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    「沒什麼意思，就是單純想念個詩。」

    看到陶花沒聽懂，錢子麟終於感覺自己扳回了一局。

    「你……」

    「好了，時間不早了，我們還是趕緊去吃飯吧，晚了就沒有飯菜了。」

    陶花剛想開口，朱青打斷了他們，兩人這才偃旗息鼓，一起去了食堂吃飯。

    吃完飯後，幾人回到了宿舍。

    朱青盤腿坐在床上，準備用打坐代替午休。

    「朱青姐姐這是要修煉嗎？」

    看到朱青擺出了錢子麟之前示範的姿勢，陶花的眼睛瞬間亮了起來。

    雖說錢子麟那傢伙很不靠譜，但有些話還是有道理的，魏昌亭也會這樣坐著，看上去就像是在冥想，但實際上應該是在修煉。

    「嗯，這裡好歹有些靈氣，我好久沒修煉了，也該好好鞏固一下修為了。」

    朱青面帶微笑道。

    「可以教我嗎？我也想這樣修煉。」

    陶花眼巴巴地道。

    「我也想學，朱青姐姐可以教我們嗎？」

    清溪本來沒好意思說，聽到陶花說了，才趁機說了出來。

    「當然是可以的，不過你們現在還不到打坐修煉的時候，第一步的鍛鍊身體是很重要的，如果沒有打好基礎，後面的修煉是會受影響的。」

    朱青不緊不慢地道。

    「朱青姐姐以前也是要先像我們這樣鍛鍊身體嗎？」

    陶花有些好奇。

    「差不多，只不過我那時的鍛鍊更加嚴苛，是叫鍛體，不是簡單的鍛鍊。」

    朱青娓娓道來。

    在滄瀾大陸，鍊氣之前還有鍛體，只不過由於鍛體並不是修士的專屬，很多練武的人也會用鍛體的方法進行鍛鍊，所以鍛體沒有算在修士的修為等級里。

    普通人鍛體主要是靠自己進行嚴苛的鍛鍊，而有條件的還會輔以靈藥，用靈藥熬的湯汁來淬體，讓身體變得更加強悍，哪怕是沒有靈根，也可以通過這種方式提高身體的強度，增加防禦力和傷口癒合的能力，能明顯區別於普通人。

    「不過二者的本質是一樣的，你們配合呼吸法鍛鍊，也一樣可以強身健體。」

    朱青那時沒有條件，能獲得的唯一有靈氣的東西是宗門每個月發放的一點靈米，她作為雜役弟子，能拿到的靈米不過半兩，煮出來還沒有一碗飯，為了在宗門的生存不那麼艱難，她把靈米都換成了錢。

    沒有靈米，她的修煉會更加艱難，為了能儘快獲取到靈氣，她在拿到鍊氣功法之前便學會了吐納之法。

    雖然吐納之法不能讓她真的吸收靈氣，但能讓靈氣進到體內，只要能讓靈氣在身體裡停留一段時間，哪怕到不了靈根里，不能儲存起來，轉化成自身的靈力，也至少能起到強身健體的作用。

    「吐納之法是不是比呼吸法厲害？」

    聽朱青說完後，陶花突然覺得呼吸法跟吐納之法比起來不過是班門弄斧。

    「不能這麼比，魏昌亭給你們的是基礎呼吸法，應該還有更高級的，等你們成了正式弟子，他應該就會給你們跟吐納之法一樣的高級呼吸法，你們不用著急。」

    朱青覺得循序漸進會更好，不打算這麼早就教他們內呼吸。

    「真的會有嗎？」

    陶花不太確定朱青的推測是不是對的。

    「應該會吧，如果沒有，到時候我再教你們。」

    朱青是做了兩手準備的，哪怕是陶花跟錢子麟最後沒有通過考驗，她也可以教他們修煉。

    「嗯嗯，謝謝朱青姐姐。」

    朱青姐姐果然對她最好了，陶花很開心。

    「我也可以跟著學嗎？」

    清溪感覺自己好像被排除在外了，變得有些小心翼翼。

    「當然可以，只要我還跟你們在一塊，每個人我都會教的。」

    朱青是不會厚此薄彼的。

    「謝謝朱青姐姐。」

    清溪終於放了心。

    她原本想進天建宗不過是不想再過吃不飽穿不暖的乞丐生活，能不能修煉其實無所謂，但難得結識了這些夥伴，大家對她都很好，她再也不想一個人孤零零的了。

    「你們先好好休息吧，要休息好了才有力氣鍛鍊身體。」

    朱青催著兩個小傢伙午休，自己則是進入了打坐的狀態。

    天建宗這裡的靈氣的確比她這一路走過的所有的地方的靈氣都要多一些，但絕對算不上濃郁，甚至還有點稀薄，她修煉了一個下午，也沒有吸收到多少靈氣，修為也沒有一絲鬆動，只是稍微多了一點靈力。

    「不行，還是得藉助靈石。」

    朱青深深體會到了靈石的重要性。

    她現在手裡只有之前那塊下下等靈石以及以前攢的十幾塊下品靈石和做任務獲得的一塊中品靈石，這些加起來也沒有多少，她還需要更多的靈石。

    「我要去找魏昌亭問一下有沒有渠道可以迅速獲得靈石，你們待會自己去吃飯吧。」

    朱青趁著天還沒黑，找到了魏昌亭的住處。

    魏昌亭是徐德功的親傳弟子，是有獨立小院的。

    他的院子很小，除了一所房屋，便只有一個不到三丈長三丈寬的前院。

    院子裡幾乎是空的，只種了一些花草，花草中間鋪了石子路，顯得相當清新雅致。

    朱青沒有直接進去，而是站在院門口，禮貌地詢問：「大師兄在嗎？」