第549章 翹臀運動

    第549章****運動

    「哎，顧戀，你跟著辰星做最好，他動作比我標準多了。筆？趣？閣。biquge。info加油！堅持一段時間，魔鬼身材不是夢。」佩月月在跑步機上跑得很歡，完全不掩飾她其實更喜歡跑步的心情。

    「來吧。」辰星擦完汗，沖顧戀招手。額頭上的汗珠亮晶晶的，在晨光中熠熠生輝，莫名性感。

    「你不示範我怎麼做？」顧戀拉不下臉反悔，硬聲硬氣道。

    辰星觀察她的表情，忍住了笑，大度地點點頭，「好吧，那你看著。」

    辰星深深吸了口氣，然後伸開雙臂，筆直向前，****挺起，腰杆也很直，慢慢下蹲，「仔細看著，像我這樣，注意挺胸抬頭，蹲下的時候，大腿和地面要平行，小腿彎成90度左右。慢慢做，像你這種初學者，先坐10-15個試試看吧。看清楚了嗎？」

    教學示範完畢後，辰星盯著顧戀，眼神真摯。

    顧戀實在不好拒絕，「很簡單嘛。」她裝作無所謂道。

    顧戀向前伸出手臂，剛要蹲下，辰星看了眼，馬上挑眉糾正道，「哎，不對啊，這個姿勢，不對，不對！」

    「怎麼不對啦？」顧戀沒好氣道，還沒做就一連串不對了，什麼人啊。

    「你……這個……」辰星在空中比劃了手指，發現沒法說得清楚，乾脆自己也半蹲下來，輕輕拍了拍自己的臀部，「比較關鍵的是這個，臀要翹起來，上翹一點，不然效果不好的。」

    顧戀的目光不由自主地就瞄向了辰星的臀部，雖然不想承認，可真的還蠻****的。男人身材好看也少不了****啊。

    難道自己的曲線比他差很多嗎？

    辰星瞧顧戀眼神盯著的方向，把手從自己的臀部放下來，也突然有點不自在，「你……不要總看著我，你自己試著翹起來。」

    顧戀咬了咬唇，明白一個姑娘家老盯著男人的那地方是不太好，移開視線，努力試著把自己的臀部翹起來，再挺胸抬頭，半蹲下。

    「行了吧？」

    辰星本來挺淡然，剛才被顧戀那麼一看後，自己看顧戀的目光也躲閃起來，隨便瞄了下，點頭道，「嗯，行了，保持住這種感覺，爭取做15個回合。」

    顧戀當然是發覺了辰星的反應了，瞧了瞧他，對於他這種不自在的反應很愉悅，想讓他多保持一下這種狀態，不懷好意揶揄道，「好啊，我做，你也一起，我跟著你做，可以做得更好啊，教練。」

    辰星一眼看穿顧戀的小九九，要說不自然也就那麼一會兒，女生盯著男生看也就是花痴，男生盯著女生看就是猥瑣了，辰星好歹出道大紅的藝人，被女生盯著瞧又不是第一次了，剛才是因為對方已經挺熟悉的忽然用那種不熟悉的眼神看他，他才稍微不自然了點。辰星點點頭大方道，「好啊，你要跟得上才行。」

    「沒什麼，慢慢來咯。」顧戀挑釁笑答。

    其實也沒什麼難做的，不過就是做了幾個動作之後保持標準姿勢一直重複著相同的動作有點艱難，腰酸背痛的症狀比較明顯，做到15個回合後，顧戀就自動停下來了，看著辰星繼續做。

    「不跟著做了？」辰星從容不迫，一邊做一邊還有力氣閒聊。

    「我是初學者，做15個不錯了。」顧戀微微氣喘，表面上還裝作很輕鬆。「你加油做你的****運動吧。」說著目光從上到下仔細地打量著辰星的身材，巴不得辰星被自己看得再度尷尬。

    「不是****運動，是挺胸深蹲！」

    辰星無奈地反駁，乾脆閉上眼睛，自己一個人慢慢做。

    好吧，沒得玩了。顧戀無聊地輕輕咂了下嘴，一心一意地看著辰星做運動，從安詳的臉，到挺起的胸；從修長的頸，到挺直的背；從勁瘦的腰，到挺翹的臀；從修長的腿，到細白的踝……又沒穿襪子，這麼愛光腳穿運動鞋啊。一個男人的身體輪廓好看不僅需要蜿蜒有致的曲線，關鍵還是要能顯現出內在的力量韌性，這兩者結合在一起才是完美，不然，光有前者就太娘炮了，光有後者又太強硬少了些柔性和諧。

