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2023-09-26 17:28:26 作者: 吹個大氣球9
    一個半小時後,當江森他們走進考場坐好。廖峰拍下教室里的畫面,鈴聲剛響,他就關閉了鏡頭。站在教室外面,他跟江森揮揮手道別。江森輕輕點頭,接過了老師手裡的卷子。

    「總算能休息幾天了。」

    陶潤吉看著廖峰走出教學樓,再看看教室里的江森,同樣鬆了口氣,「我原本還以為,他過來讀書,就是說著玩玩的,沒想到這麼認真……」

    一學期下來,之前跟來盯梢的陶潤吉,對江森儼然心服口服。馮援朝跟著點點頭,「這孩子確實厲害,鞏指導還一直擔心他堅持不住,結果一學期下來,也就耽誤了半天。」

    老苗道:「考試也沒落下,聽說考得都還挺好啊。」

    路教練跟了句:「確實牛逼。」

    喬納森:「扭筆!」

    在眾口一詞的褒獎中,90分鐘的考試,很快結束。

    八點整,江森剛走出來教室,葉培就遞上了三號手機。

    也就是只有安安號碼的那部。

    「餵。」江森接過來,馬上說道,「等下再說,我還要訓練。」

    「好,你都考完了吧……」

    「嗯。」

    「那我老地方等你。」

    通話簡明扼要。

    江森掛斷電話,老苗馬上問道:「安安?」

    「嗯。」江森很鎮定道,「等下把兔子送過去,她過年住這裡。」

    「哦……」老苗道,「你注意休息啊。」

    這話就充滿機油的氣味。

    江森點點頭,「我知道。」

    老馮卻對老苗呵呵一笑,「這麼緊張幹嘛?過年稍微放鬆一下都不行?你當年輕人都是和尚啊?」

    老苗翻他一個白眼,很是囂張,「我們跟你可不一樣,你們十二個人都不見得能分一塊牌子,我們可是一個人手裡,捏著五個奪金點!」

    第四百五十七章 超過五成

    「幾天回來?」

    「爭取五天之內吧,東甌市待一天,再回老家處理一點事情,可能要開個會,把那邊的一個項目落實一下,再去看看我師父,還有幾個老朋友,然後其他的……應該就沒有了。」

    「那也用不了五天啊。」

    晚上投籃訓練結束,吃過宵夜,江森和老苗他們一大群人從食堂里出來,老苗對江森的過年行程相當關心和在意。這下真是轉眼一月份都要過完,再過幾天,春晚都要上桌了,奧運會近在咫尺。而江森的訓練,有一說一,卻還遠未達苗工寬所期待的那個水平。

    江森的訓練實在太過分散,標槍和跳遠的水平目前倒是穩定了,十項全能也奔著破世界紀錄的水平去,可400米卻只能說是世界頂尖,距離破紀錄還差了些許。1500米就更不用說,按理說江森最牛逼的素質,應該是耐力才對,可出於肉眼可見的原因,這半年來他的1500米成績幾乎一直是原地踏步,根本沒有精細化調教的時間。

    而如果真要每項都往最頂尖的方向練的話,那現在江森需要的團隊,也將遠比目前這支隊伍更壯觀。他們甚至需要一些數據分析師,來幫江森構建一整套的訓練和比賽數學模型。

    以400米為例,就涉及到每一段百米的配速和體能分配,衝刺階段的步幅和步頻,短短40多秒的時間,每一秒以什麼樣的速度,出現在什麼樣的位置,都需要精確掌握。

    最終這些點點滴滴的細碎技術和優勢匯聚起來,再加上運動員本身天賦異稟的能力,才能造就一個世界紀錄。但目前,江森的訓練基本上純粹就是,對身體潛能的挖掘,和技術優勢關係不大。不論是跑400米還是1500米,他都是「按感覺來」,也就是俗稱的——瞎瘠薄跑。

    這種情況,在半年之前,江森還是純菜鳥的時候,老苗是可以忍的。可是半年之後,在距離奧運會已經沒多少時間的當下,老苗卻認為,不能再這樣下去了。

    江森現在的身體狀態,已經調整到了在他看來的「最佳運動生理期」。再想提高,就只能依靠那些點點滴滴、零零碎碎的技術提升,喬納森這個長期吃白飯的老外,也該開始派上用場,至於另外一位老外——那個運氣不好的倒霉蛋,居然得了一種罕見病,目前已經跟森之隊解約,回國治療去了。只能說命運弄人,他本可以成為「奧運五冠王」的團隊顧問。

    當然,在這件事還沒發生之前,大家還不能到處吹牛逼。

    只能先暫時在心裡樂,這份願景,還是得繼續往肚子裡憋……

    然後在那之前,自然最關鍵的,依然要說回江森的訓練。

    而訓練的關鍵,則依然是時間。

    十項全能中的半數,江森都需要進入「精細化訓練」的模式,而這樣的訓練模式,就更需要江森把所有的專注力都拿出來。

    老苗掰著指頭算,在接下來的半年時間裡,他唯一能動用的時間,也就只剩下春節、五一和七月份三個時間段。並且在這麼時間緊缺的情況下,他居然還要跟籃球隊共享。

    真心是時不我待。

    「三天吧。」老苗道,「爭取三天之內回來。這邊來回也用不了幾個小時,你是明天早上九點的飛機是吧?明天一天,後天一天,大後天晚上的飛機回來,行不行?二十八號回來,二十九號還要稍微休息一下,三十號開始訓練。等過年,我們多多少少的,也得放兩天假,這就又耽誤一下,你們下學期開學是幾號?」
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