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2023-09-22 00:37:22 作者： 偏偏是個胖子
基本上一兩個小時至少休息一次。
於是，她們被狼群追過，被野豬趕過，在逃避野豬的時候瞬移到一隻豹子的不遠處……
瞬移次數用完，用「粉塵炸彈」嚇跑豹子之後，再偷偷溜回去把火苗撲滅。
……
遇到氣味奇特的巨型花朵，被熏得懷疑人生……
碰到腐爛到一半的動物屍體……
取水時，遇到密密麻麻的水蛭……
幸運的是，這天晚上她們找到一處安全的山洞休息。
當晚的雲層很厚，月色都被遮擋起來了。
姜瑤說，明天要下雨，兩人舉著手機在周圍找了一個多小時的乾枯樹枝，拖回山洞裡備用。
果然，第二天開始下雨了。
於是她們暫時在山洞裡安頓下來，沒想到這一停留就是五天。
……
早在希亞說潛能會隨著體能越來越強之後，姜瑤就一直在心裡旁算著兩人的訓練計劃。
在這未知的處境下，多一分能力，多一分安全感。
於是，在發現下雨不能趕路的時候，姜瑤就拉著姜羽在山洞裡開始了訓練計劃：
早上先做十五分鐘伸展熱身，然後在山洞裡跑圈半小時，順便攢步數。
然後教姜羽半小時拳，再各自練半個小時拳。
吃過早飯，再進行專項訓練，包括：重物托舉，伏地挺身，高抬腿，深蹲，倒立……一共練一個半小時。
晚飯休息後，再打半個小時拳，練半小時瑜伽，等雨停了，就把專項訓練改為徒步，把跑圈取消。
然鵝，計劃很美好，但現實很骨感。
先是打拳。
姜羽學動作很快，可是力量不足，姜瑤第一次做老師，全憑本能在教。
於是……
「你這軟綿綿的，打得什麼拳，一點力氣都沒有。應該這樣，這樣，這樣……」
「注意用力，腳尖蹬地，小腿發力，帶動大腿，轉跨，扭腰，送肩，出拳。」
「不是甩手臂，你這樣沒把對手打扒，先把手臂甩脫臼了！」
……
終於，姜羽在經歷親姐無數次的嫌棄後，忍不了了：「姐，教學不是你這樣的！你這樣打擊我，我怎麼學得會！」
姜瑤反駁道：「明明是你太笨！這麼簡單的出拳你學了半天都沒學會！」
姜羽質問：「那你說，你以前學會一整套出拳的時候學了多久！」
「十幾歲的事情我哪裡還記得！反正……肯定沒多久！」姜瑤說著說著，越來越沒底氣。
「說不出來了吧！所以說，沒有真正教學過的人，根本不知道教學沒有想像中那麼簡單。你那樣一連串教下來，我能記住動作已經很不錯了，怎麼可能做得標準！」
姜羽哼了一聲，繼續道：「就像我教低年級的時候，家長總覺得加減乘除那麼簡單，孩子怎麼都不會。不是懷疑老師，就是罵小孩。要是罵一罵就會了，還要我們老師幹嘛？！」
完了，姜老師上線了，姜瑤頭疼：「那你說怎麼教？」
「我怎麼知道，我又沒學過泰拳！」姜羽氣呼呼道，就知道罵人，都差點給她罵哭了！人家學習能力明明很好的！
姜瑤頭疼，把學生惹急了怎麼辦？誰能救救她！
「……好吧，好吧，我錯了，那你教我！我聽你的！」
姜羽發完脾氣後，不那麼委屈了，輕哼一聲：「教學應該考慮學生的水平，再有針對地教。你練了那麼多年拳，很多基本動作你肯定覺得很簡單，但是我是第一次學，不管是知識結構還是肌肉記憶肯定跟你差很多。你覺得簡單的東西，對我來說就是個全新的知識。我現在要是讓你解一道簡單的高數題，你能解得出來嗎？！」
眼看姜羽說著說著聲音又拔高了，姜瑤連忙搖頭，「你說得對！那我該怎麼做？」
「我不知道拳擊怎麼教，但是教學除了考慮學生水平，還要進行拆解！比如我們教學生做應用題，不是拿兩題出來給學生講，然後就要求學生會做。」
「而是應該先教學生學會讀題，理解題目意思，提取有用的信息。然後對於每種應用題，應用到的知識點，比如用的是加減法還是乘除法，或者是混合運算。也要單獨拆解出來教。」
「再來就是應用，這裡為什麼是用加減法，而不是乘除法。都是需要拆解出來教給學生的。」
「而拆解的時候也要考慮學生的實際水平，這就又涉及到第一點……」
於是姜瑤計劃中的她教姜羽練拳，臨時改為姜羽教她如何教學。
第七章 山坳里的村子
「總之呢，你要以學生的知識水平為基礎，把複雜問題拆解成簡單問題，教會簡單問題後，再結合起來應用，最後才是練習。」
「還有，一定要記得，不要否定學生，要多鼓勵！」
姜羽灌了一大口水，結束了現階段的教學。
整個早飯的時間，姜瑤都在思考如何把姜羽說的方法用到訓練當中。
吃完早飯後，姜羽愉快地躺在睡袋上。
她看了奮筆疾書做計劃的姜瑤一眼，表示很欣慰。
嗯，最好研究久一點，這樣她就可以愉快地躺屍了～享受最後的美妙時光！
……
「我知道了！」姜瑤站了起來，氣勢洶洶地像姜羽走去。