說了一聲，就悄無聲息的離開，朝著下一個訓練地點走去。
她翻了翻手上的訓練計劃。
花樣滑冰運動員需要進行的訓練很多，有冰上訓練，陸地訓練、體能訓練、舞蹈課等很多課程，她不看訓練表，完全不知道沈令辭現在在哪裡。
現在應該剛剛結束冰上訓練，要去上拉伸柔韌課了，在這個課程之後，就是舞蹈課。
茵茵想了想，直接邁步朝著拉伸柔韌課的大教室走去。
後面的舞蹈課，細分為芭蕾、國標、探戈、拉丁、現代舞、古典舞，會有不同的小教室，當賽季選曲風格不同的花滑運動員，會到各自不同的小舞蹈室上課，但是柔韌拉伸課，是每個人都逃不過去的。
大教室里現在已經有不少人，都穿著寬鬆的訓練服，在活動自己的身體，壓腿的壓腿，還有柔韌性好的女生，直接一個原地一字馬，然後坐在那裡聊天。
茵茵一進來，就獲得了許多關注，不管是在旁邊壓腿的，還是正在閒聊的，都朝她投來略帶欣喜的目光。
對於在踩著冰刀在冰面上起舞的運動員來說，有一個像是路青茵這樣的隊醫，簡直是心中有了一個保障。
「路隊醫你也來了！」
「青茵你可真厲害，我看網上都說沈令辭那個傷再也沒法承受四周跳的衝擊了，但是最近他都穩定撿起來兩個四周跳了。」
「之前聽說他跟腱斷裂，我還以為他要退役了呢，這個傷對好多項目來說，真的是致命性的打擊。」
大家笑嘻嘻的誇讚，茵茵也高興地在人群中遊走，借著這個空閒時間，給來個恢復性理療，或者來個十幾秒的九轉顫針。
之所以這麼自由，當然是因為大家性格太好了！
茵茵在這裡待久了，才突然明白以前了解關於花滑項目時，在網上看見的那句話是什麼意思——你送花滑一個好苗子，花滑還你一個好搖子。
休息的時候在冰場跳各種好玩的舞蹈，只要是不訓練的時候，都能放飛自我，就連在冰上扭一扭，都能開心地對視一眼，然後哈哈大笑出來。
蕭修明一臉正經的解釋，這是花滑選手的解壓方式。
茵茵才不要聽，開心就好，她和大家待在一起，開心極了，閒聊的時間，就順手給料理了一些小災小病的。
「嗷嗷嗷~」
「焯，這也太舒服了吧，難怪上次他們能嚎的外面路上都能聽見。」
「真的還在顫動，9、10、11……」