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    包小小每次起床都要餘暉托起他的後背，他拽著餘暉的手臂，借力慢慢地支起上半身，摸著孕肚安撫躁動的胎兒。

    餘暉這時將靠墊墊在他腰後，輕輕地將他的雙腿挪到床邊，包小小這才又拽著餘暉的手臂側過神來，穿上拖鞋，靠餘暉的力量站起來，完成起床。

    至於躺下，亦是如此，不過是將起床的順序倒個個兒。

    盜汗抽筋夜夜難睡。

    入了伏的北方夏季城市除了烈日炎炎太陽高照就是悶熱潮濕小雨綿延，哪種天氣都惹人不舒服。正常人都熱不可耐，何況是揣著大火爐的包小小，每天出的汗比喝的水的還多。

    包小小終日待在空調屋，室內的溫度控制在二十五到二十六度之間，孕夫怕熱不假可也不能過分貪涼。

    即便是在恆溫的房間，包小小照舊渾身冒汗。

    尤其是晚上睡著後，半夜常常是盜得滿身虛汗。

    每每此時，包小小都要被全身濕黏的不適感攪醒，餘暉注意到他的動靜，便要起身去衛生間打來溫水，擦拭他的身子，再換件干慡的衣服。

    為此，餘暉和包小小整夜都睡不好。

    關於夜間盜汗的症狀諮詢白玄海，他給予的答覆是由於包小小的體虛羸弱造成了嚴重的盜汗現象，三個胎兒要吸取他身體內的營養，孕夫自身的營養需求得不到滿足，身體健康肯定要受到影響。

    白玄海建議他們要適當增加營養，合理調配飲食結構，補充維生素，注意休息，保持好心情，應該可以緩解盜汗的問題。

    盜汗尚未好轉抽筋又來湊熱鬧，鈣片頓頓不落地服用，每餐都是含鈣的食材，臨睡的牛奶更是天天不斷，可抽筋的毛病卻是時常發生，而且頻率愈來愈高。

    後半夜是抽筋的高發時期，餘暉最近睡覺都保持著高度的警醒，包小小稍微有點風吹糙動他都會立刻驚醒，起身查探他是不是又盜汗或者抽筋。

    抽筋的部位集中在兩條小腿肚子，白天偶爾運動，筋骨舒展極少抽筋。

    抽筋的痛苦顯然比盜汗要嚴重得多，肌肉痙攣的疼痛令包小小痛不欲生，可他現在的身形又像烏龜似的翻不了身，動彈不得的他只得靠餘暉手法嫻熟地按摩小腿肚子來逐漸消除抽筋的痛苦。

    包小小每晚都睡不成完整的覺，餘暉亦是睡不踏實。

    白天精神不濟，午睡必不可少，畢竟充分的休息才可以令他的身體有足夠的抗不適能力。

    腰酸背痛尿頻心悸。

    隨著月份的增加胎兒的重量持續不斷地上漲，包小小的孕肚跟著膨脹，規模甚大的孕肚無疑帶給腰部超負荷的負擔，他那曾經纖細的腰幾乎快要承受不住繼續增大的孕肚的分量。

    腰痛是每位孕夫都在所難免存在的問題。

    承受單胎的孕夫尚且痛得厲害，何況是懷著三個胎兒的包小小，疼痛更甚。

    現在的包小小早已不能平躺睡覺，改成左側臥的姿勢。

    睡醒後整個左半身都變得麻木不仁，當然腰痛的感覺卻是實實在在不容忽視，餘暉每天上下午和早晨晚上都要準時為他按摩腰部，按摩的技巧是白玄海親自傳授，對舒緩腰痛具有極大的功效。

    除了腰酸就是背痛，懷孕時期肌肉的拉伸大大的超出了常規拉伸的幅度，孕肚的凸起使身體失去了往日的平衡，為了保持身姿，下背部就要負擔更多的重量和壓力，從而導致下背部的疼痛。

