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2023-09-28 18:05:50 作者: 上下糖
    突然。

    她的夢中出現了宮玖澈!她陷入黑暗的巷子裡面,宮玖澈臉上滿是無恥猥瑣的笑容,一步步逼近她,扯開嘴:「你叫啊,你叫破喉嚨也沒人來救你!」

    「啊啊……」

    「走開……」

    「宮玖澈,你這個超級大變態,你不要碰我!」

    宮玖澈梳洗完畢,剛推開窗戶便聽見洛小醬尖銳的喊叫聲,他眉毛緊蹙,拉開窗簾,就看見洛小醬橫塘在床上說著夢話。

    「原來……你這麼下流!」

    「你你……你這麼齷齪!」

    洛小醬閉著眼睛,臉上卻是憤怒的表情,嘴裡辱罵著。

    宮玖澈的雙手一抖,希臘雕塑般俊美的面容陰沉可怕!他幾步跨過去,垂眸盯著床上的人,聲音冷硬:「起來!」

    洛小醬一個冷顫,瞬間睜開眼睛,她看見宮玖澈恐怖的俊臉,蠕動著唇:「你有病嗎?」她打著幾個呵欠。

    宮玖澈雙眸幽暗:「在夢中罵本少爺,到底是誰有病?」

    洛小醬迅速捂住嘴巴,眨巴著清澈的雙眸,然後,她皺眉:「你怎麼可以偷聽我說夢話?」

    宮玖澈下頜緊繃:「偷聽?」

    他深吸了一口氣,然後冷冰冰的開口:「行了,趕緊起床!」

    洛小醬甩開他,然後瞄了瞄旁邊的鬧鐘時間:「才六點鐘,起那麼早幹嘛?」

    宮玖澈瞳孔黯綠黯綠:「你別告訴本少爺,你忘記晨跑的事情了?」

    洛小醬腦袋一震,她吸了吸鼻子,然後弱弱的開口:「好像真忘記了……」宮玖澈的面容冰冷起來。

    洛小醬沖他一笑:「我現在就起床!」

    宮玖澈下顎輕點,然後如冰牆般立在床邊,雙眸直直盯著洛小醬,好似在監督她般。

    洛小醬精緻的眉輕皺:「你能不能先回你房間啊,我……我換衣服呢……我就知道你超級變態!」

    宮玖澈聽著變態這個詞有些刺耳,但是,他還是轉身回到自己房間。

    洛小醬打了個呵欠,繼續躺著睡……

    幽冷的聲音,從隔壁房間傳來:「本少爺給你十分鐘的時間!」

    洛小醬直直的坐起身子,咬牙切齒的瞪著隔壁房間,不過,她最後還是乖乖起床穿衣服,梳洗刷牙。

    她並非喜歡炫富、張揚,昨天的那一身性感高貴的名牌,她也不是非常很愛!她今天挑選了一套純白的運動裝,胸前有個紅字『7』,一頭波浪長發高高紮起來,劉海也學著宮玖澈上次,用發卡固定在頭上。

    她自信的抬著下顎,鏡子中的自己,臉頰乾淨白皙帶著純淨的笑容,沒有半絲膽怯,清澈的雙眸中也沒有任何懦弱。

    124.第124章 一起晨跑2

    門口。

    宮玖澈著同樣穿著白色套裝運動服,胸前有個黑色的『7』字,整個人看起來乾淨慡朗,身形修長的他,懶洋洋的靠在一顆樹上,輪廓顯得出奇的具有雕塑美,眸子中星光璀璨,薄薄的嘴唇像薔薇花瓣一樣嬌艷。

    洛小醬走出來,第一眼,她覺得這傢伙這次挺陽光帥氣的。

    洛小醬走前後,第二眼,她睜圓雙眸,然後指著他的衣服:「你的衣服……你的衣服怎麼跟我一樣?」

    宮玖澈瞥了她一眼,眼底微露驚艷,昨天的她高冷性感,今日的她清新甜美,如同漫畫裡面走出的少女……

    他收斂目光,冷冷道:「什麼叫本少爺的衣服跟你一樣?」

    洛小醬氣呼呼走過來,兩根手指戳著他衣服上的黑色『7』字,她瞪著他:「你怎麼也有個七字?」

    宮玖澈記起來了,這是她媽買的!

