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    原來流汗、放屁、打噴嚏這麼有用，但是，現代人不是和古代人一樣嗎?為什麼就正在失去呢?

    」現代人夏天有冷氣，在家裡睡覺有冷氣，出門坐車有冷氣，辦公室有冷氣，甚至吃飯、運動有冷氣，有冷氣就不會出汗，所有壞東西都積在裡面，時間一久，什麼毛病都來了。現代人吃的食物太精緻，大魚大肉吃得太多，蔬菜纖維吃得太少，長期吃下來，連屁都不會放了，不放屁，腸胃脾都會壞掉。至於打噴嚏嘛，現代人夏天吹的冷氣太冷，冬天穿得太暖，時間一久，失去了對環境感受的能力，連噴嚏也不會打了，所以節氣一變，感冒生病的人總是成千上萬。」

    這位中醫的話真是蠻有道理，他還告訴我，中國醫學的傳統很注意這三樣寶貝，像感冒的人蒙被睡覺出一頭大汗，確有奇效;像受了寒，熬一碗薑湯，放幾個屁，什麼胃寒體寒馬上痊癒;像一打噴嚏要立即關窗加衣的傳統常識……

    中醫的話很值得現代人深思，對應放屁、流汗、打噴嚏，在心理上也有三樣東西，就是貪心、瞋恨、愚痴，貪心會使我們成為不自在的人，一個人如果不滿足、不快樂、不自在，身體再健康，活得也不痛快。

    貪、瞋恨、愚痴與汗、屁嚏是一樣的東西，所以放掉貪心，流失恨，打掉愚痴是我們心靈上的三樣寶貝。

    要做一個身心完全健康的人並不太難，第一步，就是把身體和心裡的壞東西、壞念頭通通流、放、打到體外，先回到一個純淨的自我，這時，追求健康並不是很困難的。

    要佛教的《醫經》里，佛陀曾說：」人得病有十因緣。一者，久坐不飯;二者，食無貸;三者，憂愁;四者，疲極;五者，淫佚;六者，恚;七者，忍大便;八者，忍小便;九者，制上風;十者，制下風。從是十因緣生病。」食無貸就是吃得太飽，制上風就是不打隔、打噴嚏，制下風就是不放屁。

    病的二因緣里主的無非是把壞的事物排出舒解，維持生理與心理的清淨，才是健康的根本。可惜現代人不論好壞都往自己身體內塞，好的不肯給人，惡的不肯排放，身心的健康才逐漸成為一咱難以企及的渴求呀!

    棒喝與廣長舌

    我們半夜翻牆到校外吃麵，回到學校時，突然從牆角響起一陣暴喝，我正在心裡閃過」完了」這樣的念頭，一個高大的身影已經躥到面前。

    站在我們前面的老師，是我們的訓導主任兼舍監，也是我就讀的學校里最殘酷冷漠無情的人，他的名字偏偏叫鄭人貴，但是我們在背後都叫他」死人面」，因為從來沒有學生見他笑過，甚至也沒有人見他生氣過，他只是冷冷地站在那裡，永遠沒有表情地等待學生犯錯，然後沒有表情地處罰我們。

    他的可怕是難以形容的，他是每一個學生的惡夢，在你成功時他不會給你掌聲，在你快樂時他不會與你分享，他總是在我們犯錯誤、失敗、悲傷的時候出現，給予更致使的打擊。

    他是最令人驚嚇的老師，只要同學相聚在一起的時候，有人喊一句」死人面來了」，所有的人全身的毛孔都會立即豎起。我有一個同學說，他這一生最怕的人就是」死人面」，他夜裡夢到惡鬼，頂多驚叫一聲醒來，有一次夢到」死人面」，竟病了一個星期。他的威力比鬼還大，一直到今天，我偶爾想起和他面對面間著的畫面，還會不自制地冒冷汗。