    一個男生長成這樣，天生就是要出來拋頭露面愉悅大眾的吧。顧戀忽然明白了辰星當年在台灣走紅時被時尚圈大力追捧不僅僅是因為他那張臉和人氣，這種身材拿出去，隨隨便便也夠甩出一眾平面模特一大截了。要是辰星知名度再大點，以他的自身硬體想要受到內地時尚圈的垂青也不是難事吧。不，吉大鵬那麼挑剔的人也一看到他就很有好感了，或許，要是換個受時尚圈追捧的港范潮男路線，對辰星而言說不定也是條蠻適合混出存在感的路子？

    就在顧戀想東想西的當兒，辰星已經做完了三十個回合的深蹲動作了。

    「你一大早起來就做這麼點運動？」辰星回頭看到顧戀慢慢喝著水滿臉恍惚地開小差，有種惋惜別人浪費了大好時光的感慨。

    「喔，我等佩月月跑完了我再跑啊，誰讓你只有一台跑步機的。」顧戀大言不慚反咬一口。

    「我還有電動自行車，啞鈴。」辰星指了指健身房裡的其他簡單的室內運動器械，自己走過去坐到一張黃色的仰臥起坐板上，「以及仰臥板。」

    顧戀看著那半弧形的仰臥板，估量著難度，面無表情地說，「我是比較習慣做平地仰臥起坐的。」

    辰星朝健身房某個角落一努嘴，「那邊有海綿毯，你可以做平地仰臥，不過需要人幫你壓住腳。」

    「那我等月月跑完了再說吧。」顧戀轉臉。

    「我還要跑步差不多一個小時呢，顧戀，你先讓辰星給你壓腳好了，仰臥起坐五十個完了再騎會兒單車這運動量也就差不多了，不一定要跑步的。」佩月月一邊跑步一邊插嘴打破了顧戀的藉口。

    在這一刻，顧戀挺想掐死這個完全不顧自己死活的好朋友的。

    辰星停下了在仰臥板上仰臥起坐的動作，嘴角露出一點笑意，站起來從善如流道，「這樣吧，顧戀，我先幫你做平地仰臥起坐，月月說你們最近小肚子長肉比較多，急需瘦腹部，仰臥起坐確實是一個比較有針對性的鍛鍊。」

    「那怎麼好意思？你練你的，不用管我的。」顧戀非常善解人意地想要推辭。連小肚子長肉這種事都往外說，佩月月你還有沒有身為女孩子的矜持？

    「覺得不好意思的話，待會兒幫我壓腳吧。你先來。」辰星不管顧戀的表情，從角落裡拿出了一張藍色海綿毯，看著還蠻幹淨的。鋪好海綿毯後，辰星蹲在一邊，看著顧戀，赤裸裸的請君入甕的姿態。

    「這個總不要我示範了吧？仰臥起坐應該人人都會的。」辰星又一次激將。

    顧戀想了想自己這時乾脆地拂袖而去的後果……好像，也不會有什麼後果。可是，有必要為這種小事鬧得大家都不愉快嗎？還有自己到底是不想鍛鍊還是只是跟辰星純粹地抬槓呢？自己對鍛鍊實際上也沒有那麼排斥吧，怎麼到了辰星面前要這麼扭捏呢？算了，做人不能那麼幼稚。

    反思了一下之後，顧戀態度軟了下來，默默走到海綿毯上坐下來，辰星調整了下姿勢，面對面地對著顧戀，待她坐下後，雙手壓住了她的雙腳，思慮了下，又覺得力量似乎不夠，乾脆雙膝都壓上去了，但是應該也是有所保留的，顧戀的腳部並沒有覺得有多沉重。

    「開始吧。」

    隨著辰星的提醒，顧戀躺下，雙手放在腦後，很快做了一個。

    「嗯……動作太隨便了啊。」在辰星沒開口之前，顧戀從他那不滿的表情就知道對方又要來糾正了。

    「頭太向前了，雙手不要用力往前掰，這樣對頸椎不好，還有，腰不能彎，背也要直點，雙腿併攏，再來一次。」辰星一口氣說出了好幾處不標準的地方，顧戀都想不到就仰臥起坐這麼一個簡單的動作他也能找出那麼多差錯，可是對方說得那麼在理，顧戀沒法反駁。

