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    除此之外，還得輔以各種名貴藥材精製而成的各種藥湯，一邊打熬筋骨皮肉，一邊持之以恆的浸泡藥物。

    在身體機能消耗到極致時，人的筋骨皮肉也會化作海綿，將藥物中的各種滋補之物吸入身體。

    泡藥的同時也算做休息，泡完藥水之後又起來服藥，服完藥身體已經休息得差不多了，便一邊繼續苦練，一邊在苦練中消耗體能錘鍊身體並且吸收藥物，轉而再又繼續泡藥，一天如此往復三次。

    類似於陳光修煉麒麟臂時的過程，只不過更為繁瑣複雜。

    通過這般不斷的淬鍊打熬，將身體機能鍛鍊到極致，以擴展身體的適應性，不見得力氣需要多大，但筋骨皮肉的質量卻能在這般日復一日的苦練之中邁向普通人的巔峰，直至可以達到修煉內勁的要求。

    或許各家的修煉方法不盡相同，打熬身體的外功技巧不一樣，用的藥物也不一樣，習練內勁的要求也不一樣，陳光也沒個參照物。

    但在丹青卷的記載中寫道，如果是孩童，正處在迅速長身體的年紀，身體成型的速度較快，淬鍊外功打基礎的時間少則半年多則兩年，也就是要麼六歲要麼七八歲的樣子，基本有些天賦的人便能達到標準開始激發內勁，隨後便能一邊修煉外功一邊打坐提升內勁。

    可把同樣的事情換到成年人身上，尤其是過了十八歲之後的，因為身體骨骼完全發育成型，再想提升自身身體素質的根基，難度便幾乎呈幾何級數的增長。

    這所謂根基，並非健身之後看著多了幾塊肌肉那麼簡單，而是從筋骨皮肉最為基礎的細胞層面的進化與完善。

    讓陳光心情惆悵的事情就是，同樣的修煉外功打根基，兒童只要半年到兩年，尼瑪輪到大人時就要至少十年！

    這就意味著，自己想修煉這丹青卷，得起床就練外功，練完外功就泡藥澡，泡完藥澡繼續練外功，別的啥事也沒法子干，如此往復至少十年！

    還得冒著不一定能練成的風險！

    畢竟哪怕就是文家內部的小孩子也不是每個人都能修煉出內勁的，這個種差異只在筋骨皮肉的天賦極限，也就是常言說的根骨。

    根骨沒有，練也白練。

    可小孩子這樣關兩年啥也不做就罷了，讓一大人這麼平白拿十幾年去賭，有點喪心病狂了啊。

    陳光突然覺得，文雯把這秘籍給自己，哪兒是在邀請自己和她一起組神鵰俠侶啊。

    她這壓根就是嫌自己煩人，給扔了個大畫餅在面前，忽悠著自己一頭扎進去學內勁，別一腦子熱的去拖她後腿呢。

    雖然這話未明說，但意思就是這樣。

    算下來，文雯到現在至少修煉了十二年內勁，才有她現在這功力。

    自己從現在開始練，就當老夫天賦異稟吧，十年之後激發出內勁，然後再練十年到她突破之前的水準，也就是她在學校里是展現出來的境界。

    這整整二十年過去，中間萬一出點什麼簍子，她輸給別人了，那墳頭草也差不多有三尺高了吧？

    不知道為什麼，一想到這狀況他就有種完全提不起勁來的感覺。

    帶著惆悵的心情進到順德特訓營，那邊譚照華召集的第二批軍中精英尚未到齊，目前只來了五百來人，剩下五百來人會在下午時陸陸續續趕到。

    陳光也沒急著去，只讓他們繼續集合，自己則跑譚老頭為他刻意安排的軍官宿舍坐下來，摸出手機給文雯打電話。

    「大姐，你這丹青卷有點坑爹呀。」

    「哪裡坑爹了？這可是我家裡壓箱底的絕技，我也是現在成了文宗境，足以在某種程度上凌駕於族規之上，才能壯著膽子給你。不然的話，犯了這樣的錯是要被抽筋扒皮廢功蹲監的！」

    「那我可真是謝謝你的大恩大德了，對了，你當初是幾歲練出內勁的？」

    「六歲半，怎麼了？我只練了兩個月外功，內勁自己就冒出來了，都沒有刻意的打坐，很輕鬆的！加油吧，我看好你喲，以我現在文宗境，如假包換的宗師級眼光來判斷，你絕對是千年難得一見的練武奇才。我什麼時候騙過你？加把勁熬一熬，將來你也能和我一樣！藥材你不用擔心，我現在已經安排人給你送來了，過幾天就到五京，到時候你只管去拿，管夠，包用！不過你可得注意了，一旦開始，就不能停呢。」

    文雯簡直把練武這事說成了大白菜一樣。

    陳光恨不得沖她面前去掐死她，真當自己三歲小孩兒那麼好忽悠呢？

    「你知道內勁是什麼感覺吧？一旦練成，舉手投足間都有股身輕如燕的感覺，以內勁發力，更可讓身上的肌肉憑空多出一股勁來，且不說我現在了，就我還在學校時，你那是從未見過我使出真功夫，在學校里時你看到的我的實力，連我真實境界十分之一都不到。你就不想像我一樣，輕輕鬆鬆便可一掌拍彎咱們學校的那個鐵打的旗杆？」

    「啥？我記得有次大一時開升旗典禮之前旗杆先彎了，當時學校查了好久都沒查出原因來，結果是你乾的？」

    「嘿嘿，我當時也沒多想，只是想試試手感嘛。怎麼樣？羨慕吧？」

    「是挺羨慕的。」陳光說不出違心的話啊。

    文雯又誘惑道，「所以呢，你現在就加緊開始練啊！」

    「可丹青卷里說了，成年人打熬筋骨皮肉得要十年！十年啊，我怎麼遭得住？」陳光直翻白眼。