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    然後，又加了十公斤，五十公斤，仍然是二十下，就這樣在眾人怪異的目光中，一直加到了七十公斤的時候，司其才感到有些不對了，似乎自己表現的有些過火了，才做出十分勉強的樣子推了十下，表現出一副氣力不支的模樣。

    饒是這樣，所有人的在他坐起身來之後全都愣愣的看了他半分鐘，然後老魏怪叫了一聲，「深蹲，深蹲！！」

    十分鐘之後

    「臥推九十公斤，深蹲三百五十公斤，還是從來沒有訓練的！」望著滿身是汗的司其（這些汗純粹是被這些人的眼神憋出來的冷汗），錢漢一口一口的咽著口水，「這個老魏，找了個什麼樣的怪物過來啊！」而在他的腦海中，「魔王」兩個字不停的顯現著。

    「魔王啊，這小子真的有正為魔王的潛質啊！」看了興奮的手舞足蹈的老魏，又看了看一身汗的司其，忽然，他的臉上露出了絲古怪的神色，「看他的體格似乎以前並沒有訓練過啊，這樣的話，那他明天……！」

    第四章

    疼啊，疼啊，疼啊！！！

    第二天一早，可憐的司其發現自己似乎下不了床了，仿佛昨天被人狠揍了一頓一般，身上的每一寸肌肉都酸疼無比。

    無知啊，無知，昨天光是臥推他就做了一百多個，還有深蹲，大重量的深蹲，他的確很有勁兒，不是一般的有勁兒，雖然昨天他已經隱藏了一大半的實力，但是他的表現仍然征服了所有的人，所以他很得意，很興奮，甚至有些得意忘形了，再加上他對於運動並不是很了解，所以他從來沒有想過自己的肌肉是否能承受那麼大的運動量，以及，突然做出那麼大運動量的後果。

    後果是悲慘的，艱難的坐起身，他從來沒有想過自己有一天會因為這麼個小動作而費則麼大的力氣，而事實上，他發現，自己身上的肌肉似乎已經不屬於自己的了，輕輕一碰，便疼的受不了。

    不過疼歸疼，學還是要上的，強撐著到學校坐在教室裡頭，整整一天，他愣是沒有挪過位子，好不容易撐到學校放學了，一瘸一拐的往家走的時候，才想起來，今天似乎還要到八角樓去訓練。

    不過，真的要去嗎？

    我這個狀態，去了也沒用，回家休息吧！

    他是這麼想的，但是沒想到，還沒到家呢，就迎面碰上了他的教練，老魏，遠遠的，站在那裡，正朝他招手呢，隔著這老遠的，司其便看他了他臉上那狐狸一樣的笑容。

    「哎喲喂，還讓不讓我活了！」司其心中苦笑著。

    跟著老魏來到八角樓，那老魏看著司其那一臉苦相，笑著道，「放心吧，小傢伙，今天不會讓你做體力活的！」

    聽了這話，司其總算是放下心來了，不過不過來干體力活，到這兒來幹什麼啊？

    「過來坐！」跟著老魏走進那間細小的辦公室，錢漢也在裡面。

    「是這樣的！」見司其的臉上有詫異的表情，老魏說道，「昨天看了你的力量測試之後，我們覺得需要改變一下你的訓練計劃了！」

    「改變？」

    「是的，因為你的力量很大，大的出乎我們的意料之外，唯一的缺點就是你的肌肉還沒有完全的適應強大的力量，相信這一點，你現在能感覺到！」

    司其苦笑著點了點頭，誰說不是呢。

    「我們將會適當的減少你的力量訓練，而增加你的技巧和控制力！」

    「哦！」司其應了一聲，看了看老魏，又看了看錢漢，場面有點冷。

    「你房間裡有鏡子嗎？」錢漢忽然開口了。

    「鏡子？有啊！」司其不知道他是什麼意思。

    「這裡有一盤碟子，上面是最基本的出拳和出腳的方式，等會魏老會給你講解一下要點，然後回去自己對著鏡子練習，等達到要求以後，我會為你安排下一步的訓練！」

    「是！」司其道。

    「還有，你的呼吸方式需要改變一下了！」老魏道。

    「呼吸方式？」

    「對，呼吸方式，從現在開始，需要使用逆腹式呼吸，這對提高你的耐力和心肺肌能有很大的好處，還有……！」說到這裡，他深深的看了司其一眼，「以後你就知道了！」

    司其問道，「那什麼是逆腹式呼吸啊？」

    老魏招了招手，將他帶到了訓練室，與昨天來相比，今天裡有有拳擊台的那個訓練室里一個人也沒有，反而多了一台電視機和影喋機。

    將手中的碟片放進影碟機里，老魏開始跟司其詳細的講解了起來，這些都是出拳和出腿最為基本的方式，別看這看起來簡單，但是真正的練起來卻十分的困難，而司其這小子又不是什麼心智靈活的天才，整整講了差不多二個小時之後，他的動作才勉強達到了標準，最低的標準，而經過這二小時的動作演練，他感覺到自己身上的肌肉似乎已經完全不屬於自己的了。

    見練的差不多了，老魏點了點頭，又將逆腹式呼吸的要點教給了他，所謂的逆腹式呼吸並不困難，只是與他平常自然採取的呼吸方式相反，也是這個時候，他才知道，平常他的呼吸方式被稱為腹式呼吸，也就是吸氣的時候小腹鼓出來，而呼氣的時候腹部凹下去，而逆腹式呢，則是吸氣的時候，胸腔儘量的張開，呼氣的時候，腹腔鼓出來，練了幾次之後，他也就學會了。

    回到家裡，拖著一身該死的酸疼的肌肉，就往床上那麼一躺，把那盤碟子扔到了一邊，眼一閉，就想這麼睡一覺，可是想想，這練揮拳要耍一把子力氣，那呼吸方式似乎不需要吧？反正也沒事，就先練練吧。