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2023-09-12 22:24:52 作者： 超級麥克風
還有一點，上次張昊用中投成長卡就發現了，他不僅是中投評價提升了，還變得更會練中投，如果要他教別人怎麼練中投，他絕對辦得到！
這或許是成長卡的另一個作用，讓他在當教練的時候更有優勢，他不僅知道該怎麼練，自己還練過，並且，換個角度而言，這個成長卡，培養球員，不僅是培養球員打球，還在為球員退役後考慮，球員退役後最好的職業，肯定是教練員或者訓練師，在球隊繼續發光發熱。
「還真他X的是當一個教練的完美系統……」
張昊腹誹了一下後，對等了好久白拿了一個小時薪水的學弟說道：「賈森，開始吧，幫我記數。」
賈森·哈特，比張昊要小一歲半的高二學弟，下學期念高三了，是校隊在張昊和皮爾斯畢業後的希望，高二這一年，賈森·哈特打上了首發，場均12.3分4.6助攻，雖然個子不高，但技術很好，也是張昊在校隊合作得很愉快的隊友之一。
有賺錢的活可以干，還能和張昊一起訓練，學校方面肯定把這機會給家庭環境不算好且是校隊未來支柱的賈森·哈特干，正好他們也算熟。
也不需要賈森·哈特做太多事情，練器械的時候幫忙計數，幫忙準備好器械使用，訓練完後把器械歸為，練投籃的時候幫忙發球、撿球就行了，訓練方面，是張昊自己來，賈森·哈特幫不上什麼忙。
不然也不是這個價。
反而，英格爾伍德高中的新教練埃爾文·海耶斯讓賈森·哈特多學學張昊怎麼練投籃。
這次張昊的力量訓練，從一開始，他就感覺到了與之前訓練的不同！
看起來訓練差不多，但細節方面，他每練一個動作，該用哪些位置發力、每一個動作的時間和呼吸方式……等等方面，都能很輕易的判斷出之前做得不好的地方，然後做出調整。
最直接的感受，就是更累！訓練更加有效率，需要訓練的肌肉群就會更加疲勞！
重點是腰腹、背部力量的訓練，靜態對抗，其實大部分與核心力量有關。
45分鐘的力量訓練，比張昊之前和皮爾斯一起練力量的時候兩小時的訓練都累！
顯然，起到效果了！
不過，初次進行更加專業、更加有效率的訓練，張昊一個小時就感覺到了深深的疲勞。
休息了幾分鐘，呼吸緩過來之後，張昊沒有浪費時間，來到訓練場練投籃。
在肌肉撕裂的感覺中練投籃，讓投籃方面可以適應肌肉的變化，不然單單只練肌肉，等力量提升了，投籃卻容易受到影響。
一個小時的力量訓練，三個大組每個大組分三個小組每小組100個定點中投訓練，張昊感覺比平時累太多太多，也沒有勉強，結束了今天的訓練。
從熱身到訓練結束，花了差不多3個小時，這是第一次進行如此專業的力量訓練，張昊知道自己還沒有習慣，等身體逐漸適應了這樣的訓練，就會完成得更好，同時也代表著他的身體在提升！
第34章 大致，去美國吧！
支付了30美刀的訓練費用，多的一個小時的錢……是皮爾斯教他的，每次訓練多給一小時的錢，幫忙訓練的學弟會更積極更有動力。
對現在的他來說，多花7.5美刀也算不上什麼了，之前的話……可以買一個料足美味的大披薩了，以前確實捨不得。
結束訓練，洗了個澡後，張昊騎上新買的單車，來到大西部論壇球館附近的一家理療中心，昨天回來的時候來到大西部論壇，看看新聞里說正在準備停擺的湖人隊只是順便的，主要還是來預約理療師，每天下午來做理療。
這是他自己想要的，訓練完做理療很有必要，雖然他還年輕，且一直保持著鍛鍊，睡一覺醒來可能就好了，但年輕不是揮霍身體的理由……主要是現在有錢，幾十美刀的理療費用付得起。
錢賺回來，本來就是用來對自己好、對家人好，想要順利的活到老死，就必須有一個健康的身體，在球員階段、教練階段都有漫長的職業生涯。
雖然肉痛，他來美國的時候，北京的平均工資才五六百，上海最高也才七百多一點，一天時間的理療費用就要花北京一個月工資，但這個錢必須花。
不該亂花錢的時候，能聽得進去建議，到了判斷出必須該花錢的地方雖然肉痛卻果斷的支付這些費用，多虧了他家以前很有錢，不然估計兩種情況會顛倒——該省的時候揮霍，該用的錢吝嗇。
……
大西部論壇球館，傑里·韋斯特看著球館內所有與球員有關的東西全部收起來了，很是無奈，相對那些老闆，他在籃球方面更加純粹……主要是他打球的時候壓根不賺錢，完全沒有現在當總經理賺得多，所以對這種利益爭鬥只覺得不舒服。
估摸著從7月1號起，至少有一個月他們用不上這個球館了，傑里·韋斯特等工作人員把東西都收好，坐上老闆兒子的車，回時代華納訓練館去。
回到時代華納訓練館，傑里·韋斯特向旁邊的吉姆·巴斯問道：「吉姆，加內特和張他們被選中後在幹什麼？」
吉姆·巴斯不知道傑里·韋斯特怎麼這麼關注這兩個高中生，但這位在對抗珍妮·巴斯方面支持他的大佬，他很尊重，吩咐的事情他自然要盡力去做，要和大姐爭權，他的能力差太遠了，必須得有球隊其他管理層人員的支持，好在傑里·韋斯特和米奇·庫普切克都支持他……但就算是這樣，他們也只是能與珍妮·巴斯抗衡，珍妮·巴斯的能力著實太強了，人格魅力更是把他這個弟弟爆成渣。