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2023-09-28 22:59:54 作者: 白切肉
顧林的臉長的四四方方的,眼睛小嘴巴大,皮膚上還有幾個痘坑,看著就很靠譜。
顧林仿佛猜到了他的心思,笑著說,「不行,這半年我的預定都滿了,我之前不是跟你說過了嗎?」
「沒關係的,梁總,我會努力練的,新手教練指導我也綽綽有餘了……」何杏子趕緊說。
「……」梁修羽抿著嘴不說話。
「梁總,你不也在我這兒練了很多年了嗎?早就出師了。」顧林忽然道,「要不我給你方案,你來帶她練?」
「……」何杏子長大了嘴巴看著梁修羽,心說不可能吧,梁總不可能答應的。他可是梁總,星羽集團的總裁,怎麼可能帶自己減肥?
「也好。」出乎何杏子意料的是,梁修羽竟然一口答應了。
「什麼!」何杏子緊張的看著梁修羽,「那怎麼行!」
「我教你基礎,平時你自己練。」梁修羽二話不說,便敲定了這個方案,轉頭對顧林說,「回頭把訓練方案和食譜給我。」
「好的沒問題。」顧林趕緊答應了他的要求,然後找了個人,帶著何杏子去換衣服測心率和其他數據去了,辦公室只留下他和梁修羽二人,顧林朝著他笑了笑,說,「怎麼樣梁總,對這個結果可還滿意?」
「還行吧。」梁修羽翹起二郎腿看著他。
顧林朝他挑了挑眉,「不過你眼光確實不錯。」
「這姑娘雖然現在看著胖,但是那五官……嘖,我幹這行見的多了,胖子都是潛力股,而她的潛力更是難以言喻。」顧林笑了笑,「你果然是個合格的奸商。」
「多謝誇獎。」梁修羽舒展了眉頭,勾了勾唇角。
☆、今天148.5斤
何杏子一套基礎動作做下來, 一系列的指標都非常糟糕, 包括肺活量, 耐力,心率等關鍵指標, 她聽著顧林給她講解那些數字的含義, 感覺一下子懂了很多, 又像是什麼都沒懂。
總結出來一點她非常清楚的就是,自己在減肥方面的提升空間非常大。
「不能光吃蔬菜, 蛋白質要補充, 紅肉少吃, 豬肉不要碰。」顧林跟她說一些飲食的注意事項, 「魚肉,雞胸肉可以多吃點, 牛肉也可以適量吃, 但是不要過量。」
「嗯嗯!」何杏子恨不得拿本筆記本記下來,求知慾異常的旺盛, 「然後呢?」
「然後你就可以開始練習了,明天第一節課,我先帶你。」顧林跟她商量好了時間,「然後你就跟著你的梁總練習吧, 健身這種事情急不得, 沒有個把月的堅持,想要一口吃成個瘦子是不可能的。」
何杏子小雞啄米般的點頭,對於顧林說的話深信不疑, 一開始她還覺得這個人跟外邊健身房裡頭騙人辦卡的銷售差不多,直到他說可以讓她吃得飽飽的減肥,她對此人的信任度立馬從5%變成了95%。
是啊,健身不就是為了更好地吃東西嗎!
「該走了。」梁修羽見她不住地對著顧林傻笑,臉上不由得露出了幾分嫌棄,「明天還要上班。」
「哦,好的。」何杏子給顧林鞠了個躬,「謝謝顧教練,明天見。」
「明天見。」顧林笑著揮手。
梁修羽抓住她的胳膊,直接把她拉走了。
一路上何杏子都在細細的想自己的各類指標,並且用手機百度一些相關的問題,梁修羽見她專心致志的樣子,也沒有打擾她。直到到了她家門口,何杏子這才抬起了頭,好像是搞明白了些什麼。
「晚上早點休息,你的身體還比較虛弱。」何杏子下車前,梁修羽便囑咐道。
「好的梁總。」何杏子一聲應下,卻忽然想起了什麼,說,「梁總,你真的要親自教我怎麼鍛鍊嗎?」
「怎麼,你不願意?」梁修羽冷不丁的問。
「不是不是。」何杏子趕緊解釋道,「你這麼忙,我怎麼好意思……」
「有什麼不好意思的。」梁修羽打斷了她的話,「你的形象變好了,對於星羽來說也是一件好事,你不用多想。」
「嗯……」何杏子這才算是接受了現實。
「以後下班直接去地下車庫,我直接帶你過去。」梁修羽不自然的扯了扯自己的袖子,「我平日裡反正也是要過去的。」
「好的,謝謝梁總!」何杏子也沒有想太多,乖巧的答應了。
看到她的身影消失在家門口之後,梁修羽抓住方向盤,嘆了口氣。
「小呆子,你可真夠磨人的。」
隔日到了公司,何杏子便把已經完善好的稿子遞交給了崔鑫銘。
崔鑫銘驚喜不已,他還以為何杏子這個傢伙到日本去玩嗨了,肯定把畫稿的事情忘得一乾二淨,沒想到這傢伙竟然把八套衣服的設計圖全部完成了,而且質量相當的高。
他翻看了一會兒,便激動的像是看到了銷量的暴漲,拿著稿子便往梁總的辦公室跑。
「這個裙子,這個裙子太美了!」崔鑫銘把稿子往梁總的面前塞,「我光看著她畫的草稿,就有一種窒息的感覺!」