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    戰常勝輕手輕腳的起來，先給兒子換了尿布，才偷偷的出去。

    「吱呀……」一聲門開了，丁海杏嚶嚀一聲醒來，看著他人影道，「你要出去晨練。」

    天還沒有大亮，所以丁海杏只是看見一個朦朧的人影。

    「哦！你繼續睡。」戰常勝看著她壓低聲音道，「我已經給滄溟換了尿布了，所以你不用擔心。」小聲地又道，「今兒是周末，早餐我來做，你多睡一會兒沒關係。」

    丁海杏抬起胳膊朝他揮揮，裹著棉被，擁被而眠。

    不過在戰常勝走後不久，丁海杏就被兒子給吵醒了，「我就知道，你這小傢伙不會讓我安心的睡覺的。」認命的坐起來，披上衣服，將孩子給抱了過來。

    將他放到身邊，側身餵奶。

    小傢伙早睡早起，生物鐘調的非常好，不過昨兒晚上，丁海杏和他太瘋狂了，所以困頓的很。

    孩子不哭了，吃飽了，丁海杏往下出溜出溜，抱著被子迷瞪著了，小傢伙躺在枕頭上乖的很，自己在包被中玩兒，一點兒也不打擾媽媽，好乖的。

    戰常勝洗漱乾淨後和紅纓與景家三口一起去了海邊。

    入冬的海邊，比陸地上要冷的多，所以海邊人少的可憐，卻有大批的海鳥天鵝如下餃子一般，游在海里自在的很，為蕭瑟的冬日增加了一抹生氣。

    戰常勝他們一路跑到了海邊，等於做好了熱身運動，紅纓和景博達、丁國良開始每日例行的站樁。

    而戰常勝則開始游泳，沒錯就是游泳，已經入冬了，這應該是冬泳了。

    戰常勝脫掉衣服仍在礁石上，光著膀子，穿著黑色的長褲，一個魚躍就跳進冰冷刺骨的海水中。

    在一旁看著景海林，感覺雞皮疙瘩都起來了，都替他冷的直打哆嗦。

    這傢伙學會了游泳後，無論是在實習期間還是回來後，晨練都要游上一回了，現在不論寒暑了。

    戰常勝跳進海里，冰冷的海水瞬間包圍了他，刺激的他渾身的汗毛仿佛都根根直立了起來，為了抵禦冰冷的海水，催動體內的真氣運行，這是他為什麼喜歡冬泳的原因之一。

    這樣就如晚上打坐一般，只不過效果更好，因為他發現海水裡那一縷縷精純的元氣，不斷的溢入到他的體內。隨著體內的真氣遊走於奇經八脈。

    這樣的修行事半功倍，真是意外之喜，且一舉兩得，既打熬筋骨皮，又內修一口氣。

    第605章 東、西方的哲學 （二更）

    景海林看著戰常勝如浪裏白條似的，游的順暢，自己可沒有那個勇氣，光是想想就打冷顫，雞皮疙瘩都起來了。

    孩子們在站樁，景海林則跟洪雪荔兩人在海邊撿海鮮，即便是冬季海邊一樣不缺海鮮。

    戰常勝在海里大約遊了一個小時，才上岸，躲在礁石後面，將衣服換上，走到了孩子們的面前。

    從最初站樁幾分鐘，一刻鐘，到現在站一個小時，那是輕輕鬆鬆。

    「好了，活動一下。」戰常勝看著他們三個道。

    隨著戰常勝一聲令下，三人直起身子，活動、活動身體，抖抖手，抖抖腿腳。

    「姐夫，練了這麼久，我咋一點兒感覺都沒有呢？」丁國棟拍拍自己的胳膊道，除了練出一身腱子肉，沒感覺到傳說中的氣，「姐夫直接教我招式不就得了。」

    「他小舅舅，你確定你只學招式就成。」戰常勝雙眸深沉地看著他道。

    丁國良趕緊擺手道，「姐夫我不是怕站樁，我也知道內練一口氣，外練筋骨皮。可是那個氣是傳說中的，真的沒人見過，感覺跟天方夜譚似的。」

    「你沒見過，不代表它不存在。」戰常勝點點頭道，「練內氣是習武者必下的功夫之一。內練氣，外練形，以形運氣，以氣帥形，氣形合一，方能臻於上乘。拳經所說的「內三合」，即「心與意合、意與氣合、氣與力合」，則是對內練一口氣的具體要求。「外操筋骨皮」既容易理解，也容易做到，而「內練一口氣」，卻似乎有些「高深」而難以達到。對吧！你們也是這麼想的是吧！」

    「對對對！」景博達和紅纓也忙不迭點頭道。

    景博達撅著小嘴道，「站樁實在太枯燥了。」

    戰常勝似笑非笑地看著他們，「接下來的更加的枯燥，還難學。」

    戰常勝來回地踱著步，在沙灘上留下串串腳印，「其實，練氣之法並不複雜。一在於養；二在於運。即養吾至大至剛的浩然之氣，以培養真元；運吾之真氣充于丹田，施於四肢。

    「氣」是人體構造中維持生命的原動力。人體內的氣，大體可分為先天之氣與後天之氣兩種，先天之氣是與生俱來的，叫做「真元」，也叫做真氣或元氣。真氣通過經絡運行於全身。後天之氣是由大自然吸入的氧氣和由飲食攝入的水谷精華所生化而成，隨血脈運行於全身。氣靠血養，血靠氣行，先天之氣賴後天之氣以為榮養。

    真氣在經絡隧道中運行需靠呼吸為之推動，才能暢行無阻。用一定的方式調整呼吸，調動真氣，送入丹田，進行內功經上所謂的「練精化氣」、「練氣化神」的工作，這就是孟子所說的「養吾浩然之氣」的功夫。」