    他無所謂的聳聳肩:「不就是件衣服嗎?行了,別浪費時間。」

    洛小醬聲音清亮:「這是情侶裝,我才不願意跟你一起穿情侶裝!」她素淨的臉上一臉嫌棄。

    宮玖澈挑眉,然後開口:「也對,這樣豈不是丟了本少爺的臉?」

    洛小醬精緻的眉精皺,她翻了漂亮的白眼,然後轉身就走,丟出一句話:「我回家換衣服!」

    宮玖澈長臂一伸,把她給擰回來:「你覺得有時間嗎?」

    之後。

    宮玖澈和洛小醬開始並肩跑步,五分鐘後,洛小醬掉後了,十分鐘後,洛小醬和他距離有點遠,二十分鐘後,看不見洛小醬的身影了……

    洛小醬彎著腰,滿頭虛汗,關鍵是氣喘吁吁,喉嚨和腹部異常難受。

    九月中旬。

    馬路旁邊,幾棵桂花樹開著米粒大的黃色花,散發出清新的幽香,一陣微風吹拂,好似下了一場桂花雨。

    洛小醬坐在桂花樹下面的青石上,低著頭,使勁兒喘氣,突然,面前出現一雙修長乾淨的手,手裡拿著一瓶礦泉水。

    洛小醬抬眸,便看見葉梓沐俊美的臉龐,他今天沒有戴眼鏡,雙眸如泉水般清澈,臉上依然是讓人窒息的微笑,暖進了人的心窩。

    洛小醬伸手接住礦泉水,聲音清甜:「謝謝你!」

    葉梓沐聲音潔淨清新:「跑步會因出汗等情況,所以需要及時補充水分!」

    洛小醬擰開,咕嚕嚕喝了幾口。

    葉梓沐笑容清朗:「不過,不易喝多!」

    洛小醬停頓下來,然後擰緊蓋子,她問:「這麼早,你就去學校嗎?」

    葉梓沐認真的看著她素淨的臉,微怔一下,然後道:「對啊,我習慣了早點去學校,可以背誦課文!」

    洛小醬微笑:「怪不得你成績那麼好!」

    葉梓沐嘴角的笑容也綻放開,如盛夏的陽光,他突然再次抬起修長的手,伸到洛小醬頭頂上。

    洛小醬嚇一跳。

    葉梓沐拿掉她頭頂的桂花,笑容溫暖:「這個掉你頭頂上了……」

    洛小醬睫毛顫了顫,沖她甜美一笑,眯著雙眸:「謝謝你啊!」

    不遠處。

    宮玖澈跑到前面是因為買礦泉水,他剛撤回來就看見眼前的一幕,他下顎緊繃,俊美的臉上陰沉冷硬。

    葉梓沐眯著雙眸:「你在晨跑?」他打量了下她簡潔乾淨的運動衣,光潔的額頭上還有些汗水。

    洛小醬點頭,然後囧道:「跑了二十分鐘,我就不行了,踹不過氣來,快死了!」

    葉梓沐的雙眼,永遠都是清澈如水般,他聲音柔和:「若想練習長距離跑步,呼吸非常重要,有研究表明,很多人跑步堅持不了多久,並不是心肺耐力不夠,而是呼吸跟不上。」

    125.第125章 一起晨跑3

    洛小醬認真的聽著。

    葉梓沐繼續道:「建議,採用口鼻並用的呼吸方法,做到同時呼、吸。」

    洛小醬感激點頭。

    葉梓沐笑了笑:「正確的跑步呼吸要講究節奏,要和步速協調起來。一般三步一呼三步一吸,較適合中等強度的步速。同時,呼吸要均勻,吐氣要乾淨,最好做深呼吸,以確保氧氣在肺部充分交換,也更容易配合步伐頻率。」
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