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    很多人都知道「臥推」對於NBA球員不是特別重要，但「特別」兩個字要加一個引號，雖然「上肢力量」不如「下肢力量」以及身體「核心力量」來得關鍵，但也能對比賽中的對抗起到一定作用，球員上半身要真是太廋弱，那也是不行的。

    可究竟什麼是上肢力量？

    這個相對容易辨認，只要看到某名球員脫掉上衣後，是不是有一身鼓起來的強健肌肉就行了。

    NBA賽場上的那些魔鬼筋肉人，基本都是上肢力量比較強悍的存在。

    那什麼是下肢力量？

    這個也好分辨，如果某名球員的大腿又粗又壯，那些魔鬼肌肉人使出吃奶的力氣也頂不動他們，那就說明這些人的下肢力量很強悍。

    至於核心力量，這個就不那麼好分辨了，但只要多看幾年球，還是能從比賽中看出一些門道。

    比如，一名球員在面對防守時可以連續運球做出橫移、急停、變向和假動作，但你卻絲毫感覺不到他有任何吃力和費勁的情況，並且始終能給你一種遊刃有餘的感覺，那基本就能確定這名球員的核心力量不錯；接下來，如果他能在更激烈的對抗下，依然牢牢控制住身體平衡，在上籃時還能做出拉杆、空中躲避、滯空等動作，那就說明此人的核心力量非常出色了。

    在籃球運動里，內線球員更需要強大的「下肢力量」，因為，一切力量都源自腳下，若是下肢力量不足，就容易被對手干擾。

    試想一下，如果被人一碰就失去平穩，那還怎麼在籃下翻江倒海？

    外線球員也需要一定的下肢力量，但他們更依賴強大的核心力量，像是最重要的腰腹力量，其實就是最關鍵的核心力量之一。

    更準確的說，核心力量就是控制身體協調、平衡的所有肌肉群，主要是指「腰腹臀背」，以及身體的主軀幹，這些部位負責控制身體協調、平衡，只有這些核心部位力量強大，外線球員才能獲得自如的控制身體的能力，才能控制自己的動作模式和發力方式。

    NBA巨星中，核心力量強大的球員主要分成兩派——

    第一派：是奧尼爾、巴克利、甜瓜這種虎背熊腰大屁股，肌肉與體脂並存的傢伙，他們飛天遁地不算頂級，但是硬打硬拱百無禁忌，即使受到對手侵犯，依然能夠保持動作的穩定性，特別是那一對大屁股翻拱起來，更加是人擋殺人，佛擋殺佛！

    第二派：是喬丹、科比、詹姆斯、韋德這類走橫練路線的，他們一身的精肉，擅長飛天遁地，腰杆硬似鐵，即使被人從天上拍下來，憑藉強大的核心力量仍然能保持身體穩定性，不至於受太重的傷。

    但不管這兩派是胖是瘦，這類人共同的特點就是蠻腰粗腿大屁股，而且職業生涯都長得離譜，不容易受到傷病侵襲。

    然而這兩派都必須「先天」加「後天」才能修煉有成，若是先天不足，那後天就很難彌補了，所以「天賦」還是球員最重要的選項，巨星不是靠努力就能達到的境界。

    張茣之所以會讓三支試訓球隊眼睛發亮，就是因為他的一桿小腰強得離譜，雖然他的屁股不算特別大，但是肩膀和後背寬武有力，一身黃金比例的骨架讓人直流口水。而且他不但有頂級的橫練天賦，更不知道是不是因為混血的緣故，身體柔韌性也非常出色，這些天賦合起來就是最最頂級的先天優勢了。

    現在只是因為年齡還有點小，並不是誰都能看出張茣的潛力，但已經足夠讓不少人冒險一搏了。

    國王隊在體測之後還安排了張茣和其他試訓球員打了一場二十分鐘的對抗賽，張茣的身體優勢很快就在比賽中發揮出來，他在跳投過程中很少受到對手影響，身體在動態當中的穩定性使得防守球員難以干擾到他的準星，而當他運球急停起身時，他在控制重心以及軀幹的穩定性上，都讓聞訊趕來的國王隊總經理開始認真打量起這位名不見經傳的澳洲天才。

    這是張茣第一次在美國通過正式的對抗賽展現自己的運動天賦，雖然今天和他一塊試訓的球員沒有一位樂透秀，甚至是首輪潛力的新秀都沒有，但是張茣還是展現了他的身體天賦。

    特別是他在高速運球變向時的身體平衡性、（和諧）交換重心時的舉重若輕、衝擊籃筐時在空中臨時變換動作的輕鬆寫意，這些都是他驚人身體素質的展現。

    不過也有一個問題，雖然在訓練賽里展現了自己驚人的身體素質，持球突破能力也讓人眼前一亮，但是張茣最後的投籃成功率並不是很高，他總是在過掉對手後被籃下的內線影響到投籃準星，這些發展聯盟的球員已經能對他的進攻造成不小影響。

    嚴格來說，這是張茣第一次在美國打訓練賽，也是第一次接觸到美國球員。

    他更加知道自己最後一投的準星不高，那是因為打得太獨了，總想著一個人就把問題解決。不過試訓嘛，當然是自己拿球盡情去展現，反正他心裡就是這麼想的，這種比賽的結果根本不重要，真正重要的是過程。

    第11章 結束加州之旅

    NBA發展聯盟的球員，基本都有一兩項難以彌補的缺陷，但在其他方面比較均衡。

    如果說得好聽點，這叫作全面。

    若是不客氣的說，實際上就是比較平庸，沒什麼特別出彩的地方，卻有著難以彌補的缺陷。