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2023-09-28 20:23:37 作者： 暗夜公主
早上還算平靜地過去了，下午曹秋瀾坐下屋檐下躲太陽看書，雖然已經進入了十月中旬，氣溫漸漸轉冷，但大中午的太陽還是很強烈。前面往來的香客也比較少了，但也有住在附近上了年紀的退休老人或者家庭主婦/主夫無所事事地或是單獨或是帶著孩子來玄樞觀里扎堆聊天。
自從玄樞觀正常開放之後，感覺附近居民的鄰里關係都變好了很多，不再像以前那樣冷漠的樓上樓下都不知道對方姓甚名誰。而無所事事的老人們，也多了一個打發時間的地方。
中午太陽最烈的那一段時間過去之後，曹秋瀾收起經書，準備起身活動一下筋骨，就聽到一陣引擎的轟鳴聲傳來。他耳朵動了動，不由想起了昨天晚上那兩個被他送進局子的小年輕，以及他們昨天晚上放的狠話。所以說，這難道是那群飆車族跑來報復嗎？
應該不是昨晚那兩個，他們現在恐怕還不出來，但他們不是還有同夥沒被抓住嗎？
曹秋瀾挑眉，起身往前面走去，準備看看自己有沒有想錯。他才剛剛走到三清殿前，正好看到一群看打扮像是小混混的小年輕，手上拿著棍棒之類的工具沖了進來。為首的那個穿著皮衣皮褲，一張稚嫩的臉偏要做出兇悍的表情，惡狠狠地叫道：「誰是曹秋瀾？！讓他出來！」
曹秋瀾差點沒笑出聲來，現在雖然已經是十月中旬了，但其實還是暑氣未消，他們中午的時候穿長袖道袍都有點熱，這小子穿著一身皮衣皮褲不怕熱中暑了嗎？
觀里的道長們聽到動靜都跑出來看熱鬧，倒是香客們有些慌亂的，不過很快就被道長們引到大殿裡去了，免得等一下發生衝突的話，波及到他們。那些小混混看沒人搭理他們，頓時怒了，為首的那人舉著鋼管就往香爐上砸。距離最近的賈靜道長眼睛一眯，幾步上前一個手刀劈了下去。
為首的小混混只覺得手上一痛一麻，手上的鋼管頓時握不住了，直接掉到地上。沒等他反應過來要這麼反抗，已經被賈靜道長按在地上動彈不得。一切發生的太快，他的小弟們都沒反應過來。
這仿佛是一個動手的信號，小混混們經過短暫的呆愣之後，馬上舉著手上的棍棒就要衝上去解救大哥。而圍觀的道長們也沒閒著，一人對付一個，一會兒工夫就解決了所有的麻煩。
曹秋瀾漫不經心地想，所以他昨天才覺得沒必要擔心，這樣一群戰五渣，不值得在意。
這樣想著，曹秋瀾拿出手機打了個報警電話，「有一群人來玄樞觀鬧事，懷疑是昨天那群飆車族的同夥，現在已經被觀內的道長制伏。」等警察過來的時候，總不能讓道長們一直按著，曹秋瀾便讓一邊無所事事看熱鬧的林靖悉道長去找些繩子過來，把這些鬧事的人都結結實實地捆上了。
原本還有些擔心的香客們這下是完全安心了，他們也不知道觀里的道長還會武功，畢竟平時也沒有展示的餘地啊。他們從大殿裡出來，對著被捆起來堆在角落裡的小混混們指指點點，一邊還對道長們的武力值讚不絕口。尤其是賈靜道長，作為一位坤道看著也文文靜靜，沒想到……
那邊派出所的警察聽說是昨天被抓的飆車族的同夥去玄樞觀報復，也十分緊張，幾輛警車一路鳴笛開到了玄樞觀門口。
作者有話要說：
今天叨叨一下飯後養生的宜忌！
1、首先飯後要漱口這個大家都知道就不說了~
不過有一點，保持口腔的濕潤，可以刺激舌頭上的味蕾，增強味覺功能。
喜歡重口味的小公主們，味覺會更加不敏感一些，這一點需要尤其注意哦~
然後飯後不可以立刻刷牙，因為這樣會破壞牙齒表面的保護層~
另外，有牙醫建議飯後喝一小杯牛奶或者用牛奶漱口也可以，可以加快牙齒鈣質的恢復~
2、摩腹
摩腹可以培補全身的元氣，是一種方便易行的保健方法~
方法：放鬆肌肉，把意念集中在掌心的位置，以肚臍為中心，緩緩摩動腹部。
注意：摩腹之前可以先把手搓熱~
摩腹要在飯後一小時之後進行~
腹脹和消化不良的，著重摩上腹~
腹瀉的，著重摩肚臍周圍~
便秘和小便不暢的，著重摩下腹部。
另外，孕婦、過飽或者過飢的，以及腹內有惡性腫瘤（癌症）、急腹症的患者，禁止摩腹！
3、散步
很多人有飯後散步消食的習慣，這其中也有需要注意的地方。
首先散步一定要是緩行，慢慢走，不能快走，更不能劇烈運動。
再次，散步的時間應該是飯後20分鐘後，而不是剛吃完飯就出去散步。
另外！體質比較差的，患有胃下垂的病人，飯後不宜散步，而是應該平臥10分鐘。注意是平臥！
患有心腦血管疾病的人也給飯後散步！
下期預告：玄學與生活——搬家篇！
第220章 「託兒所」
警察們衝進門一看，就看到一群小混混全都被捆的結結實實放在角落裡，旁邊還有一群大媽大爺對著他們指指點點，頓時就愣住了，這是什麼節奏？
看到警察來了，大爺大媽們也十分激動，對著警察就七嘴八舌地告狀。一個大爺指著自己手上被擦破了的一點皮，說道：「這些人太壞了，突然就拿著棍子衝進來要打人，嚇得我手擦到了樹上都破皮了！幸虧道長們反應及時，把我們這些老人保護了起來，不然今天還不知道會怎麼樣呢！」