    同樣的姿勢保持的稍久，包小小就要捶捶後背，他不敢太過用力，生怕影響肚子裡的胎兒，握緊的拳頭只是微微使勁，輕輕地搗搗後背，以期達到紓解疼痛的效果。

    腰酸背痛的疼感尚在包小小可以忍受的範圍，尋個舒服的姿勢或者餘暉的按摩都可以減少疼痛，可尿頻和心悸卻是折磨得他難以忍受。

    三個胎兒擁滿宮體狹小的空間，擠壓腹內的其他器官，首當其衝的受害者就是膀胱。

    壓迫膀胱，導致包小小憋不住小便，稍有尿意就亟不可待地要馬上解決，分分鐘都等不得。

    起夜的次數也越來越多，每次起夜都是項大工程，在尿意出現的時候，等不到憋得慌，包小小就搖醒餘暉，在餘暉的幫助下坐起來，在餘暉的攙扶下晃晃悠悠地走進衛生間，大肚子擋住了他的視線，就得餘暉幫忙解決。

    包小小每次不是像以往如水柱般地，有時零零點點地尿了幾滴，甚至有時根本尿不出來，尿不出來就在馬桶上坐會兒醞釀，反正費勁地走回臥室，剛躺下肯定又要折騰起來。

    懷孕到了八個月，包小小又出現心慌氣短。

    走路、坐臥、翻身甚至是吃飯都常常覺得力不從心，當然這也是孕後期的正常現象。

    孕期的心臟工作量要比未孕的時候明顯增大，孕期體重的增加，新陳代謝的旺盛，這都是導致心臟負荷加重的因素。

    心慌氣短不是太大的問題，包小小避免強度略大的運動和幅度略大的動作，安心臥床靜養，心悸的毛病自然而然地就消失不見。

    食欲不振頭暈腦脹。

    胎兒越來越大占據腹內的空間越來越多，包小小的食慾變得不如孕中期那麼旺盛。

    餘暉和馬千里每餐都換著花樣兒地精心準備豐富可口的飯菜，可真正吃進包小小嘴裡的食物卻不多，眼瞧著包小小的肚子是一天一個樣兒地變大，本人卻是一天天地消瘦，餘暉真是心疼得難以言表。

    包小小不是不想多吃些食物，他也知道目前自己需要補充大量的營養來支持他的身體和胎兒們的發育，可不知怎地，宮體頂著胃口，再合意的飯菜都吃不下太多。

    面對這樣的局面，只得又採取孕初期的辦法，少食多餐。

    包小小每天上午兩頓下午兩頓，早飯和午飯之間補充蛋白質和礦物質，午飯和晚飯之間補充鈣質和維生素，偶爾臨睡前的加餐完全是因為包小小餓得睡不著。

    如此這般，包小小的食慾總算是略見起色。

    至於頭暈腦脹則是包小小每次身體不適心情不順造成的後遺症，身體的疼痛極易引起脾氣的暴躁，他現在是點火就著不點火都自燃。

    幸好餘暉早就鍛鍊出較高的心理素質，面對包小小的無理取鬧和胡攪蠻纏，稍微使點小伎倆就足能以柔克剛地完美化解。

    包小小每時每刻都在盼著可以早點卸貨，這晚臨睡，洗完澡的包小小倚著床頭抱著孕肚垂著頭，餘暉收拾好浴室回到臥室見他默不作聲爬上床，關心地詢問是不是又哪兒不好受。

    包小小沉默片刻，緩緩地抬起頭注視著眼中充滿關切的餘暉。

    這時，餘暉驚訝地發現，包小小滿臉都流淌著淚水，豆大的眼珠湧出圓亮的雙目，他捧著包小小的臉，急切地問：「怎麼了？包子。哪兒疼？」

    包小小整個人扎進餘暉的懷裡，頭靠著他結實的胸膛，像受了委屈的小孩嗚嗚咽咽：「老余，真是太疼了，我都受不了了，真的，太疼了…」

    包小小嘴裡不住地重複著太疼了這三字，他說的疼痛是來自恥骨，發育良好的三個胎兒肆無忌憚地壓迫著盆骨，這種難以形容的疼痛伴隨著整個孕後期，沒有可以緩解的方式，坐著疼，站著疼，躺著疼，走路疼，不管變換怎樣的姿勢，疼還是疼。