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    方姣紅點點頭，從盤膝修煉中退出，走到站著的莫依依面前，在操控紙人的師兄切斷紙人和莫依依之間的聯繫後，輕柔的接住了癱了的她。

    方姣紅把人抱在懷裡，還伸手幫著莫依依整理了一下她頭上有些松的步搖。

    像是這類首飾，其內都刻有陣法，像是打架鬥毆劇烈運動等事情，都不會甩掉，並且類似於步搖耳飾這類的飾品，更是限制了搖擺的弧度範圍，避免出現一邊和人打架，一邊墜子流蘇甩臉的悲劇。

    確保就算在打架，愛美的仙子們依舊美美噠。

    然而現在的莫依依，卻著實狼狽的很。

    頭髮，臉頰黏噠噠，就算衣服有自潔的功效，她身上依舊有股汗臭味，這是體內雜質隨著汗液被排出，因量過大，衣服的自潔達不到全方面而造成的味道積累。

    倒在懷裡的莫依依好像已經沒了意識，方姣紅給她整理好步搖和漂亮的耳飾後把她抱了起來，大步流星的去了她的房間。

    方姣紅走的很快也很穩，到了房間也沒直接把她放床上，而是出去搬了個裝滿洗澡水的浴桶回來，輕巧的把它放在地上，隨後便打算來幫莫依依脫衣服。

    卻不想剛上手，原本閉著眼睛的她便緩慢的睜眼了。

    只是這眼只睜了一半，就再沒力氣了，方姣紅見了，到覺得有些好笑。

    「莫師妹別擔心，習慣就好了，脫力並不是什麼大事，你們這些新弟子，總要經歷這一遭的。把三百遍練出來，等到了宗門，你還能少受些罪，」

    說著，方姣紅便上手去脫莫依依的衣服，卷吧卷吧丟在椅子上，然後把莫依依往水裡一放，擺好姿勢不讓她落到水裡去後，還拿了個瓢，給她澆水。

    「莫師妹好好休息一下，泡個熱水澡，一會兒我在給你放鬆一下肌肉，明兒我們還是一條好漢！」

    莫依依迷迷糊糊的任由方姣紅幫她洗了澡，莫依依的寢衣換下來後就丟在衣架子上了，這會兒方姣紅正好又給她穿了回去。

    被放到床上的莫依依已經陷入半睡半醒狀態了，她能感知到自己被放到了床上，疲憊的身體粘在床上便放鬆了下來，她的意識也越來越沉。

    然後，腿部那撕心裂肺的疼痛瞬間把她喚醒，一聲短促的『啊！』被喊出，卻半截就沒了力氣！

    莫依依的眼淚都要流出來了，然而她卻半點都動彈不得！

    方姣紅正在給她捏腿，劍修的手勁特別大，細軟的腿肉在她手裡就像是麵團似的，想怎麼捏，就怎麼捏！

    捏完她還手握成拳，在上面滾一滾，充分的讓莫依依體會到了什麼叫肌肉積累下的疼痛有多痛！

    方姣紅看莫依依疼的都哭了，手下的動作不停，嘴裡卻安慰她。

    「我給你放鬆一下肌肉，這樣明天起來你就不會肌肉疼了。忍一忍，明天你還要練習呢，才四十八遍，標準是三百遍，你差的太遠了，這肌肉不擀開是不行的！」

    說著她的手已經捏向了大腿，瞬間酥麻的劇烈痛感讓咬著牙的莫依依沒忍住，再次痛哭出聲。

    那是真的真的真的特別疼，疼的莫依依簡直不想活了！

    這非人的折磨持續了兩刻鐘，剛洗完澡的莫依依又流了一身汗，但是方姣紅卻像是沒事人一樣，還安慰她。

    「莫師妹你好好休息，你可以睡一覺，睡醒後就好了，別擔心，你現在使不上力氣是正常的，醒來後就好了。」

    也不知道是疼的還是方姣紅的方法真的有用，原本癱的半點力氣都沒有的莫依依，居然又攢了些力氣。

    她沒動，卻在系統的配合下拿出了一個裝滿了段金草的盒子，就在莫依依的手邊，方姣紅一眼就看著了。

    然後，方姣紅就看見，面癱的莫依依裂開嘴，可能是個笑，又可能是想要吃人，反正表情挺猙獰。

    「煮，煮了，大家，泡！」

    方姣紅眨巴了下眼睛，然後問莫依依。

    「你是說，讓我把這些段金草全都煮了，然後分給大家鍛體用？」

    「嗯！」

    方姣紅瞬間笑眯了眼，拿起盒子點點頭。

    「小師妹你放心，我這就去煮，招呼大家一起泡！」

    聽她這麼說，莫依依便放心了，臉上的表情再次恢復成了面癱狀。

    不過等方姣紅笑著離開後，她還是忍著要昏過去的感覺，艱難又堅持的問系統。

    【段金草鍛體，很疼對不對。】

    【是的呢宿主，段金草鍛體的效果雖好，但是鍛體的疼痛也很強烈。】

    【有多疼？有我疼嗎？】

    【洗筋斷骨一樣的疼，和宿主的疼……應該不相上下吧。】

    如此，莫依依就滿意了。

    她放鬆了意識，任由自己跌進了黑暗當中，徹底的昏了過去。

    方姣紅沒辜負她的囑託，拿著盒子去了廚房，往大鐵鍋里放了水，然後打開盒子，把裡面的段金草全都丟了進去！

    原本段金草應該搭配一些其他的藥材使用，才能更大的激發藥效。

    但是這飛船上，啥都沒有，也就不講究那些了。

    畢竟這麼多段金草，它們完全可以以量取勝！

    段金草寸長，四到六片葉片，細長，莖的根部有圓結，內有粘汁。

    冷水入鍋，等水沸騰後，不足半盞茶的功夫，段金草便會融化，在熬煮半盞茶，把鍋里的液體熬成粘稠狀，便可以出鍋了！

    

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