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2023-09-28 09:52:52 作者: 溪州
可身旁的顧錚還沒睡,也聽到這喟嘆。
思考了一會之後,顧錚開口問道:「睡不著嗎?」
「嗯?嗯。」
「怎麼了?」
顧錚翻了個身,剛好秦玲玲也翻了身,兩人正好面對面看著對方。
雖然屋子很昏暗,秦玲玲也看不見顧錚的臉,但是她能感覺到顧錚熱灼的目光在看著自己。
她糾結了一下,才說道:「可能是挑床吧,沒睡習慣。」
「再閉閉眼,也許就睡得著了。」
「好。」
嘴上說的容易,可秦玲玲卻還是腦海清醒,旁邊的顧錚也一樣。
「要不,起來做做運動吧?」黑暗中,顧錚突然說道。
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第59章 第一次
秦玲玲知道,顧錚說的運動其實應該很簡單,就是單純的運動,做做伏地挺身,來個仰臥起坐,跑跑步,耍耍拳什麼的,絕對不是那些XXOO的事。
可秦玲玲在聽到他那些話的時候,還是想歪了。
她遲疑了一下,說道:「這大晚上的做運動,不好吧?」
「沒事,不吵著人就行了。」
顧錚言出必行,掀了被子就起身,一邊穿鞋一邊說道:「反正睡不著,做做運動,增加身體的疲勞,就很容易睡著的。」
秦玲玲狐疑看著他,最後還是下床了。
這長夜漫漫的,睡不著躺床上還是挺遭心的,明明心裡很想睡覺,卻一點睡意都沒有。
「要出去做還是在這裡做?」顧錚問道。
「不出去吧,要是把人吵醒也不好。」
她其實也不知道自己要做什麼運動?這大晚上的,能幹什麼?
可顧錚卻一本正經的俯身,開始他的伏地挺身,先是雙手然後單手,動作標準,這速度還快。
「一起來嗎?」顧錚問。
「我不會。」
「我教你。」
「可……」
正說著,顧錚雙手用力,直接從地上跳了起來,速度快的,秦玲玲都沒捕抓到他是怎麼運用這力的。
顧錚教了她標準的姿勢,說道:「按照我說的,就可以做出標準的伏地挺身了。」
「哦,好。」
「對了,你以前做過伏地挺身嗎?」
這做伏地挺身,距離她最近的時間,大概就是在大一軍訓的時候吧,那時候為期一個月的軍訓,可把她曬了一層皮,也瘦了一大圈。
不過她還是搖頭,「沒有做過。」
「那你現在試試,伏地挺身有助於訓練你的臂力,還有小腿和臀部的肌肉,好處還是挺多的。」
「好。」
想著大學時候的軍訓,秦玲玲雙手和腳尖用力撐地,按照絕對標準的姿勢下壓,再起,再下壓。
連做了兩個,秦玲玲覺得自己這動作十分標準的了。
可扭頭朝顧錚看過去,對方卻一臉嚴肅無奈的搖頭,「你做的不夠標準,身體不夠直立,臀部撅高了。」
秦玲玲:「……」
這個時候,不是應該先誇她嗎?然後再說哪裡做的不夠標準的,怎麼連夸都不夸?
顧錚可不知道她心裡想了什麼?反而向個教官教小兵似得,嚴肅對待。
「來,我給你示範一下。」
顧錚說著,在地上連做了幾個緩慢的伏地挺身,一邊做一邊提醒道:「做伏地挺身不能靠腰發力,要靠雙腿和雙臂,再將身體繃直。」
做好之後,顧錚還把位置讓出來,「來,你再試試。」
秦玲玲:「……」她就意思意思做著玩,怎麼還訓練上了?
可顧錚這一臉嚴肅認真的表情,弄的她都不好意思不做。
又連著做了幾個,顧錚一邊評價她的姿勢還有哪兒不對的,該怎麼發力,一邊讓她繼續保持這樣的動力做下去。
秦玲玲覺得自己大概是瘋了吧,大晚上被顧錚叫起來做運動,如同去了健身館似得,找了個私教在訓練,還不能犯錯。
她又不想訓練美好身材,原主的身材現在還瘦著呢,她要多吃,怕運動把肉都運動完了。
可顧錚卻說:「訓練不單止能增強你的臂力和腳力,還能塑造好身材,而且還能強身健體,你現在的姿勢做的很不錯,繼續保持下去,以後對你有很大的好處。」
秦玲玲:「……」這話讓她無言以對了。
最後秦玲玲到底是承受不住這伏地挺身,哀求著嚴肅的顧.教官.錚,「我沒力了,我先休息會吧。」
「再做十個吧!」
「…………」
在顧錚的嚴肅認真視線下,秦玲玲還真乖乖的做了十個才起身。
雙手離開地面之後,秦玲玲乾脆累坐在床上。
可下一秒,她就被顧錚拎雞仔一樣拎著站起來,「先別坐,等歇會再坐。」
「顧錚。」秦玲玲軟著身體看他。
「什麼?」
「你是不是直男?」
顧錚沒明白,「什麼是直男。」他上下打量了筆直的自己,說道:「我挺直的,應該算是吧?」