    「真囉嗦。」顧戀只能不服氣地嘟囔一句。

    辰星只當沒聽見。

    「很好，這個有進步，下次肩膀再注意點，別縮。」辰星專注地盯著顧戀的姿勢，無視了她那憋悶的表情，包括她的視線。

    其實顧戀看辰星的姿勢也有點彆扭，對方壓著她的腳又不敢放下全身重量，她很懷疑對方能堅持多久，會不會中途忽然不小心猛一下全身重量壓在她腳上，那還不如現在就讓她適應這種分量呢。

    「喂，你這姿勢挺累的吧？」顧戀忍不住開口問。

    「還行啊。」辰星看了看自己，表示完全ok。

    「我說，你不用那樣的，膝蓋完全可以壓到我腳上，我受得住，那總比做到一半你支撐不住垮下來好。」顧戀實話實說了。

    「喔，你說這個啊？沒事，我體能比你好得很。你得信任我，小夥伴之間要彼此相信是不是？」辰星一下笑出來，露出一口整齊的大白牙，陽光燦爛的臉太有說服力。

    誰跟你是小夥伴啊？以為笑得好看我就不知道你是在笑話我麼？顧戀瞪了他一眼，「你說的，要是中間你給我搗亂，我……我也給你搗亂。」

    「可以啊。」辰星一副哄孩子的溫柔語氣，反顯得是顧戀不講理了。

    這傢伙！顧戀憋著一股勁，無聲地做著仰臥起坐，每次起身都能看到辰星心無旁騖認真觀察自己姿勢是否標準的俊臉，迅速靠近又迅速遠離。

    顧戀想起某部曾經大熱的韓劇里，男女主角也是做仰臥起坐，情態**，每次女主角的臉都幾乎碰到男主角，差點貼面吻，雙方情潮湧動，情思暗生，成為這部劇的經典畫面之一。但是，現實中，顧戀目測了一下，自己再怎麼努力去夠，跟辰星的臉也無法維持在一個水平線，也就是說，自己的臉大概就到辰星耳朵以下的部位，要親也頂多只能親到頸窩的部分。而且辰星也不知是不是故意的，每次自己靠近，對方相應地就會稍稍傾斜著遠離，別說貼面吻了，頭彎下去想蹭對方的胸都蹭不到。

    電視裡的浪漫果然都是騙人的。

    除了……剛運動完的男生，尤其是像辰星這樣剛結束一段長時間的跑步的，好像全身都散發著熱氣，靠得近了，確實能感受到那種屬於男性的氣息，極近的視線範圍內，帶汗的肌膚閃著光，滑動的喉結都越看越性感了起來。

    等等，我為什麼看這麼仔細？自己居然有這麼無聊？察覺到自己過分發散的聯想，顧戀警覺皺眉，閉上眼睛，眼不見心不煩。但是那樣無法忽視的熱度和氣息，在每一次的仰臥起坐的靠近中都愈發熟悉安心。

    「怎麼樣，我這樣的小夥伴值得信任吧？」顧戀好不容易做完了五十個仰臥起坐，，四肢大開躺在海綿毯上暫時完全不想動。辰星倒是先誇起了他自己，不過瞧他在那伸展膝蓋雙手揉捏給自己放鬆的樣子，顯然沒有表面說的那麼輕鬆。一直收斂著力量半懸空地似跪非跪地給顧戀壓住腳，光看那姿勢顧戀都覺得這動作很費勁。

    「反正壓住你的腳就可以了，我也做得到。」顧戀面上不以為然道。

    「我也一直相信你啊，不是互相信任，怎麼會成為夥伴？」辰星做了些動作確定膝蓋沒問題後，向顧戀伸出手，要拉她起來。

    顧戀握住了他，猛地一下就被拉了起來，手勁不小。

    不是成為夥伴，就會互相信任的，你真天真。顧戀替辰星壓腳的時候，看著他帶著笑意的認真眼眸，心裡默默反駁。

    反過來給對方壓腳的時候，顧戀感覺，辰星那股氣息更加強勢地籠罩了她，以對方的身高優勢，似乎可以輕而易舉地碰到她臉上的任何部位，但是辰星的動作當然是標準而有分寸得無懈可擊，沒有發生任何意外。運動時的辰星，表情認真而堅毅，使得顧戀再沒什麼調笑的念頭。

    然後，比較打擊人的是，顧戀覺得自己果然是太弱了，無論是體能，身高，運動，還是，身體曲線方面。

    首先……還是從改善自己的曲線做起吧，****運動得天天進行了。