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2023-08-30 19:11:43 作者： 宴夜鯉
陳詞站起身，將一只手按在陳念的肚子上。
「爸爸教的腹式呼吸還記得嗎？」
陳念當然記得，陳蔚是退伍兵，兄弟倆小時候陳蔚沒少鍛鍊他們兩個。
在初中以前，陳念還挺喜歡跑跑跳跳的，初中之後他更多的精力放在畫畫上，整天不是抱著平板，就是坐在電腦前，相應的，鍛鍊也就少了許多。
倒是陳詞，無論再怎麼忙，每到周六和周天早上都會出去晨跑三十分鐘，他三十分鐘能跑完五千米呢。
「就是鼻吸口呼唄。」陳念說完就做起來。
呼、吸、呼、吸。
陳詞的手按在弟弟肚子上，感受片刻，搖搖頭：「不對，你這小肚子的起伏還不夠。」
陳念：「不就是這樣嗎？」
陳詞：「把肚子鼓得再高一點，再高一點，對，就是這種。」
陳念憋著滿肚子的氣，垂眸看了眼，好傢夥，他的肚子鼓得像是三個月。
他趕緊用嘴把氣吐出來，肚子好歹平平地癟回去了。
「天啊，我怎麼這麼胖！」陳念絕望地雙手捂臉。
175cm，126斤，其實體重非常標準，奈何陳念的肌肉含量比較少，脂肪多了就容易顯得胖點，唯一的問題在於不夠結實。
陳詞的身高和體重和陳念幾乎完全相同，但陳詞經常鍛鍊，視覺效果要比弟弟纖瘦些許。
陳詞：「你和沙弗萊出去泡澡，又不是參加健美大賽。」
話雖這麼說，但陳念沒法不去在乎。
這可是要在沙弗萊面前扒光，只剩下一條泳褲啊！他穿衣服的時候那麼可愛那麼有少年感，要是脫掉之後顯得肥肥的，沙弗萊會怎麼看他？
第73章
可惜，他意識到問題的時候太晚了，明天就要去泡溫泉，現在臨時抱佛腳的鍛鍊完全起不到任何作用。
陳念痛定思痛，對陳詞道：「哥，以後我每周末都跟著你一起去跑步！」
「好。」陳詞答應下來，「快去休息吧。」
陳念這才爬起來去洗漱，半個小時的卷腹讓他的肚子隱隱作痛。
洗過澡後他爬上了自己的床，臨睡之前還不死心地又仰面朝天，蹬了會兒虛空自行車。
陳詞躺在下面，感受著弟弟晃床的波動，默默地定了個明天清早的鬧鈴。
陳念一直等到自己實在受不了才停下來，他懷揣著滿心的憂傷，墜入沉眠，結果感覺還沒睡多久呢，耳邊便有一道熟悉的聲音縈繞不散。
「……醒醒陳念，醒醒。」
是誰在叫他？
陳念不悅地翻了個身，用枕頭捂住耳朵，今天不是周日嘛，又不用去上學，吵死了！
在他的裝聽不見之下，喊聲很快得以停歇。
陳念默默放鬆了捂著枕頭的手，以為自己可以繼續再睡。
結果沒過幾秒鐘，他突然感覺有人爬到了床上，開始撓他的腳心！
這下陳念再想躲也躲不開，他拼了命地把兩只腳往回縮，然而無論縮到哪裡，那隻手燈能精確地找到位置。
「——幹嘛啊！」
陳念大聲喊著，絕望地睜開雙眼，只見哥哥正跪坐在他床鋪上。
「有事嗎？」陳念望向陳詞的眼神中充滿了怨念。
陳詞：「起來，跟我一起跑步。」
陳念眉頭挑起：「哈？」
陳念：「你昨晚不是說要跟著我一起鍛鍊身體嗎？」
陳念愣了下，他睡懵了的腦袋仔細想想，哦，好像確實有這麼一回事。
「難道不應該從下周開始嗎！」陳念突然後悔了。
他昨天幹嘛要決定減肥，很顯然在睡懶覺的誘惑之下，身材帶給他的威脅已經消失許多。
「當然是要從今天開始。」陳詞無情地催促道，「快點，給你五分鐘起床。」
陳念知道在陳詞執意叫他的情況下，自己是絕對沒機會再睡回籠覺了，他無奈地嘆息一聲，打著哈欠磨磨蹭蹭地起床。
十分鐘後，睡眼惺忪的陳念被陳詞拉著出現在了小區樓下。
好睏，好累，好想睡覺。
「不吃完飯再跑嗎？」陳念此時還懷揣著也許能逃過一劫的白日夢想。
「吃過飯再跑容易肚子疼。」可惜陳詞的冷酷讓他認清了現實，「跑完再吃早飯。」
「唉。」
陳念認命地嘆息一聲。
好吧，為了能夠順利吃到早飯，為了能夠把肚子上的肉減掉，他跑！
結果整個過程比陳念想像中的要痛苦太多太多。
陳詞平時能半個小時跑五公里，速度算快，疏於鍛鍊的陳念壓根就跟不上。
縱然陳詞已經相應地放慢了許多，陳念也還是在跑出一公里後，就氣喘吁吁地央求他停下來歇會兒。
陳詞：「你體測的一千米是怎麼跑的？」
「就、就這麼跑的啊，我現在不也跑過了一千米嗎？但咱後面還得再繼續跑呢，我肯定得留著點力氣可持續發展。」陳念氣若遊絲。
陳念昨晚睡前做過很多卷腹又蹬了自行車，本來一覺過後腹肌和大腿上的肌肉就在酸痛，結果現在又要跑步，每顛一下都痛得要死。