    這樣的一位老師，現在就站在我們面前。

    」半夜了，跑去哪裡?」他寒著臉。

    我們沉默著，連呼吸都不敢大聲。

    」說!」他用拳頭捶著我的胸膛：」林清玄，你說!」

    」肚子餓了，到外面去吃碗麵的。」我說。

    」誰說半夜可以吃麵的?」他把手伸到身後，從腰帶上抽一根又黑又厚的木棍，接著就說：」站成一列。」

    我們站成一列後，他又命令道：」左手伸出來!」

    接著，我們咬著牙，閉著眼睛，任那無情的木棍像暴雷一樣打擊在手上，一直打到每個人的手上都冒出血來。打到我們全身都冒著憤恨的熱氣，最後一棍是打在我手上的，棍子應聲而斷，落在地上。他怔了一下，把手上另外半根棍子丟掉，說：」今天饒了你們，像你們這樣放縱，如果能考上大學，我把自己的頭砍下來給你們當椅子坐!」

    說完，他頭也不回地走了，留下我們七個人緩緩從眼中流下委屈的淚水，我的左手接下來的兩星期連動也不能動，那時我是高三年級的學生，只差三個月就要考大學了。我把右手緊緊地握著，很想一拳就把前面的老師打死。

    」死人面」的可怕就在於，他從來不給人記過，總是用武力解決，尤其是我們住在宿舍的六十幾個學生，沒有不挨他揍的，被打得最厲害的是高三的學生，他打人的時候差不多是把對方當成野狗一樣的。

    他也不怕學生報復，他常常說：」我在台灣沒有一個親人，死了也說算了。」在我高二那年，曾有五個同學計劃給他」蓋布袋」，就是用麻袋把他蓋起來，毒打一頓，丟在垃圾堆上。計劃了半天，夜裡伏在校外的木麻黃行道樹下，遠遠看到他走來了，那五個同學不但沒有上前，幾乎同時拔腿狂奔，逃走了。這個事情盛傳很廣，後來就沒有人去找他報復了。

    他的口頭禪是：」幾年以後，你們就會知道我打你們，都是為你們好。」

    果然，我們最後一起被揍的七個人里，有六個人那一年考上大學，當然，也沒有人回去要砍他的頭當椅子坐了。

    經過十五年了，我高中時代的老師幾乎都在印象中模糊遠去，只對鄭人貴老師留下深刻的印象，可見他的棒子頂有威力。幾年前我回校去找他，他因癌症過世了，聽說死時非常悽慘，我聽了還傷心過一陣子。

    我高中時代就讀台南私立瀛海中學，在當年，這個海邊的學校就是以無比嚴格的教育贏得名聲，許多家長都把不聽話的、懶惰的、難以管教的孩子送進去，接受斯巴達教育。我就是在這種情況下，被父親送去讀這個學校的。

    不過，學校雖然嚴格，還是有許多慈愛的老師，曾擔任過我兩年導師的王雨蒼老師，是高中對我影響最大的老師。

    王雨蒼老師在高二的時候接了我們班的導師，並擔任國文老師，那時我已衩學校記了兩個大過兩個小過，被留校察看，趕出學校宿舍。我對學校已經絕望了，正準備迎接退學，然後轉到鄉下的中學去，學校里大部分我的老師都放棄我了。

    幸好，我的導師王雨蒼先生沒有放棄我，時常請我到老師宿舍吃師母親手做的菜，永遠在我的作文簿上給我最高的分數，推薦我參加校外的作文比賽，用得來的獎來平衡我的操行成績。有時他請假，還叫我上台給同學上國文課，他時常對我說：」我教了五十年書，第一眼就看出你是會成器的學生。」

    他對待我真是無限的包容與寬諒，他教育我如何尋找自己的理想，並堅持它。

    王老師對我反常的好，使我常在深夜裡反省，不致在最邊緣的時候落入不可挽救的深淵。其實不是我真的好，而是我敬愛他，不敢再壞下去，不敢辜負他，不敢令他失望。