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2023-09-26 06:20:50 作者： 瑞娃
她也有和秦琸易一樣的擔心，怕突然增加難度，隊員一時不適應，會出現受傷的情況。
謝靜然不明情況，大手一揮，豪邁道：「我去幫你看著，你回去睡覺。」她看過每天的訓練安排，知道早餐後是四百障。她也跑過四百障，雖然是低配版的，但也不覺得會出什麼事，「夜鷹」隊員都是精英中的精英，跑個四百障還能把自己整受傷了，這也太扯了。
夏小初估計她還不知道，於是把增加難度的事簡單的說了一下：「就是怕出現意外，開頭幾天盯緊點，萬一真出什麼事，也好及時應對和處理。」
謝靜然還是第一次聽說四百障還能這樣增加難度的，也來了興趣：「那我也去看看。」
部隊裡吃飯都很快，一般五分鐘之內，什麼都解決了。夏小初和謝靜然才說了幾句話，那頭隊員們已經吃完去洗餐盤了。
夏小初在和謝靜然說話的同時，也留意著隊員們進餐的情況，離她最近的小麼，五分鐘裡吃了三塊雞扒、四個雞蛋、六個包子、兩根油條、兩碗粥、兩盤小菜、一杯牛奶，外加半個橙子。這速度，這食量，讓夏小初嘆為觀止。
小麼吃的還不是最多的，坐在他邊上的小鳥比他還能吃，拳頭大的包子兩個疊一塊兒壓扁，一分鐘不到，他就吃下去了八個。油條也是，兩根疊一起，再對摺，三口下去，兩根油條沒了。
對比半個月前，隊員們的食量明顯大了許多。夏小初知道這和泡藥浴有關，身體的新陳代謝加快了，食量自然也就增大了。
吃得多，身體攝取到的營養就多，這是好現象。只是夏小初發現，他們吃水果不多，像小麼這樣吃半個橙子的算是好的了，小鳥就一點水果都沒碰。而跟小鳥一樣，一點水果都不吃的還有好幾個。
夏小初之前就聽說很多男的不愛吃水果，沒想到是真的。她倒也沒強逼他們吃水果的想法，水果里有的維生素礦物質等營養，蔬菜里也有，所以，不吃水果並不會對身體造成太大的影響。反而強迫吃下不喜歡的食物，才會對身體造成負擔。
為了保證胃腸道能有足夠的供血量，進食後半小時內不宜運動。正好，趁著這個時間，秦琸易召集大家來到四百障訓練場，詳細講解了增加難度後要注意的事項。
增加難度是臨時決定的，隊員們也是此刻才知道，有人已經蠢蠢欲動，忍不住想要去試一下。
夏小初和謝靜然也站在一旁聽，秦琸易把每一個改動，改動了多少，都說的清楚明白。需要注意的地方，該哪裡用力，該著重保護身體的哪些部位，也都一一點明。
聽他講解，夏小初相信他一定已經試過了，而且不止一次。就不知道他的成績是多少。
半個小時後，第一組四人最先開始。打頭的是一組組長王凱。前面的一百米和跨樁都沒問題。到了壕溝，深了半米，王凱上來的時候停頓了一瞬，動作不像之前那麼連貫流暢。
接著是飛躍矮牆，王凱的右腿堪堪擦過牆板，低一分都有可能踢在板上。之後的高低槓和高台跳板都很順利，水平橫梯也沒問題，獨木橋加高了三十厘米，只要平衡掌握的好，也沒問題，王凱的平衡力不錯，很順利的通過了。
到了高牆這裡，夏小初之前就發現，王凱的彈跳力一般，從矮牆和壕溝就能看出來，果然，加高了半米的高牆，王凱翻得比較吃力。
夏小初看了時間，單程王凱已經用了1分05秒，返程因為體力原因，花費時間會比去程更多，夏小初估計他最後的成績會在2分20左右。
事實證明夏小初的預估很準，因為體力不支，壕溝跳了兩次才跳上來，耽誤了不少時間，最後成績2分25。而他昨天的成績是1分45。足足慢了40秒。
難度增加後，王凱的弱點就凸顯出來了。夏小初不懂訓練上的事，但想來王凱之後的訓練側重點會放在彈跳力上。
王凱跑完，輪到趙劍，成績2分15。
接著是劉越峰，成績2分17，劉越峰身高168，是所有隊員里最矮的一個，和夏小初一樣，吃虧在腿短，所幸，他的彈跳力不錯，壕溝和高牆都還算順利，所以，他只比之前慢了19秒。
最後是小麼，所有障礙他都順利的通過了，幾乎沒對他造成什麼難度，最後的成績也很漂亮，1分32，甚至比昨天還快了5秒。這和他昨晚突破到第四層有關。突破到第四層後，肌肉的韌性和爆發力都比之前有了明顯的提升。
一組之後二組，二組組長陸向晨第一個跑。當陸向晨一個箭步衝出去時，夏小初察覺到身邊的謝靜然無意識的跨前了一步，當陸向晨跳下壕溝的時候，謝靜然放在身側的手遽然握緊，顯得十分緊張，等陸向晨順利跳上來後，夏小初明顯感覺到謝靜然背脊一松，暗吁了一口氣。
夏小初彎了彎唇角，謝靜然顯然已經對陸向晨上了心。
能坐上副隊之位，並得到隊員們的認可，陸向晨的能力毋容置疑。成績只比昨天慢了5秒。是目前為止，除了小麼外，成績最好的一個。
秦琸易是四組的組長，身高腿長，彈跳力驚人，每一個動作都十分流暢，堪稱完美示範。成績1分15，同樣比昨天快了5秒。
夏小初暗暗咬牙，果然，腿長就是占優勢。
「我想我知道徐淼為什麼非他不嫁了。」謝靜然說這話的時候沒有刻意壓低聲音，站在她們身邊的幾個隊員都聽見了，包括站在謝靜然身後的陸向晨。