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2023-09-25 14:34:06 作者: 雪瑩程
此時此刻,跑道上,沙坑前,投擲場,都已聚滿了人群。
每一個劃定好的場地,大家都有條不紊地按著計劃展開著手中的活動。
賽場上不時會毫無預計的爆發出助威吶喊。運動員開始變得沉著勇猛,拉拉隊員們激情四射。我一邊往前走,一邊欣賞著眼前的種種,不再心慌,反而安靜下來。
方芳不知從何處迎面走來:白襯衫,藍裙子,紅面頰,馬尾在空中隨風飄擺,背景是喧囂中的芸芸眾生,真真是好美的一幅畫。
「要去比賽了嗎?」
隔著老遠,方芳沖我喊到。
「是啊。」
「方隊解散以後,我就想來找你。聽說兩百米短跑在東北角集合啦。我陪你去吧?反正我沒事!」
方芳看起來心情不錯。
「你不回去休息一下嗎?」
我轉頭看著正攏起我胳膊的她。
「休息什麼呀,我又不累!走,看你比賽去。一會兒,你不得要個人替你加油助威啊?」
還沒等我回答,她便拽上我,往操場的東北角走去。
第9章 第九節:短跑賽場
女子兩百米短跑比賽的現場,我從裁判員身邊的學生助理手中,領到了屬於自己的參賽號碼。方芳幫我把這個數字別在衣服背後。我把隨身的毛巾與水杯交給她保管,活動活動筋骨,便準備參加預選賽。
一堆人擠在起跑點的周遭,裁判、學生助理、比賽選手,還有熱情的拉拉隊員。
我現在唯一能做的只有運動前的熱身。
壓腿、小步跑、高抬腿、後蹬跑、車輪跑、弓步走、加速跑,這些都是平時關老師教給我們田徑運動前的熱身步驟。我按照自己目前的需要,有選擇性的操練。為了即將到來的拼搏時刻,我努力伸展著自己的身體,試圖把它打開。
方芳在我的身邊,一手叉著腰,嘴裡念念有詞:
「瞧你認真的樣子,一會准得給我拿個冠軍回來!」
我沖她笑,不知怎的,嘟噥出這麼一句來,
「你等著,過會咱掛著金牌陪你去看鉛球比賽!」
哈哈哈哈!
有趣的是,方芳今天並不惱怒。面對我的調侃,她也不回答,只是望著我笑,臉上紅撲撲的,嘴角彎成月牙狀。
在她的陪伴中,女子兩百米短跑的預選賽正式開始。
清場了,方芳和其他人都被請出了比賽區域。
「各就各位!」
裁判的口令響起,我快步走到自己在跑道的預定位置,深吸了一口氣。
俯下身體,前傾,雙手撐地,再支起身體。
兩條腿拉開距離,前後站立。前腿的腳尖與地面接觸,後腿膝蓋跪地。
兩隻胳膊伸直,手上的四指併攏,再把拇指打開,有彈力地支在起跑線後。
最後,我讓身體的各個部位放鬆,將頭與脊背處在同一水平,眼睛目視前方終點處。
「預備!」
裁判繼續發令。
所有參賽者都抬起了自己的臀部,重心落到兩臂和前腿上。
我聽到了自己的心跳。
「啪」的一聲,發令槍響起,一縷青煙從裁判高舉的槍口飄出。
我的耳畔仿佛迴蕩起一句清脆的喊聲:
「姐,快跑啊!就像大狼狗在身後追你一樣!」
這是敏敏平常陪我練習短跑時,最愛喊得一句話。
我兩手迅速推離黑色的跑道,兩腳用力蹬地,巨大的力量迫使我的身體向前快速移動。我大幅邁開自己的雙腿,有節律地擺動著雙臂,感覺自己像支離弦的利箭,耳邊的風聲隨之呼嘯而過。
短短的幾秒鐘,我身邊的選手就像一組從蜂窩裡飛出的極具進攻性的小蜜蜂,大家你追我趕,為著既定目標,拼儘自己的全力。
我的眼睛死死盯住前方不遠處的終點。
跑道旁一時間圍滿了歡呼的人群:
「加油,加油!」
「堅持住,挺住!」
大大小小的助威聲,從胸腔里爆發出來,混合著唾沫星子,在跑道上蔓延開來。
「林呢喃!加油!好樣的!」
方芳細小的嗓門也夾雜其中,和其他幾個突然冒出來的同學一路,使出渾身的勁,為我搖旗吶喊!
快要衝刺了!
終點處的裁判老師,在選手衝過終點時,用左手的小紅旗從上往下,有力的畫出一道道弧線,右手快速的掐動著手中的秒表:
「第一名,多少分多少秒!」
「第二名,多少分多少秒!」
「第三名,多少分多少秒!」……
衝破終點的瞬間,我已沒有精力去顧及自己的成績,大腦一片空白。
全身的肌肉,因為長時間的用力,開始疲憊不堪。
減速,停住。
這是我最後給自己的身體發出的信號。
最終,我停住了自己。
站定後,我前傾身體,雙手扶在大腿上,大口大口的喘氣。
還沒等反應過來,班上的啦啦隊員們便一擁而上,將我團團圍住。
為首的自然是方芳。
「第三名,喃喃!第三名呀!」
我聽見方芳在喊。
有人在給我擦汗,有人遞給我水杯,大家都很高興。
「才第三呀?」
我看著興沖沖的方芳,有些失望。
「第三名已經進決賽了,還不滿意呀?你平常考試得第一習慣了吧?!這可是戶外運動!」
方芳尖利的聲音在空中迴蕩。
我被她說得啞口無言。
「喃喃,要相信自己!你肯定行的,我們都對你的決賽有信心!」
其他同學也拍拍我的肩膀,爭相鼓舞著我。
「林呢喃,沒事,你行的!」
我接受了大家的祝福。定定心神,決心在接下來的決賽中好好表現自己。
女子兩百米短跑決賽將在一小時後舉行。
這一次,我決定不能光靠體力,得動動腦筋,用計策取勝。
方芳的話提醒了我。在我看來,體育比賽和教室里的文化考試並沒有什麼差別。要想取得好成績,不能用蠻力,都得用腦。
關老師在課上說過,兩百米短跑是一項彎道轉直道,在人體缺氧的狀況下,持續高速跑步的強度運動。除開起跑時的機敏,彎道跑是決定最後成績的一項重要因素。
彎道跑中,有意識地將身體向內傾斜,雙腳蹬地與雙臂擺動的方向與身體向操場中心傾斜的方向趨於一致,就是最有利的。
也就是說,最巧的方法便是貼著跑道的內側線跑。從彎道上直道時,再由彎道內側逐漸地向跑道外側過渡。
直道跑時全力加速,大步幅來跑,彎道跑時適當保留體力,最後的直道跑時再竭盡全力。
還有,跑步時千萬別緊握拳頭。
關老師說,掌握好運動比賽的各類特點與技巧,勤練善琢,成功自然就會向我們招手。