第54頁
2023-09-28 22:59:54 作者: 白切肉
人來人往,何杏子不好意思站在車邊上等,就在旁邊找了個石墩坐著。
梁修羽一出電梯,便看到何杏子圓敦敦的身子坐在圓敦敦的石墩上,背對著自己,就像是一直專心啃竹子的小熊貓。
他走上前,拍了拍她的肩膀。
何杏子一抬頭,便撞進了梁修羽淺色的眼眸里,那雙眼睛看什麼東西都是淡漠的,但是似乎在最近多出了一些溫度。
「走吧。」
「哦!」何杏子趕緊站了起來,跟在他的身後。
電梯的門重新打開,有星羽的職工從裡頭走出來,剛跨出電梯,便看到一胖一瘦,一高一矮的兩個身影。
「誒,你看,那不是何杏子嗎?」有人認了出來,「臥槽!何杏子好像上了梁總的車!」
「納尼!」其他人紛紛湊上前去,又不敢露頭,只是站在遠處悄悄地看,「真的是誒,好像還坐得副駕駛。」
「誒,我聽說,上次梁總去日本出差,就只帶了何杏子。」
「真的假的!這不科學。」
「你說他們兩個會不會有奸,情?」
「你是不是異想天開,梁總是什麼人?星羽之神!那麼多性感漂亮的模特兒他都看不上,能看上何杏子?你腦補的太多了吧。」
「也是,你當我沒說。」
銀色的車在他們的討論聲中迅速的出了車庫,消失了蹤跡。
顧林早就安排好了時間,何杏子一到,換好了運動服之後,他便開始了教學,梁修羽則消失了蹤影,不知道去了哪裡。
第一天主要是一些基本的無氧運動教學,和器械的初步訓練,何杏子一下一下的拉著器械,覺得自己快要窒息了。
「好累……」何杏子坐在器械上氣喘如牛,汗水像是瀑布一樣嘩啦啦的往下流,滿身都是汗。
「你也太虛了,這才做幾下?而且給你設置的最低重量值。」顧林叉腰看著她,十分無語,「平時是不是基本坐著不動?」
「嗯。」何杏子心虛的點了點頭,「電腦前坐著,沙發前坐著,床上躺著。」
「……」顧林扶了扶額頭,「你這肥肉都是自己作的。」
何杏子贊同的點了點頭。
「好好學吧,到時候你家梁總親自帶你,可沒有我這麼好說話。」顧林提醒她道。
何杏子身子一僵,響起一開始梁修羽逼她一個月瘦十斤的樣子,內心不由自主的瑟瑟發抖起來。
她顧不得手酸,繼續直起腰來擼鐵。
梁修羽從游泳池出來準備去浴室洗澡的時候,路過何杏子訓練的區域,看到何杏子正在練習左右橫跳,只見她動作緩慢,手部僵硬,腳上更是跟灌了鉛似的,速度慢的像烏龜,看上去就像是網上流行的表情包一樣搞笑。
他不由自主的轉了個方向,走向何杏子。
何杏子感覺到有人正在往她這個方向來,一抬頭,便發現來人不是別人,正是顧林口中無比嚴格的梁修羽。
此時的梁修羽穿著泳褲,褲子緊繃,勾出某個部位微妙的線條,他的胸前掛著一條白色的浴巾,遮住了胸肌的一部分,卻遮不住他整個身材的流暢感。
不是第一次看到他裸,露的身體了,可是當這個畫面里的人一步一步的朝著自己走過來的時候,何杏子卻覺得自己的心臟像是被什麼狠狠撞了一下,忽然一下就開始心律不齊。
「梁總……」何杏子停下了動作,擦了擦臉上的汗水。
「動作這麼不標準,你是怎麼教的?」梁修羽微微蹙眉,不滿的看著顧林。
「我只負責帶她稍微入門,先讓她親身體會一下理論知識轉化為動作是什麼感覺,剩下的都交給你啦。」顧林笑眯眯的看著他。
「要你何用。」梁修羽眯了眯眼,轉頭看著何杏子,「一次不要運動過量,你上次身體透支還沒恢復完全,不要太拼。」
「哦,好的!」何杏子點頭說。
「嘖嘖,真是……」顧林摸了摸耳垂,一臉調笑的看著他,「你也有今天。」
「閉嘴。」
☆、今天148.3斤
顧林反而笑得更開心了。
梁修羽轉頭不理他, 自顧自的轉身去浴室淋雨去了。
一個小時的無氧教學之後, 何杏子又被帶到跑步機上做了四十分鐘的有氧快走, 從跑步機上下來的時候,何杏子整個人就跟個落湯雞似的, 從頭到腳都被汗濕。
她喝了一大瓶的水, 感覺自己的身體裡的所有水分都像是從新換了一遍, 雖然很累,但是身體卻異常的輕鬆明快。
「每天無氧和有氧結合, 有氧運動有效時間不要低於三十分鐘, 要不然減肥的效果並不是很好。」運動結束後, 顧林仔細的教她, 「運動前一定要吃飯,吃到七八分飽, 半小時以後才能開始運動。」
「好的。」何杏子一一記下。
「食譜我已經發給梁總了, 他會通過微信發給你的。」顧林笑眯眯的看著她。
「微信?」何杏子想了想,好像自己還沒有加梁修羽的微信, 平時基本都是發簡訊或者電話聯繫。
「他不會還沒有……加你微信吧?」顧林看著何杏子的表情,忽然驚訝的問道。