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2023-09-01 01:37:17 作者： 四禪
袁瑤在陳灼面前也沒什麼秘密，嘚啵嘚啵說的高興，也說了下目前的進度和計劃。
陳灼聽到袁瑤目標要九個項目，打算衝擊國際飛魚的進度的時候面不改色，點了點頭居然還真的幫她分析了一下。
「雖然耐力是你目前訓練方式的重點，但也要考慮，比賽太過於集中在的長距離上，耗費的就不僅僅是耐力了。面對國際比賽的時候，有些國家有很多髒手，可能會讓你的想法出現紊亂。」
「所以最好有兩套方案，讓你不至於真的受到了干擾了，還影響後續的比賽。」
陳灼這是個新觀點，但很有意思，對袁瑤也幾乎是醍醐灌頂，因為他說的的確是極有道理。
國內人還算是講情面講道義的，可是國外的，有部分國家的髒手段，那可是國際文明的，就比如旁邊那小國家。
就是袁瑤這樣不關注國際形勢的，都聽說好幾回了。每次遇到相關的比賽，王曉紅必然會大發雷霆，一頓瘋狂輸出，袁瑤或多或少也知道了一點。
陳灼說的挺不錯，袁瑤的計劃理論是OK，是從她的目前的狀態出發。
但是比賽場上是有變故的，過多的聚焦在長距離方面，袁瑤的耐力的確可以撐得住，但是也要考慮到時候的比賽結合。
如果是一天之內，1500米和800米輪番上陣，對袁瑤是很大的消耗，她需要進行適當調整。
當然，袁瑤之前就並沒有把話說死，11個項目，她還有調整空間，問題並不是很大，只是之後對著一些要額外注意。
袁瑤的眯著眼笑：「謝謝你陳灼，感覺從你這總能找到一些驚喜！」
陳灼愣一下，被她笑的耳朵尖都有些泛紅，又忍不住問了一句。
「那我也是嗎？」
這一次輪到袁瑤愣住了，之前吃飯的時候都刻意忽略了的一些感受此刻又湧上心頭。
之前他們可是有過，之後拿到冠軍就在一起的約定的啊！
她難得有點老臉紅，卻也是認真想了想，給了很鄭重的回覆。
「當然是！」
*
陳灼回到宿舍的時候都是有些飄飄然的狀態，這邊的教練過來，難得看到陳灼在出神。
「喲，灼哥怎麼了，想著射擊項目入迷了呢？」教練打趣。
陳灼回過神來，卻是眉頭一皺，很認真的問了一句。
「如今奧運會，單次射擊項目可以拿到的最高記錄金牌是多少？」
教練愣了一下：「一共是15個項目，其中男子9個項目，女子6個項目，不過男子的項目你也知道，有混合，□□和氣□□兩個項目，不過你都擅長。目前單人拿到的最高記錄，應該是在2金的樣子。」
「2金啊。」陳灼舌尖頂了頂上顎，似乎有些失望。
射擊項目可不是游泳那種的項目大戶，金牌的數量並沒有那麼多，但難度並不比游泳項目少。
游泳項目的不同距離和不同姿態，這之間的壁壘只是姿勢和耐力長短的變化，但是對於射擊來說。
失之毫釐謬以千里，10米和5米的距離，是天差地別，而□□和氣□□的手感，也還是截然不同的兩種，甚至連訓練方式都不同。
所以跨距離和跨分類這件事，
在射擊領域，是極難實現的。
陳灼笑眯眯：「那這次奧運會，目標就4金吧。」
兩倍於記錄，
就算站在領獎台上，也有資格……
和她並肩了吧？
出神的陳灼完全沒看到，此刻教練幾乎已經……石化的表情！
*
袁瑤開始緊張的投入了訓練狀態之中！
關於之前的陳灼的提醒，袁瑤跟劉教迅速溝通，對方笑了笑表示這些一定會是他們教練所考量的範圍內，讓袁瑤不要擔心並且專注在訓練方面。
而正式開始的訓練啊，並不是那些教練口中的，他們已經沒有資格訓練袁瑤了……
真訓練起來，個個都是拿出看家本領的功夫，
竭盡全力要把袁瑤調教 到底！
她一天到晚的訓練計劃，是完全拉滿的狀態！
自由式的部分，劉教覺得自己忙不過來甚至還專門帶了一個助教！
傾盡全力展現了劉教的特殊的訓練方式，一套流程打下來，袁瑤對劉長青大為佩服！
劉教之前的訓練營名不虛傳，難怪讓無數運動員趨之若鶩。
他有一套自己獨特的呼吸法，能夠幫助運動員儘快的調整狀態和呼吸頻率，而且這套方法幾乎適配到任何運動員身上。
這套呼吸法的內功幾乎是劉長青獨創的，也十分的具有中國特色。
畢竟功法都有外功和內功打配合這一說。
劉教教授這套呼吸法的時候循序漸進，跟袁瑤說完要領之後，又體貼的安慰道。
「可能稍微有點難，但是你別著急。我之前帶過的學生里，最快的也用了一個月，有的太笨的一年都沒入門。」
旁邊的助教嘀咕著，「能夠上劉教訓練營的學生都已經是鳳毛麟角的天才了，這還需要一年！難度是真的大，要不是因為這難度大，導致必須讓劉教一個個帶，訓練營的名額也不會到現在也這麼緊張。」
他也有點好奇，之前那些天才都用了差不多一兩個月，最快的一個月。被所有人稱之為天才的袁瑤需要多久的時間。