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2023-09-25 10:46:47 作者: 七星荔枝肉
「喲,」董雲平看起來心情非常好,他放下水桶,叉腰哈哈大笑,「你這個小胖子,恭喜你,可算是過關了!」
「董老師,肥雲現在不是胖子了。」旁邊一位穿著十九中校服的男生,也跟著大笑起來,「肥雲,咱們要好好慶祝一下。」
「我請客!」雲廣濤拍著胸脯,大聲承諾道。
減掉五十斤體重的雲廣濤,五官再也不是被肥肉擠得變形的模樣,仔細看他,他眼睛靈動,鼻翼高挺,竟然也是一個面龐非常端正的少年。
「廣濤,你現在還是植物健身房的特殊病人卡嗎?」董雲平這三個月也是植物健身房的常客。對比三個月前的身材,他的肌肉能看出更為均勻,如果撩開衣服,腹部漂亮的人魚線,預示著他變得更為完美的身材。
「植物健身房告訴我,再減十斤,我就沒有特殊病人卡的使用資格了。」雲廣濤有些鬱悶地說道。雖然清河市街道上,可供市民使用的植物健身房數量越來越多,但是使用者也越來越多,沒有延壽果之後,每次使用都要排隊很久。
幸好排隊的方式,也不複雜,拿著那片橢圓形狀的信息卡,到一個植物健身房底下登記,他就可以離開,等輪到他前二十分鐘,橢圓形的信息卡就會轉為紅色,再下樓等待使用,能節約不少時間。
不過,雲廣濤想到自己這三個月來的習慣,他覺得自己就算失去了特殊病人卡的優先使用權,也並非什麼大事。
就算排不到植物健身房的使用權限,這段時間固定的運動習慣,也能令他保持每日不間斷的鍛鍊。
他現在,完成一個學科作業後,會在床上完成十分鐘的平板支撐,會按照手機里的運動軟體自己抽空練習許多針對性的運動動作。
體重降低之後,日常的跑步,對他也不再艱難辛苦。課餘的時間,會到操場上跑跑步。
因為運動,他整個人生進入了一種截然不同的狀態。
一個小時十元的健身費用,每天進行一個小時的運動,一個月也就三百元,比普通的健身房還要便宜。
這個價格,在普通市民看來,也不過是一頓聚餐的費用。
但是,在植物健身房裡的良好運動效果,卻能夠帶來更多的良性影響。
健康的體魄,勻稱的身材,優秀的體能,還能在極為真實的環境中,享受海邊,山林,野外的優美風景。
因此,植物健身房成為男女老少都非常喜歡的去處。
林曉燕去年剛生完孩子,可惜產後恢復不好,體態臃腫,腰間肥肉層疊。風聞小區門前的行道樹,被不知怎麼改建成健身房,每天都到植物健身房鍛鍊。半年時間,她的衣服從XXL碼換成M碼,體態健美,身材比產前還要勻稱,整個人年輕了十歲。而三個月之後,她懷上二胎,每日保持運動的健康身體,讓她二胎之路非常順暢,精神好,飯量佳,直到孩子順產出生,都過得比一胎時輕鬆。
鮑海國是一個挺著碩大啤酒肚的中年男人,圓滾滾的大肚子,比孕婦懷胎九月還要誇張,他的每年的體檢報告,都慘不忍睹,脂肪肝,高血壓,都已經讓他麻木了。他和許多華國市民一樣,吃喝第一,麻將第二,壓根沒有時間和毅力,堅持健康的運動。小區裡的綠化樹,成為植物健身房之後,老婆就天天拉著他排隊鍛鍊。
他每周大概運動四天時間,每次一個小時。他大部分選擇輕鬆的游泳和自行車項目,還有一些簡單的力量訓練。
最開始的時候,效果並不算太明顯,他只是覺得精神好多了。但日積月累,他的將軍肚,竟然慢慢縮小,直到健身兩年後,腹部竟然出現四塊均勻的肌肉。年過五十的鮑海國,看起來不到四十多歲,而他的老婆,和他攜手健身兩年,更是完全擺脫了中年婦女臃腫不堪的體態。如今兩人走在一起,背後看起來就像一對年輕情侶。
史秀峰是教育局的退休老幹部。伏案久坐,以及缺乏運動,讓年過七十的史秀峰身體狀態並不算好,常年感冒吃藥,腰椎和頸椎都有很大問題,還有一身慢性疾病,是醫院的常客。
自從單位宿舍附近多了十多棵植物健身房之後,一把老骨頭的史秀峰也愛上了健身鍛鍊。他喜歡進入植物健身房,選擇登山鍛鍊。他住在清河市市區,想要去郊外爬山並不方便,而完全就在家門口的植物健身房中,無論是險峻巍峨的山道,還是平緩清秀的山丘,出門就能開始攀登。而且山路只有他一人,清淨無比。
每天上山走一走,然後沖個溫水澡,史秀峰拜訪醫院的次數越來越少。七十多歲的老人,看起來倒是越來越精神和年輕。史秀峰人生最後二十多年,過得剛退休時還要舒坦。九十多歲的老人,完全不需要人照顧,做飯洗衣,樣樣自己來,九十九歲大壽時,還能樂呵呵地牽著上小學的小曾孫,帶他去植物健身房玩耍。直到一百零三歲,史秀峰才無疾而終。
翁香蘭曾經是一名女公交車司機,退休後鍾愛打麻將,是一個麻將狂熱愛好者。在她六十五歲時,因為在麻將館打了整整一天的麻將,突發腦溢血,雖然搶救及時,但半身癱瘓,終日需要人照料。
她的兒子媳婦,為了照料她,生活筋疲力盡,即便如此,無法接受昂貴的康復訓練,翁香蘭的身體狀態越來越長,腿部肌肉萎縮,情況越來越不好。當他們小區的芒果樹,被改造成植物健身房後,翁香蘭的媳婦突發奇想,試試能不能把翁香蘭放入植物健身房中,讓她得到一定鍛鍊。