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2023-09-28 08:05:01 作者: 雲天空
「展少?你今兒個怎麼跑這來了?」劉亞雄看到高展先是一愣。旋即哈哈大笑著快步走過來。
「在家閒得慌,想找個健身房練練,聽說這裡是本地最好的,所以就過來看看高展隨手接過劉亞雄遞來的極品芙蓉王,若有所悟地望著劉亞雄問道:「莫非霸王龍是雄哥的?」
「是啊!展少,手下那幫混小子個個精力過剩,所以就搞了這個麼場子讓他們折騰劉亞雄親自打著火機給高展將煙點著,「展少,走,我帶你進去看看,這裡的設備全是從美國進口的,估摸著應該能入你的法眼
「集少!」鷹鼻光頭大漢這時也很客氣的跟高展打著招呼。
「你好」。高展微笑著點了下頭。對這位,高展當然還是有印像的,當初在白家村祠堂門口,他和他可是有過一場大戰,可以稱得上是不打不相識。
前台的那兩位漂亮…這會可有點傻眼了,雄哥是誰?那可是本地道上的扛把子,一哥,他居然會主動給人遞煙點火,這個被雄歌稱為「展少。是傢伙是什麼來頭啊!等她倆再次看向高展的時候,眼中都充滿了星星在閃動。
「雄哥,搞健身我可不懂,既然這裡是你搞的,那就沒井麼不放心的,我先辦個會員」。
,「展少,你能來就是看得起我劉亞雄。如果你跟我提會費,那可就是在打我劉亞雄的臉了。」劉亞雄打斷了高展的話,很是誠懇地說道:「這些小事我會安排人替你辦妥,打今兒起,8號貴賓房,就是展少的專用健身房
聽劉亞雄把話都說到這個份上,高展點頭笑了笑,「雄哥,晚上我請你吃飯。」
「好!認識展少這麼長時間,大家還真沒一塊喝過酒劉亞雄豪爽的笑道,右手虛引,把高展請進了健身館。
公共大廳里,不少染著不同顏色髮型,戴著耳釘,赤著上身,穿著短褲,身材有胖有瘦有高有矮的混混們一邊在各式器械上練著,一邊不是說著渾段子嘻嘻哈哈。
看到劉亞雄和高展走過來,紛紛停下手裡的動作,起身問好:「雄哥。展少!」
劉亞雄的工作做得相當到位,他把高展的照片早就發下去,所以跟他混的這些兄弟,全都對高展不算陌生。
高展一路上微笑著點著為意,在馮偉標的引領下。來到與公共大廳中間隔了個專門跳健美操的場地的貴賓區。
所謂的貴賓房,是專門給那些有錢有身份的增設的不受外界打擾的獨立空間,裡面各類器械一應俱全。還配上有專業的健身教練。
8號貴賓房平時是劉亞雄自己專用的健身房,裡面的設施器械也是最一流的。
一百二十多平米的面積,鋪著厚厚的墨綠色地毯,寬敞明亮。十項綜合刮練器、健身自行車、划船器、樓梯機、跑步機、小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器、啞鈴、壺鈴、曲柄扛鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等器械分區擺放得整整齊齊,擦拭得一塵不染。
來報名之前,高展也在網上對這些健身器械作了大概的了解,知道這間貴賓房裡的光器械。最少也得花上百萬口鵬。他淵激潁時心血不潮,打算用業餘時間練練,加強一下自雲。小 素質,可沒打算練成什麼健美先生,因此,對這個環境自然是相當滿意了。
馮偉標這時叫了個體型矮壯結實的肌肉男教練過來,「展少,這位是譚志剛譚教練,以前是省舉重隊的,曾經入選過冉家隊,今後他就是您的專職教練。」
「譚教練您好,我叫高展,你可以叫我小高,小展。」高展很有禮貌的朝眼前這位身高也就一米六但體重肯定不低於七十公斤的肌肉男握手笑道。
「展少。您好,看你的身體素質,應該經常鍛鍊吧!」譚教練臉上的橫肉擠出一絲笑容。
「嗯,每天早上都會堅持晨練,從初中一年級開始,到現在高展據實說道:「以前是參考一些書本自己亂練,野路子,今後還請譚教練多指導。」
,「展少,你和譚教練先聊著,我還有點事先走。晚上六點半我來接你。」劉亞雄沒在貴賓房裡多呆,跟高展告了辭,便和馮偉標一起離開。
譚教材在很專業的問了高展需要練哪方面的一些問題。高展一一作答。
隨後譚教材讓高展先在樓梯機和跑步機上先適應下把身體活動開,他則出去給高展量身制定一套相對方業的健身方案。包括健身期間的飲食搭配。
一個小時後。譚教材拿著一份計發。書回來,跟他一起來的還有一個身材高大的散打教練。叫郭彪。
對於這次健身計劃,高展一方面是加強自身的身體素質,另一方面是打算把他以前練的亂踢腿法與散打結合起來進行系統的練習一下,同時也增強一下實戰方面的對抗。
兩位還算比較專業的教練。自然比高展這個健身菜鳥在理論和實踐方面前強得多。是以對高展的幫助還是相當大的。
力量方面,主要練習腰、大腿和小腿等部位的肌肉。
身體柔韌性和靈活性方面。則以跳繩、壓腿、踢腿等方式來增強。
至於實戰對抗。劉亞雄手,自然成了高展最佳的對練對像。
在飲食上,鳳城本來就是有名的黃牛飼養基地。優質的新鮮牛肉在接下來的日子裡也就成了高展一日三餐中最主要的肉食。
時間很快到了八月初。